Re.Ra.Ku 川崎ラチッタデッラ店
マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐし
2025.02.11 12:15
こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。
今日は、首のコリに悩まされている方に向けて、セルフケアとサロンでのケア方法についてお話したいと思います。
首のコリが慢性化してしまうと、頭痛や肩こり、さらには手や腕のしびれを言うこともあります。そうなる前に、しっかりとケアをしてあげることが大切です。
1.シンプルにリラックスした環境を作る
ケアを始める前に、リラックスできる環境を整えて準備しましょう。 静かな空間で、深呼吸をしながらリラックスすることで、心も体も落ち着き、効果的にコリをほぐす準備が整います。
2.軽いストレッチから始める
首を無理なくゆっくりと動いて、緊張している筋肉を緩めてあげる。
3. 温め
温かいタオルを首に巻いて、温熱で血行を良くすることもとても効果的です。 温めることで筋肉が緩み、痛みやコリが和らぎます。自宅で簡単にできる方法として、パッドを使うのもオススメです
4. サロンでのケア
サロンに来ていただければ、専門的なケアが受けられます。 首はとても繊細な部位ですが、私たちお客様の気持ちの状態に合わせて、心地よく、そして効果的にケアを行っています。 特に、指圧を取り入れることで、血行が促進され、首周りのコリが解消されます
5. 終
ケアが終わった後は、しばらく無理に動かさず、少しリラックスする時間を持ってください。
首のコリは放っておくとどんどん悪化することがございますが、早めにケアすることで予防することができます。少しでも楽になれるように、これからも心を込めてケアさせていただきますので、何かお悩みがあればお気軽に！
では、またお会いできるのを楽しみにしています！
2/11(火)の空き状況のご案内です。
お一人様→14:25～21:00
お二人様→14:50～21:00
上記の時間がご案内可能となっております!
尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！
Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店
【営業時間】11：00～21：00
※最終受付20:30
【TEL】0442210214
【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】
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