こんにちは！
いつもRe.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店をご利用いただきありがとうございます。
毎日暑い日が続いていますが、お身体の調子はいかがでしょうか。
暑さが続くと外出する機会が減ったり、冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなったりして、身体を動かす機会が少なくなりがちです。
身体を動かす時間が減ると、筋肉が硬くなりやすくなるだけでなく、血流も滞りやすくなります。その結果、肩や首の張り、腰の重だるさ、足のむくみなどにつながることがあります。
とはいえ、暑い中で無理に運動をする必要はありません。
エレベーターではなく階段を使う、一駅分歩いてみる、座ったまま肩を回すなど、日常の中で少し身体を動かすだけでも十分です。
大切なのは「たくさん動くこと」ではなく、「こまめに動くこと」。
小さな運動習慣の積み重ねが、疲れにくい身体づくりにつながります。
お身体の疲れを感じた時は、そのまま頑張り続けるのではなく、一度ご自身の身体の状態に目を向けてみてくださいね。
本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
8/12（水）の空き状況
お一人様→12:00～21:00
お二人様→16:20～21:00
上記の時間がご案内可能となっております!
尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。
Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店
【営業時間】11：00～21：00
※最終受付20:30
【TEL】0442210214
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《担当》 峰川 直也
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