Re.Ra.Ku 川崎ラチッタデッラ店

肩甲骨、動いてますか？

2025.05.15 11:27

こんにちは！突然ですが、皆さん最近「肩甲骨」動かしていますか？

パソコンやスマートフォンを使う時間が増え、無意識のうちに前かがみの姿勢になっている方、多いのではないでしょうか？
そのまま放っておくと、肩や首が重くなったり、背中がガチガチになったり…
「なんか呼吸が浅い気がする」なんて声もよく耳にします。

そんな時に注目してほしいのが、肩甲骨の可動域です。
肩甲骨は「浮遊骨」と呼ばれ、肋骨の上をスライドするように動く骨。ここが滑らかに動くことで、肩まわりの筋肉がしなやかになり、姿勢も呼吸もぐっとラクになります。

当店でも、最近は「肩甲骨まわりが気になる」というお声が急増中。
施術中に「あっ、肩が上がりやすくなった」「背中が軽い！」という驚きのリアクションをいただくことも多いんです。

肩甲骨をしっかり動かすには、筋肉のコリをほぐすだけでなく、関節周囲の組織にアプローチすることがとても大切。
特に重要なのは、肩甲骨の裏側や、背骨との間にある筋肉たち。ここを丁寧に緩めていくことで、本来の可動域が戻ってくるのです。

「最近、肩が重いな」「腕が上がりにくくなった」「呼吸が浅い気がする」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
春は身体を動かすにはぴったりの季節。肩甲骨をゆるめて、軽やかな背中で過ごしませんか？

皆さまのご来店、心よりお待ちしております🌿

5/15(木)の空き状況のご案内です。

お一人様→11:00～20:30

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上記の時間がご案内可能となっております!

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！

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2025.06.06

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2025.06.05

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2025.06.05

熱中症にご注意を

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は気温と湿度が高く、知らず知らずのうちに熱中症のリスクが高まっていることも。今日は、熱中症の予防についてお話しします。熱中症は室内でも起こります「外に出ていないから大丈夫」と思われる方も多いですが、実は室内でも熱中症は発生します。特に風通しが悪く、湿度が高い環境では、体内の熱をうまく逃がせなくなり、体調を崩しやすくなります。こまめな水分補給を喉が渇く前に、こまめな水分補給を心がけましょう。大量の汗をかく場面では、水分だけでなく塩分も一緒に摂取することが大切です。スポーツドリンクや経口補水液などの活用も効果的です。体調の小さな変化に気づいてめまい、立ちくらみ、頭痛、倦怠感など、「なんとなく調子が悪い」と感じたら、無理をせず涼しい場所で休息を取りましょう。早めの対応が重症化を防ぎます。最後に毎日の健康は、小さな気づきと習慣から。これからの季節を元気に過ごすためにも、今一度、熱中症対策を見直してみてくださいね。それでもダメな時は、是非当店にてお身体のケアをお試し下さい！ 6/4(水)の空き状況のご案内です。お一人様→13:00～21:00お二人様→13:00～19:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2025.06.04

雨の日のじめじめ対策！カラダの中から快適に！

皆さん、こんにちは！いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。雨が降ると、気温はそれほど高くないのに、なんだか蒸し暑くて体が重だる～く感じませんか？実はこの「だるさ」、湿度の高さによる体内の水分バランスの乱れや、自律神経の働きが関係していることも。特にこの時期は、汗がうまくかけずに体に熱がこもりやすく、疲れが取れにくくなる傾向があります。それに加えて、低気圧が続くと気分もなんとなく沈みがちに…。そんな時こそ、"自分メンテナンス"をしてみませんか？軽く体を動かしたり、深呼吸を意識したり、湯船にしっかり浸かったりするだけでも、巡りが良くなって気分がスッキリしてきます。じめじめに負けず、元気に毎日を過ごせるよう、ぜひお手伝いさせてくださいね。ご来店の際は、足元にお気をつけてお越しください！ 6/3(火)の空き状況のご案内です。お一人様→11:00～21:00お二人様→12:00～14:50、17:10～19:30※最終受付20:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2025.06.03

