こんにちは！
Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。
9月も残り少なくなって来ましたね。
日中は暑くても、朝晩はひんやり感じる日が増えてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？。
このような気温差がある日は、身体が体温を調整しようと頑張るため、自律神経に負担がかかりやすくなります。
その結果、だるさや疲れを感じやすくなってしまいます。
そんな時に意識したいのが「睡眠」です。
睡眠中は身体を回復させる大切な時間です。
就寝前にスマートフォンを見る時間を少し短くしたり、湯船にゆっくり浸かったりすることで、身体を休息モードへ切り替えやすくなります。
規則正しい睡眠習慣は、自律神経を整えるためにも大切！。
疲れが溜まってから対処するのではなく、日頃から身体を整えておくことも健康管理の一つです。
季節の変わり目を元気に過ごせるよう、ご自身のお身体の状態にもぜひ目を向けてみてくださいね。
皆様のご来店をスタッフ一同、お待ちしております。
Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店
9/24（木）の空き状況
お一人様→11:00～12:30、16:10～20:30
お二人様→17:30～19:30
上記の時間がご案内可能となっております!
尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。
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Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店
【営業時間】11：00～21：00
※最終受付20:30
【TEL】0442210214
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《担当》 峰川 直也
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