こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。
毎日暑い日が続いていますが、お身体の調子はいかがでしょうか。
この時期は暑さによる体力の消耗だけでなく、冷房の効いた室内と屋外の温度差、寝苦しさによる睡眠不足など、知らず知らずのうちに身体へ負担になってしまいます。
「まだ大丈夫」と思っていても、肩や首が重い、足がだるい、朝スッキリ起きられないといった変化が現れている場合は、お身体からのサインかもしれません。
特に夏は、身体が体温調節のために普段以上のエネルギーを使っています。そのため、気づかないうちに疲労が蓄積しやすく、夏バテにつながることも！。
そんな時は、こまめな水分補給や十分な睡眠を意識することに加え、軽いストレッチやウォーキングなどで身体を動かす時間を作ってみましょう。血流が促されることで、疲労回復のサポートにもつながります。
疲れは溜まってからケアするよりも、溜め込まないことが大切。
暑さが続く今だからこそ、ご自身のお身体と向き合う時間を作りながら、元気に夏を乗り切っていきましょう。
本日も皆さまの健康管理のお手伝いができるよう、スタッフ一同お待ちしております。
Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店
8/8（土）の空き状況
お一人様→17:15～21:00
お二人様→本日ご案内枠なし
上記の時間がご案内可能となっております!
尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。
Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店
【営業時間】11：00～21：00
※最終受付20:30
【TEL】0442210214
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