こんにちは！
いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店をご利用いただきありがとうございます。
9月も後半に入り、朝晩は過ごしやすく感じる日が増えてきましたね。
この時期に意識したいのが「睡眠の質」です。
季節の変わり目は気温や湿度の変化が大きく、身体は知らず知らずのうちに疲れを溜め込みやすくなります。特に日中と朝晩の気温差があると、自律神経が活発に働くため、疲れが抜けにくく感じることもあります。
そんな時こそ、しっかりと休息を取ることが大切です。
睡眠の質を高めるためには、寝る直前までスマートフォンを見る時間を減らしたり、ぬるめのお湯にゆっくり浸かったりするのがおすすめです。身体がリラックスしやすくなり、眠りにつきやすくなることがあります。
また、「最近疲れが取れないな」と感じた時は、お身体からのサインかもしれません。
疲れを我慢して過ごすのではなく、早めにお身体の状態を整えることが、健康管理の第一歩です。
Re.Ra.Kuでは、その日の疲れをほぐすだけでなく、疲れを溜め込みにくいお身体づくりを目指した健康管理サービスをご提供しています。
季節の変わり目を元気に乗り切るためにも、まずは睡眠習慣から見直してみてはいかがでしょうか。
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
9/22（火）の空き状況
お一人様→12:00～21:00
お二人様→13:00～18:20
上記の時間がご案内可能となっております!
尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。
Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店
【営業時間】11：00～21：00
※最終受付20:30
【TEL】0442210214
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《担当》 峰川 直也
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