Re.Ra.Ku 川崎ラチッタデッラ店

夏の終わりに見直したい「身体の回復時間」

2026.08.30 14:20

こんにちは！
いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店をご利用いただきありがとうございます。

8月も残りわずかとなりましたが、皆さまお身体の調子はいかがでしょうか。

今年の夏も厳しい暑さが続き、気づかないうちに疲れを溜め込んでいる方も多いかもしれません。

夏の疲れというと、肩や腰の重さを思い浮かべる方が多いですが、実は「しっかり休めているか」も大切なポイントです。

忙しい日々が続くと、つい休息の時間を後回しにしてしまいがちです。しかし、身体は休んでいる間に疲労を回復し、次の日の活動に備えています。

特に睡眠前の過ごし方は重要です。寝る直前までスマートフォンを見続けたり、夜遅くまで活動したりすると、身体がリラックスしにくくなり、睡眠の質にも影響することがあります。

寝る前に軽く肩を回したり、深呼吸をしたりするだけでも、心身を落ち着かせるきっかけになります。

夏の終わりは、これまで頑張ってきた身体を労わる良いタイミングです。

秋を元気に迎えるためにも、ご自身の身体に少し目を向けて、回復の時間を大切にしてみてくださいね。

本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

8/30（日）の空き状況

お一人様→12:50～21:00

お二人様→13:50～16:00　18:20～20:00

上記の時間がご案内可能となっております!

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！

「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。

リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。

Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店

【営業時間】11：00～21：00

※最終受付20:30

【TEL】0442210214

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《担当》　峰川　直也

mail: minekawa@medirom.co.jp

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昼と夜の気温差にご注意を

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店をご利用いただきありがとうございます。9月に入りましたが、日中はまだ暑さを感じる日が続いていますね。一方で、朝晩は少し涼しく感じることも増え、昼と夜の気温差が大きくなってきました。このような時期は、身体が気温の変化に対応しようと頑張るため、思っている以上に疲れが溜まりやすくなります。特に自律神経は、体温調節や身体のコンディションを整えるために常に働いています。気温差が大きい日が続くと、その負担が増え、だるさや疲労感、肩や首の張りとして現れることがあります。そんな時におすすめなのが、身体を冷やしすぎないことです。日中は暑くても、朝晩に羽織れるものを1枚用意したり、就寝時にお腹や足元を冷やさないようにしたりすることで、身体への負担を軽減しやすくなります。また、湯船にゆっくり浸かって身体を温めることも、リラックスや血流促進につながります。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。小さな変化を見逃さず、ご自身の身体を労わりながら元気に過ごしていきましょう。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 9/3（木）の空き状況お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～14:00　15:30～19:50 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.09.03

9月の寒暖差にご注意を！

こんにちは。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。9月は夏の暑さが残る一方で、朝晩は少しずつ涼しくなり始めましたね。日中との気温差が大きくなることで、お身体が環境の変化についていけず、疲れを感じやすくなっている方も多いのではないでしょうか？特にこの時期に気を付けたいのが「自律神経の乱れ」。自律神経は体温調節や睡眠、内臓の働きなどをコントロールしてくれていて、気温差が大きい日が続くと、自律神経が頻繁に働くため負担がかかり、だるさや疲労感、肩や首の重さなどにつながることがあります。そんな時におすすめなのが、身体を冷やしすぎないこと！。朝晩の涼しい時間帯は薄手の羽織りを活用し、お身体を冷やさないよう意識してみましょう。特に首元やお腹周りを温かく保つことで、気温差による負担を和らげることができます。季節の変わり目は知らないうちにお疲れが溜まりやすい時期です。日頃のセルフケアに加えて、お身体をほぐしてリラックスする時間も大切にしてくださいね。本日も皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店9/2（水）の空き状況お一人様→12:00～21:00お二人様→13:00～17:00、18:00～20:00上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________

2026.09.02

9月のスタートは体調管理から

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店をご利用いただきありがとうございます。今日から9月ですね。暦の上では秋ですが、まだまだ暑い日が続いています。一方で、朝晩は少し過ごしやすく感じる日も増え、少しずつ季節の変化を感じられるようになってきました。このような時期は、気温や湿度の変化によって自律神経が働き続けるため、身体が疲れやすくなることがあります。「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」「肩や首が張りやすい」といった不調を感じている方は、夏の疲れが残っているサインかもしれません。そんな時は、十分な睡眠やバランスの良い食事を意識することはもちろん、軽いストレッチやウォーキングなどで身体を動かす時間を作るのもおすすめです。また、暑さが落ち着いてくるこれからの時期は、夏の間に溜まった疲れを見直す良いタイミングでもあります。新しい月の始まりに、ご自身のお身体の状態にも目を向けながら、元気に9月をスタートしていきましょう。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 9/1（火）の空き状況お一人様→11:00～19:00お二人様→12:00～14:30　15:50～18:40 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.09.01

