Re.Ra.Ku 川崎ラチッタデッラ店

肩が重くなる理由とは？筋肉の仕組みから解説

2025.11.17 12:17

日々の生活の中で、知らず知らずのうちに身体の緊張が積み重なっていませんか。
特にデスクワークやスマホ操作が続くと、首から肩にかけて“じんわり重さ”を感じる方が多くいらっしゃいます。

肩まわりがつらくなる大きな要因のひとつが、僧帽筋（そうぼうきん）や肩甲挙筋（けんこうきょきん）の過緊張です。これらの筋肉は、頭の重さを支える役割があり、姿勢が崩れると常に引っ張られ続けてしまいます。
さらに、胸側にある大胸筋が硬くなると肩が前に入り、背中側の筋肉に負担がかかりやすい姿勢になってしまいます。

こうした状態が続くと、筋肉の柔軟性が低下して血流も滞りやすくなるため、疲労感だけでなく肩こりや頭のだるさにつながることもあります。

■ 今日からできる簡単ケア

・ゆっくりと肩を大きく回して、肩甲骨周りをほぐす
・胸をひらくように軽くストレッチして大胸筋の緊張をリセットする
・深く呼吸をして、首・肩に力が入りすぎないよう意識する

短い時間でも、こまめに身体の癖をリセットしてあげることが大切です。

もし、セルフケアではなかなかスッキリしない重さがある場合は、筋肉のバランスをみながらお身体に合わせたアプローチで整えていくのもおすすめです。
身体の使い方のクセや、筋肉の状態を知ることで、日々の不調がぐっと楽になる方も多いです。

お疲れが気になる時は、いつでも気軽に足を運んでみてください。
リラックスしながら、すっきり軽い身体づくりのお手伝いをさせていただきます。

11/17(月）の空き状況

お一人様→12:00～17:30

お二人様→12:45～14:30　

上記の時間がご案内可能となっております!

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！

「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。

リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。

Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店

【営業時間】11：00～21：00

※最終受付20:30

【TEL】0442210214

【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】

【オンライン予約はこちら】

WEB予約

【公式LINE】

こちらをタップ　

https://lin.ee/Q50Ow8Y

※オンラインからのご予約も受け付けております

______________________________________________________________________

☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆

求人・採用に関してはこちら

・勤務時間

　土日・祝　10時以降に始業

　※シフト応相談

・給与

　月給213000円～500000円

　時給1226円～1500円

・社会保険有り

・雇用保険有り

・昇給制度有り

・インセンティブ有り

・交通費支給

《担当》　峰川　直也

mail: minekawa@medirom.co.jp

電話予約する 044-221-0214

最近のブログ

動きやすい身体で、新しい季節へ

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。3月に入り、少しずつ日差しがやわらいでくる頃ですね。一方で、寒暖差や生活リズムの変化で、自律神経が揺らぎやすい時期でもあります。この季節に意外と負担がかかりやすいのが、太ももの前側の筋肉です。立つ・歩く・階段をのぼるといった動きの中で常に働いている部分で、気温差による緊張や忙しさが続くと硬くなりやすくなります。太ももの前側がこわばると、骨盤の傾きに影響し、腰や股関節の動きが小さくなります。その結果、「脚が重い」「腰がなんとなくだるい」といった感覚につながることがあります。季節の変わり目を心地よく過ごすために、今の身体を整えてみませんか。「少し軽くなりたいな」と感じたら、どうぞ気軽にお立ち寄りください。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 3/3(火)の空き状況お一人様→12:00～18:30お二人様→12:00～18:30上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.03.03

3月はじめ、身体の側面にやさしく

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。3月に入り、空気の中に少しずつ春の気配を感じる頃ですね。一方で、気温差や環境の変化により、身体が思っている以上に疲れやすい時期でもあります。この季節に負担がかかりやすいのが、わき腹から腰にかけての筋肉です。ここは体幹の回旋やバランスを支える役割を持ち、歩く・振り向くといった日常動作に深く関わっています。寒暖差や緊張が続くと、無意識のうちに硬くなり、身体の動きが小さくなりやすくなります。わき腹や腰まわりがこわばると、呼吸も浅くなりがちです。その結果、「なんとなく余裕がない」「疲れが抜けにくい」と感じることもあります。新しい季節を心地よく迎えるために、今のうちに身体を整えてみませんか。「少しリセットしたいな」と感じたときは、どうぞ気軽にお立ち寄りください。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 3/2(月)の空き状況お一人様→12:00～21:00お二人様→12:35～19:30上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.03.02

