Re.Ra.Ku 川崎ラチッタデッラ店

「温活のススメ!!」

2022.11.29 20:29

「温活のススメ!!」

皆様、こんにちは!ReRaku川崎ラチッタデッラ店のヨシダです。

どんどんと寒さが深まる今日この頃、いかがお過ごしですか?

寒さが深まってくると、温まりたいのでお風呂に入って湯船につかる方も増えているのではないでしょうか?

皆さんはどんなふうにお風呂タイムを活用されていますか?

今回はリラックスできるお風呂タイムのコツをご紹介致します。

・リラックスしたいのなら、お湯の温度にご用心!!

実は身体がリラックスしやすい温度は38~40度までのぬるめ温度!

高くても低くても効果は半減してしまいます。

42度になると今度は身体を動かすぞ!という命令を出す交感神経が優位になってしまいあまりリラックスできない状態になるのでお気をつけください。

入浴剤や電球の色などで自分好みにアレンジするのもオススメ!

ただし、あまり長い時間入ってしまうと逆に疲れてしまう原因にもなりますので、10~15分を1セットにし、軽く汗をかくくらいがちょうどよい感じです。

お風呂をでたら、しっかりと水分を補給し、代謝の働きで捨てやすくなっている老廃物を流してお疲れをしっかりリセット致しましょう!

12月もRe.Ra.Kuは皆様に温かく過ごしていただけるように温活ケア開催中です!

専用のピローを気になる部分にのっけて温めながら施術いたしますよ!

肩甲骨や骨盤周りの筋肉を動かして血流を流しつ、あったかピローでポカポカリラックス体験いたしませんか!

それでは、今日はここまで!

また次回のブログにてお会いいたしましょう!!

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今日は雨模様

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2024.03.26

今月も残りわずか!

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こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。3月もいよいよ今週で最後となります。新年度に向けて、この辺りでお身体のお疲れをしっかり取っていきませんか?  前向きな気持ちで充実した時間を過ごせるよう、Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店では皆さまを心からお待ちしています! 心身ともにリフレッシュして、素敵な週末をお過ごしください。明るい笑顔でお会いできることを楽しみにしています! 3/25(月)の空き状況お一人様→11:00~21:00お二人様→12:00~19:30  上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。 それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております! Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11:00~21:00※最終受付20:30  【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】 こちらをタップ https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間 土日・祝 10時以降に始業  ※シフト応相談・給与 月給193000円~500000円 時給1113円~1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》 峰川 直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2024.03.25

週末にお疲れケアしませんか?

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明日3/22(金)の空き時間のご案内!

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2024.03.21

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2024.03.20

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2024.03.19

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2024.03.17

週末に向けて前向きな気分で♪ Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店がお待ちしています!

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2024.03.15

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