8月の疲れは8月のうちに

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店をご利用いただきありがとうございます。今日で8月も最終日ですね。今月は厳しい暑さが続き、冷房の効いた室内と屋外を行き来する機会も多かったのではないでしょうか。こうした環境の変化は、知らず知らずのうちに身体へ負担をかけています。特にこの時期は、夏の疲れが蓄積し、「肩や首が重い」「身体がだるい」「疲れが抜けにくい」といった不調を感じやすくなります。また、これから季節が少しずつ移り変わっていく中で、疲れを溜めたままにしていると、体調を崩しやすくなることもあります。そんな時こそ、ご自身のお身体の状態を見直すタイミングです。おすすめは、湯船にゆっくり浸かることです。身体を温めることで血流が促され、筋肉もリラックスしやすくなります。さらに、軽いストレッチを組み合わせることで、身体の重だるさ対策にもつながります。疲れは我慢するものではなく、早めにケアすることが大切です。8月の疲れは8月のうちに整えて、気持ちよく9月を迎えましょう。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 8/31（月）の空き状況お一人様→11:00～21:00お二人様→13:00～19:30 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.08.31

夏の終わりに見直したい「身体の回復時間」

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店をご利用いただきありがとうございます。8月も残りわずかとなりましたが、皆さまお身体の調子はいかがでしょうか。今年の夏も厳しい暑さが続き、気づかないうちに疲れを溜め込んでいる方も多いかもしれません。夏の疲れというと、肩や腰の重さを思い浮かべる方が多いですが、実は「しっかり休めているか」も大切なポイントです。忙しい日々が続くと、つい休息の時間を後回しにしてしまいがちです。しかし、身体は休んでいる間に疲労を回復し、次の日の活動に備えています。特に睡眠前の過ごし方は重要です。寝る直前までスマートフォンを見続けたり、夜遅くまで活動したりすると、身体がリラックスしにくくなり、睡眠の質にも影響することがあります。寝る前に軽く肩を回したり、深呼吸をしたりするだけでも、心身を落ち着かせるきっかけになります。夏の終わりは、これまで頑張ってきた身体を労わる良いタイミングです。秋を元気に迎えるためにも、ご自身の身体に少し目を向けて、回復の時間を大切にしてみてくださいね。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 8/30（日）の空き状況お一人様→12:50～21:00お二人様→13:50～16:00　18:20～20:00 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.08.30

朝晩の気温差にご注意を

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店をご利用いただきありがとうございます。8月も終盤に入り、日中は暑さが続くものの、朝晩は少し過ごしやすく感じる日も増えてきましたね。この時期に気をつけたいのが「気温差によるお疲れ」です。日中の暑さと朝晩の涼しさの差が大きくなると、身体は体温を調整しようと活発に働きます。そのため、自律神経に負担がかかりやすく、だるさや疲労感、肩や首の張りなどを感じることがあります。また、冷房を使用する機会もまだ多いため、知らないうちに身体が冷えていることも少なくありません。そんな時は、軽いストレッチやウォーキングなどで身体を動かし、血流を促してあげるのがおすすめです。さらに、湯船にゆっくり浸かることで、心身ともにリラックスしやすくなります。季節の変わり目は体調管理がとても大切な時期です。夏の疲れを引きずらないためにも、日々のお身体の変化に目を向けながら、無理なくケアを続けていきましょう。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 8/28（金）の空き状況お一人様→12:00～21:00お二人様→13:10～14:30 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.08.28

夏の終わりに感じる疲れをそのままにしていませんか？

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店をご利用いただきありがとうございます。8月も終わりが近づいてきましたね。この時期になると、「最近なんとなく身体が重い」「疲れが抜けにくい」と感じる方が増えてきます。夏の間は、暑さによる体力の消耗や冷房による冷え、睡眠不足など、お身体にさまざまな負担がかかっています。毎日は大丈夫でも、その疲れが少しずつ積み重なり、夏の終盤になって表れやすくなります。特に肩や首の張り、腰の重だるさ、足の疲れなどは、身体からのサインかもしれません。そんな時は、無理をして頑張り続けるのではなく、お身体を労わる時間を作ってみましょう。湯船にゆっくり浸かる、軽くストレッチをする、いつもより少し早めに休むなど、小さなことでも構いません。疲れは溜め込む前にケアすることが大切です。これから迎える秋を元気に過ごすためにも、今のうちにお身体の状態を見直してみてはいかがでしょうか。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 8/27（木）の空き状況お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～13:00　14:15～18:00 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.08.27

