Re.Ra.Ku 川崎ラチッタデッラ店

意外と硬くなっている？筋肉の大切な役割

2026.06.24 12:35

意外と硬くなっている？筋肉の大切な役割

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。

皆さまは普段、お尻の筋肉を意識することはありますか？

肩や腰のお疲れは気になりやすいですが、実はお尻の筋肉も身体を支えるうえでとても大切な役割を担っています。

お尻の筋肉は立つ・歩く・階段を上るといった動作を支えるだけでなく、骨盤を安定させる働きもあります。そのため、お尻が硬くなると腰や太ももに負担がかかりやすくなり、身体のだるさや疲れにつながることがあります。

特にデスクワークなどで座る時間が長い方は、お尻の筋肉が圧迫され続けるため血流が滞りやすくなります。

そんな時は、座ったままでも良いので片膝を胸に引き寄せるような軽いストレッチを行ったり、こまめに立ち上がって歩いたりするのがおすすめです。

身体は一部分だけで頑張っているわけではなく、全身がつながりながら働いています。

肩や腰のお疲れが気になる方は、少しお尻まわりの状態にも目を向けてみてくださいね。

本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

 

 

6/24(水)の空き状況

お一人様→11:00～21:00

お二人様→12:00～21:00

 

上記の時間がご案内可能となっております!

 

尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！

 

 

 

「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。

リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。

 

 

Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店

【営業時間】11：00～21：00

※最終受付20:30

 

【TEL】0442210214

【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】

 

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・勤務時間

　土日・祝　10時以降に始業

 

　※シフト応相談

・給与

　月給213000円～500000円

　時給1226円～1500円

・社会保険有り

・雇用保険有り

・昇給制度有り

・インセンティブ有り

・交通費支給

《担当》　峰川　直也

mail: minekawa@medirom.co.jp

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雨の日の重だるさ対策に

雨の日の重だるさ対策に

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。 今日はあいにくの雨ですね。雨の日は気圧の変化や湿度の影響で、自律神経のバランスが乱れやすく、なんとなく身体が重だるい、肩や首が張る、眠気が強いといった不調を感じる方も少なくありません。 そんな日は、無理に頑張りすぎず、少しゆっくり過ごすのがおすすめです。例えば、いつもより湯船にゆっくり浸かったり、軽く足首を回したりするだけでも血流が促され、身体が温まりやすくなります。特に足元は心臓から遠いため血液や水分が滞りやすく、雨の日の重だるさにもつながりやすいと言われています。 そこでおすすめなのが、フットケアとボディケアの組み合わせです。まず足元からほぐして巡りを整えることで、お身体全体がリラックスしやすい状態になります。その後にボディケアでお疲れの箇所をほぐしていくことで、よりスッキリ感を感じやすくなる方も多いです。 「最近なんとなく疲れが抜けない」「身体が重たい感じがする」 そんな方は、ぜひお身体のメンテナンスにいらしてください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。　 Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店6/25(金)の空き状況 お一人様→12:00～21:00お二人様→上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.06.25

意外と硬くなっている？筋肉の大切な役割

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こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。皆さまは普段、お尻の筋肉を意識することはありますか？肩や腰のお疲れは気になりやすいですが、実はお尻の筋肉も身体を支えるうえでとても大切な役割を担っています。お尻の筋肉は立つ・歩く・階段を上るといった動作を支えるだけでなく、骨盤を安定させる働きもあります。そのため、お尻が硬くなると腰や太ももに負担がかかりやすくなり、身体のだるさや疲れにつながることがあります。特にデスクワークなどで座る時間が長い方は、お尻の筋肉が圧迫され続けるため血流が滞りやすくなります。そんな時は、座ったままでも良いので片膝を胸に引き寄せるような軽いストレッチを行ったり、こまめに立ち上がって歩いたりするのがおすすめです。身体は一部分だけで頑張っているわけではなく、全身がつながりながら働いています。肩や腰のお疲れが気になる方は、少しお尻まわりの状態にも目を向けてみてくださいね。本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。  6/24(水)の空き状況お一人様→11:00～21:00お二人様→12:00～21:00 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.06.24