前腕が軽くなると、肩も楽に

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。2月もいよいよ終盤ですね。年度末に向けて少しずつ忙しさが増し、気持ちも身体も前のめりになりやすい頃かもしれません。この時期、意外と疲れがたまりやすいのが手のひらや前腕（肘から手首にかけて）の筋肉です。パソコンやスマートフォンの操作、細かな作業など、日常の中で酷使されやすい部分。ここが硬くなると、腕全体の緊張が抜けにくくなり、肩や首の重さへとつながっていきます。前腕の筋肉は指の動きとも深く関わっているため、無意識の「握る」「支える」といった動作が続くと、常に力が入りやすい状態に。その小さな緊張の積み重ねが、上半身のだるさや疲労感として表れることがあります。忙しさが本格化する前に、身体をリセットする時間を。「最近ちょっと疲れやすいな」と感じたら、どうぞ気軽にお立ち寄りください。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 2/27(金)の空き状況お一人様→11:00～19:30お二人様→14:50～19:00上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.02.27

2月の終わりに、鎖骨まわりをやさしく

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。2月も残りわずか。寒さの中にも、少しずつ春の気配を感じる頃ですね。季節の変わり目は、気温差や環境の変化に備えて、身体が無意識に緊張しやすい時期でもあります。このタイミングで負担が出やすいのが、鎖骨まわりから胸の上部にかけての筋肉です。ここは腕や肩の動きと関わるだけでなく、呼吸を助ける役割も担っています。知らず知らずのうちに肩が内側に入り、胸が閉じた姿勢が続くと、呼吸が浅くなりやすくなります。呼吸が浅い状態が続くと、身体は常に軽い緊張モードに。「疲れが抜けにくい」「気持ちが落ち着かない」といった感覚につながることもあります。月末を心地よく迎えるために、今のうちに身体を整えてみませんか。「そろそろ整えたいな」と感じたときは、どうぞ気軽にお立ち寄りください。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 2/26(木)の空き状況お一人様→11:00～21:00お二人様→13:30～18:20上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.02.26

寒暖差の季節に、ほっとゆるむ時間を！

こんにちは、Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。今日は雨が降り、肌寒い一日になりそうですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？朝晩はひんやり、日中は少し汗ばむような気温。寒暖差があるこの時期は、知らないうちに身体が緊張しやすくなります。気温の変化に合わせて体温を調整してくれているのが自律神経です。暑さや寒さに対応しようと一生懸命働いてくれる分、首や肩に力が入りやすくなったり、なんとなく疲れが抜けにくくなったりすることも…。「特に疲れることはしていないのに、身体が重たい」そんな時は、がんばりすぎているサインかもしれません。寒暖差のある時期は、無理に整えようとするよりも、まずはリラックスを意識することが大切です。身体がゆるむと呼吸が深くなり、巡りも自然と整い身体の力が抜けてくれます。おすすめのセルフケアは、湯船にゆっくり浸かること！。ぬるめのお湯に10分ほど入り、目を閉じてゆっくり深呼吸をしてみてください。首元までしっかり温めることで、全身の力が抜けやすくなります。好きな香りの入浴剤など使ってもGOOD！。忙しい毎日の中でも、ほんの少し「ほっとする時間」をつくってあげることが、寒暖差に負けない身体づくりにつながります。がんばるためのケアではなく、ゆるむためのケアを。お身体が少しでも楽になるよう、心を込めてサポートさせていただきます。本日も皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。 2/25(水)の空き状況お一人様→13:40～21:00お二人様→17:30～19:30上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.02.25

2月終盤、バランスを整える時間

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。2月も終盤に差しかかり、寒さの中にも少しずつ春の気配を感じる頃ですね。季節が移り変わるこの時期は、気づかないうちに身体が揺らぎやすくなります。特に疲れが出やすいのが、耳の後ろから首の横にかけての筋肉です。ここは頭の位置を支えたり、バランス感覚とも関わる繊細な部分。寒さや気温差、目の使いすぎなどが続くと緊張しやすくなります。このあたりがこわばると、「なんとなくふわっとする」「首肩が重い」「集中しにくい」といった感覚につながることもあります。強い痛みがなくても、身体は小さなサインを出しています。季節の変わり目を心地よく過ごすために、身体をいたわる時間を。「少し整えたいな」と感じたときは、どうぞ気軽にお立ち寄りください。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 2/20(金)の空き状況お一人様→15:00～21:00お二人様→19:35～21:00上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.02.20

季節の変わり目に、内側から整える

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。2月も後半に入り、寒さの中にも少しずつ季節の変化を感じる頃ですね。それと同時に、環境や気持ちの変化に備えて、身体が無意識に緊張しやすい時期でもあります。この時期に疲れが出やすいのが、みぞおちから肋骨の内側にかけての筋肉です。ここは呼吸と深く関わる部分で、緊張が続くと呼吸が浅くなり、身体の内側が固まりやすくなります。呼吸が浅い状態が続くと、肩や首に余計な力が入りやすくなり、「なんとなく落ち着かない」「疲れが抜けにくい」と感じることもあります。はっきりとした不調がなくても、身体は静かにサインを出しています。季節の変わり目を迎える前に、身体を整えておくことはとても大切です。「少し立ち止まりたいな」と感じたときは、どうぞ気軽にお立ち寄りください。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 2/19(木)の空き状況お一人様→11:00～21:00お二人様→12:00～13:00　18:15～19:30上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.02.19