身体が重だるいと感じたら

こんにちは。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。最近は気温だけでなく湿度も高い日が続いていますね。「気温はそれほど高くないのに身体がだるい」「なんとなく疲れが抜けない」と感じる方も多いのではないでしょうか。実は、湿度が高いと汗が蒸発しにくくなり、身体がうまく熱を逃がせなくなります。その結果、体温調節に負担がかかり、疲労感やだるさ、水分不足などにつながりやすくなると言われています。この時期に気を付けたいポイントは、こまめな水分補給と適度な休息です。喉が渇く前に少しずつ水分を摂り、屋外と室内の温度差にも注意しながら過ごしてみてください。また、暑さや湿気による疲労は知らないうちに全身へ蓄積していきます。特に肩や首、背中まわりが緊張すると血行が滞りやすくなり、さらに重だるさを感じることもあります。そんな時は、軽いストレッチや入浴などで身体をゆるめる時間を作るのがおすすめ！。肩をゆっくり回したり、深呼吸をしながら背伸びをするだけでも気分転換になります。お身体の疲れを感じた際は、無理をため込まず早めのケアを心掛けてみてくださいね。本日も皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店8/25（火）の空き状況お一人様→11:00～20:00お二人様→14:00～19:30上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら

2026.08.25

眠りの質を見直すリラックス習慣

こんにちは。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」と感じることはありませんか？眠りが浅くなる原因はさまざまですが、ストレスや生活リズムの乱れ、スマートフォンやパソコンの長時間使用、冷房による身体の冷えなどによって自律神経のバランスが崩れることも一つの要因といわれています。交感神経が優位な状態が続くと、身体が休息モードへ切り替わりにくくなり、睡眠の質が低下しやすくなります。また、肩や首まわりの筋肉が緊張していると、身体は無意識のうちに力が入り続け、リラックスしづらい状態になってしまうこともあります。そんな時におすすめなのが、ボディケアとヘッドスパの組み合わせです。ボディケアでは、お疲れが溜まりやすい肩・首・背中まわりを中心にほぐしながら、お身体全体の緊張を和らげていきます。さらにヘッドスパで頭まわりをケアすることで、スマートフォンやパソコン作業による目元や頭部のお疲れにもアプローチできます。お身体と頭を一緒にケアすることで、ゆったりとしたリラックスタイムを過ごしたい方にもおすすめです。ご自宅でできるセルフケアとしては、寝る前にスマートフォンを見る時間を少し減らし、首や肩をゆっくり回して深呼吸を行うのもおすすめです。心身が落ち着きやすくなり、眠る準備を整えやすくなります。毎日を元気に過ごすためには、質の良い休息も大切です。最近眠りが浅いと感じる方は、お身体のメンテナンスを取り入れながら、リラックスする時間を作ってみてはいかがでしょうか。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店8/24（月）の空き状況お一人様→15:45～18:20お二人様→上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.08.24

夏の疲れを感じたら「深呼吸」を意識してみましょう

こんにちは！いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店をご利用いただきありがとうございます。8月も終盤に差しかかり、夏の疲れを感じ始めている方も多いのではないでしょうか。疲れが溜まっている時や忙しい時は、知らず知らずのうちに呼吸が浅くなりがちです。呼吸が浅くなると身体が緊張しやすくなり、首や肩の張り、疲労感につながることがあります。また、デスクワークやスマートフォンの使用が続くと前かがみの姿勢になりやすく、胸まわりの筋肉が硬くなることで、さらに深い呼吸がしづらくなることもあります。そんな時は、一度姿勢を整えてゆっくり深呼吸をしてみましょう。鼻からゆっくり息を吸い、お腹が膨らむのを感じながら、口からゆっくり吐き出します。数回繰り返すだけでも、身体の力が抜けてリラックスしやすくなります。深呼吸は特別な道具も必要なく、仕事の合間や移動中にも取り入れやすいセルフケアのひとつです。忙しい毎日だからこそ、少しだけ呼吸に意識を向けて、ご自身の身体を労わる時間を作ってみてくださいね。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 8/23（日）の空き状況お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～14:00　15:15～21:00 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.08.23

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