疲れが取れにくい時は「睡眠の質」を見直してみましょう

疲れが取れにくい時は「睡眠の質」を見直してみましょう

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。最近、「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」と感じることはありませんか？疲労回復には睡眠時間も大切ですが、それ以上に「睡眠の質」が重要だといわれています。睡眠中は日中に使った筋肉や脳を回復させる時間です。しかし、身体が緊張した状態のままだと深い睡眠に入りづらくなり、十分な休息が取れないことがあります。特に首や肩まわりが硬くなっている方は、寝ている間も無意識に力が入りやすく、朝起きた時にスッキリしない原因になることもあります。そんな時は、寝る前に首や肩をゆっくり回したり、軽くストレッチをしたりしてみてください。身体の緊張が和らぐことで、リラックスした状態で眠りにつきやすくなります。日々の疲れを溜め込まないためには、良い睡眠と定期的なお身体のケアが大切です。毎日を元気に過ごすためにも、ご自身の睡眠環境やお身体の状態を少し気にかけてみてくださいね。本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。  6/23(火)の空き状況お一人様→11:00～21:00お二人様→12:00～14:30　17:50～19:30 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.06.23

【創業25周年感謝イベント開催中！orb認証で全コースが1000円OFF！】

【創業25周年感謝イベント開催中！orb認証で全コースが1000円OFF！】

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。【創業25周年感謝イベント開催中！】いつもご利用いただきありがとうございます！皆さまのおかげで、創業25周年を迎えることができました。日頃の感謝を込めて、期間限定のお得なイベントを開催しております！なんと…施術代がその場で【1000円OFF】✨ご利用方法はとっても簡単！①worldアプリ登録②店内にあるOrbで証明③年齢確認として生年月日を入力これだけでOKです♪※未成年のお客様は対象外になりますので、生年月日のみ確認させていただきます。いつも通ってくださっている方も、初めての方も大歓迎です！このお得な機会にぜひお身体のケアをしませんか？皆さまのご来店を心よりお待ちしております！  6/22(月)の空き状況お一人様→12:25～21:00お二人様→14:00～19:30 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.06.22

今だけオトク「かなトク」キャンペーン!ほぐしも回数券購入も今がチャンス♪

今だけオトク「かなトク」キャンペーン!ほぐしも回数券購入も今がチャンス♪

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。ただ今神奈川県で行ってるスマホ決済キャンペーン「かながわトクトクキャンペーン！」実施中！当店はポイント10％還元店舗です！いつものお身体をほぐしたお会計で、対象のスマホ決済をするだけで1会計最大1,500円相当のポイントが付与されます！予算上限に達するとキャンペーンも終了ですので今がチャンスです(^^)おトクに身体をほぐして心も身体もスッキリしましょう♪ 【対象のキャッシュレス決済】au　ｄ払い　paypay  　メルpay 　楽天pay  6/22(月)の空き状況お一人様→12:25～21:00お二人様→14:00～19:30 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.06.22

疲れが抜けにくい時は「呼吸の浅さ」に注目してみましょう

疲れが抜けにくい時は「呼吸の浅さ」に注目してみましょう

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。皆さま、最近しっかり呼吸はできていますか？忙しい日が続いたり、パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなったりすると、知らないうちに呼吸が浅くなっていることがあります。呼吸が浅くなると身体に取り込める酸素の量が少なくなり、筋肉が緊張しやすくなるだけでなく、疲労感や集中力の低下につながることもあります。特に肩や首がこりやすい方は、胸まわりの筋肉が硬くなり、深い呼吸がしづらくなっている場合があります。そんな時は、背筋を軽く伸ばしてゆっくりと鼻から息を吸い、口から長く吐くことを3回ほど繰り返してみてください。胸やお腹がしっかり動くことを意識すると、身体もリラックスしやすくなります。呼吸は毎日無意識に行うものだからこそ、少し意識するだけでも身体の状態が変わることがあります。なんとなく疲れが抜けないなと感じたら、まずは深呼吸から始めてみてくださいね。本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。  6/21(日)の空き状況お一人様→11:00～21:00お二人様→12:00～18:45 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.06.21

6月19日(金)～21日(日)はチッタ祭り開催！ラ チッタデッラが夏祭りムードに♪

6月19日(金)～21日(日)はチッタ祭り開催！ラ チッタデッラが夏祭りムードに♪

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店です。ラ チッタデッラでは、**2026年6月19日（金）～6月21日（日）**の3日間、「チッタ祭り」が開催されています！チッタ祭りは、日本の夏祭りと世界の夜市（ナイトマーケット）の魅力を融合した、ラ チッタデッラならではの人気イベントです。期間中は館内にグルメや屋台が並び、ステージイベントなども開催され、街全体がお祭りムードに包まれます。ご家族やご友人とのお出かけはもちろん、お買い物やお食事のついでにもお楽しみいただけるイベントですので、ぜひ足を運んでみてください♪また、お祭りを楽しんだ後やたくさん歩いた後は、お身体のメンテナンスもおすすめです。肩・首のお疲れや足のお疲れが気になる方は、ぜひRe.Ra.Ku川崎ラ チッタデッラ店へお立ち寄りください。皆さまのご来館、ご来店を心よりお待ちしております！ 詳しくはこちらをタッチ 6/19(金)の空き状況お一人様→12:00～21:00お二人様→16:00～18:00、上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.06.19