ぽかぽか陽気にストレッチしてリフレッシュ！

こんにちは。ReRaku川崎ラチッタデッラ店です。春の暖かい日差しを活かして、リラクの肩くびストレッチを取り入れてみましょう。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で凝り固まった肩や首を効果的にリフレッシュできます。6/1(日)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～19:05 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2025.06.01

雨の日リフレッシュ！フットケア＆ボディケアで体を軽く

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。本日の天気は雨ですね。雨の日は気圧の変化で体がだるく感じたり、気分が沈みがちになることもあります。そんな時こそ、フットケアやボディケアでお体をしっかりとほぐし、リフレッシュしてみませんか？当店のフットケアでは、足裏やふくらはぎを丁寧にケアすることで血流を促進し、全身の疲れを軽減する効果が期待できます。また、ボディケアでは、もみほぐしとストレッチを組み合わせた施術で、肩こりや腰の疲れを解消。体も心も軽くなる感覚を味わっていただけます。雨の日の憂鬱を吹き飛ばし、スッキリとした気分で一日を過ごすお手伝いをさせてください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 5/31(土)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→14:15～19:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2025.05.31

雨の日をもっと明るく元気に

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。雨の日はオイルフットケアでスッキリ！気分が落ち込みがちな雨の日こそ、心地よい時間を過ごしましょう。アロマを焚いてストレッチをしたり、雨音をBGMに読書や創作に集中するのも◎。さらに、オイルフットケアでむくみや冷えを解消！血流が促進され、心も体も軽やかに。アロマの香りとともに、深いリラックスを感じられます。雨の日を快適に過ごして、気分よくリフレッシュしましょう！ 5/30(金)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～18:00お二人様→12:00～18:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2025.05.30

夏になる前の今！ボディケアがおススメ！

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のブログをご覧いただき、ありがとうございます。ここ数日、急に気温が上がり、暑い日が続いていますね。身体がまだ暑さに慣れていないこの時期は、思っている以上に疲れがたまりやすくなります。なんとなくだるい、眠っても疲れが抜けない、肩や首が重たい…そんな症状は、寒暖差や気圧の変化に身体が対応しようとして起こる“季節の変わり目のサイン”かもしれません。こうした時期は、無理にがんばりすぎず、自分をいたわる時間をしっかりとってみてください。深い呼吸とともに身体の緊張をゆるめる時間が、想像以上に心と身体の回復を助けてくれます。日々のケアに、私たちセラピストもお手伝いできたら嬉しいです。お疲れが出る前「ちょっと気になるな」の段階で、ぜひ一度ご相談ください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 5/29(木)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～19:00 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2025.05.29

気分がのらない日のリセット法

こんにちは。なんだか最近、やる気が出ないなぁ…そんな日、ありませんか？朝は起きられたけれど、なんとなく体が重い。やらなきゃいけないことはあるのに、気持ちがついてこない。それって、心のサインかもしれません。やる気が出ないとき、私がまず見直すのは「呼吸」と「姿勢」。浅い呼吸や丸くなった背中は、脳にも「今は省エネモードでいこう」と伝えてしまいます。逆に、深く息を吸って胸を開くだけでも、少しずつスイッチが入りはじめます。でも、もっと根っこのところ——体のこわばりや疲れがたまっていると、呼吸も姿勢も整えづらいんですよね。そんなときは、誰かの手を借りて、じっくりほぐしてもらうのも一つの方法。実際、お客様の中にも「なんとなく気分が落ちてて…」とご来店されて、お帰りのころには「体も心も軽くなりました！」と笑顔を見せてくださる方がたくさんいらっしゃいます。やる気は“気分”でもありますが、“身体”がつくる部分も大きい。まずは、身体から元気を取り戻してみませんか？気持ちが追いつかないときこそ、ゆったり自分を整える時間をとってあげてくださいね。わたしたちは、そんな時間のお手伝いができれば嬉しいです。お待ちしています🍃 5/28(水)の空き状況のご案内です。お一人様→12:00～20:30お二人様→12:00～20:30 上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！ Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給202000円～500000円　時給1163円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2025.05.28

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