足元から温めて、巡りのいい一日を

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。まだまだ冷えを感じやすいこの季節。特に足元の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか。足元から温め、全身の巡りを整えていくことは、健康管理の第一歩です。足元には大きな血管や筋肉が集まっており、ここが冷えて硬くなると、全身の巡りにも影響が出やすくなります。ふくらはぎは“第二の心臓”とも呼ばれるほど、血液循環にとって大切な場所です。ここをしっかりケアすることで、身体全体がぽかぽかと温まりやすくなります。当店のフットケアは、オイルやクリームを使い、膝から足先まで丁寧に押し流していくケアです。足裏の反射区を刺激することで内側から元気を引き出し、巡りを促していきます。さらにボディケアと組み合わせることで、よりスッキリ感を実感しやすくなるのも特徴です。首や肩がお疲れの方にはストレッチを組み合わせた集中ケア、腰や脚がお疲れの方には下半身に特化したストレッチ入りのコースもおすすめです。もみほぐしだけでなく、伸ばすことで筋肉の可動域を広げ、軽やかな身体づくりを目指していきます。また、11月から3月までは温活ケアもご用意しています。内側から温めることで代謝を高め、筋肉のこわばりをやわらげ、疲れにくい身体へとサポートします。ドライヘッドスパとの組み合わせは目の周りのスッキリ感を求める方に特に人気です。その場のリラックスだけでなく、「疲れる前にほぐす」ことを大切に。日々の健康管理のひとつとして、ぜひお身体を整える時間をつくってみませんか。本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 2/17(火)の空き状況お一人様→11:00～50分コース、12:00～50分コース、17:05～30分コースお二人様→キャンセル待ち上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.02.17

寒暖差にゆらぐ季節こそ、やさしく整える習慣を

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。最近は朝晩と日中の気温差が大きいですが、皆様はいかがお過ごしですか？寒暖差が強いタイミングは、自律神経がフル回転しやすく、思っている以上にエネルギーを消耗します。身体がついていかないなと感じている方も多いのではないでしょうか？自律神経は、体温調整や内臓の働き、血流のコントロールなどを担っています。気温が下がれば血管を収縮させ、上がれば拡張させる。この切り替えが頻繁に起こることで、首肩まわりの緊張やだるさ、頭の重さ、寝つきの悪さなどにつながることもあります。特に注意したいのは、首・肩・お腹まわりの冷えです。首元には太い血管が通り、体温調整にも関わる大切なポイント！。冷たい風に直接当たらないようにするだけでも、身体への負担は変わります。また、お腹が冷えると内臓の働きが低下しやすく、疲労感が抜けにくくなることもあります。ご自宅でできるセルフケアとしては、・湯船にゆっくり浸かり、深い呼吸を意識する・寝る前に首や肩を大きくゆっくり回すといった小さな習慣がおすすめです。そして、寒暖差でこわばった筋肉をやさしくほぐし、血流を促してあげることも大切です。筋肉が柔らかくなると血の巡りが良くなり、自律神経も安定しやすくなります。「疲れてから」ではなく、「疲れる前」に整えることが、季節の変わり目を元気に乗り越えるポイントです。なんとなく不調が続く、身体が重い、というサインがありましたら、無理をせずご自身の身体に目を向けてみてください。皆さまが寒暖差に負けず、快適に過ごせますように。本日もスタッフ一同、心より皆様のご来店をお待ちしております。 2/16(月)の空き状況お一人様→17:40～21:00お二人様→18:00～19:30上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.02.16

2月半ば、顔の緊張をゆるめる時間

こんにちは!Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。2月も半ばに差しかかり、寒さと日々の忙しさが重なりやすい頃ですね。この時期は、気づかないうちに「噛みしめ」や「食いしばり」が増えやすく、顔まわりの緊張が続きやすくなります。特に、あごからこめかみにかけての筋肉は、食事だけでなく、集中しているときや緊張しているときにも働いています。ここが固くなると、首や肩にも緊張が伝わり、「頭が重い」「目が疲れやすい」と感じることがあります。顔まわりの筋肉は小さいですが、神経が多く集まる繊細な部分。わずかな緊張でも、全身の疲れとして感じやすいのが特徴です。「なんとなくスッキリしない」という感覚の裏に、あごまわりのこわばりが隠れていることもあります。寒さの中でがんばる身体に、ひと息つく時間を。「少し楽になりたいな」と感じたら、どうぞ気軽にお立ち寄りください。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。 2/13(金)の空き状況お一人様→12:00～19:35お二人様→12:30～19:00上記の時間がご案内可能となっております!尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！「川崎マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】【オンライン予約はこちら】WEB予約【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.02.13

電話予約する

WEB予約する