気温だけじゃない！この時期の体調管理で大切なこと

気温だけじゃない！この時期の体調管理で大切なこと

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。今日はここ数日の暑さと比べると、少し過ごしやすい一日になりそうですね。ただ、この時期は気温だけでなく気圧の変化も大きくなりやすく、「なんとなく身体が重い」「肩や首が張る」「眠気が抜けない」と感じる方も少なくありません。気圧が下がると、自律神経のバランスが乱れやすくなります。すると血管の収縮や拡張の調整がうまくいかず、血流の巡りが滞りやすくなることがあります。血流が滞ると筋肉へ十分な酸素や栄養が届きにくくなり、肩こりや腰の重だるさなどにつながることもあります。そんな日は、長時間同じ姿勢を続けないことがおすすめです。デスクワークやスマートフォンの使用が続いたら、一度立ち上がって肩を回したり、軽く歩いたりするだけでも血流促進につながります。気温が高くない日でも、身体はさまざまな環境の変化に対応しながら頑張っています。少し疲れを感じたら早めのケアを心がけて、快適に過ごしていきましょう。本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。  6/18(木)の空き状況お一人様→11:00～21:00お二人様→14:00～19:30 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.06.18

昼は暑く、夜は涼しい日こそ気をつけたい！冷え疲れ

昼は暑く、夜は涼しい日こそ気をつけたい！冷え疲れ

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。最近は昼間の暑さが厳しい一方で、夜になると気温がぐっと下がる日が続いていますね。このような寒暖差が大きい時期は、身体が気温の変化に対応しようとして自律神経が忙しく働きます。その結果、なんとなくだるい、疲れが抜けにくい、寝てもスッキリしないといった不調を感じやすくなることがあります。特に気をつけたいのが「冷え」です。昼間は暑いため冷房の効いた室内で過ごすことも多く、汗をかいた状態で身体が冷えると、知らないうちに筋肉が緊張しやすくなります。肩や首の重さ、足のだるさなどを感じる方も少なくありません。そんな時は、夜に湯船へゆっくり浸かるのがおすすめです。身体を温めることで血流が促され、日中の冷えや緊張を和らげやすくなります。シャワーだけで済ませている方も、10分ほど湯船に浸かる時間を作ってみてください。気温差の大きい時期こそ、身体の変化を見逃さず、こまめなケアを心がけたいですね。 Re.Ra.Kuでは、その場の疲れをほぐすだけでなく、「疲れる前にケアすること」の大切さもお伝えしております。 最近お身体全体のお疲れを感じている方は、ぜひ一度全身ケアを体験してみてください。本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。  6/17(水)の空き状況お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～16:00、18:10～21:00上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.06.17

疲れやすい季節こそ、睡眠の質を大切に

疲れやすい季節こそ、睡眠の質を大切に

こんにちは！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店です。最近、「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない」と感じることはありませんか？梅雨の時期は気温や湿度、気圧の変化が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。そのため、睡眠時間は確保できていても、睡眠の質が低下してしまうことがあります。睡眠中は、日中に使った筋肉や脳を回復させる大切な時間です。しかし首や肩まわりの筋肉が緊張したままだと、身体がリラックスしづらくなり、眠りが浅くなってしまうこともあります。特にスマートフォンやパソコンを見る時間が長い方は、首や肩、目のまわりに疲れが溜まりやすくなります。こうした部分をケアすることで、身体がリラックスしやすくなり、睡眠の質の向上につながることも期待できます。当店では、ボディケアはもちろん、目や頭まわりがお疲れの方におすすめのアイヘッドケアや、季節限定の爽快ヘッドスパもご用意しております。疲れを翌日に持ち越さないためにも、日頃からお身体を整えていきたいですね。本日も皆さまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。  6/16(火)の空き状況お一人様→12:00～21:00お二人様→12:00～15:30　16:45～19:30 上記の時間がご案内可能となっております! 尚、ご予約状況は変動することが見込まれます。お電話でのご予約だとよりご希望に近い形でご案内が可能ですので是非ご活用くださいませ。それでは皆様のご来店を心よりお待ちしております！   「川崎 マッサージ・リラクゼーション」を探してる方へ。リラク川崎ラチッタデッラ店では“肩甲骨ストレッチ”に力を入れていて、健康管理までサポートします。口コミでも「肩甲骨が楽になった」「肩首が楽になった」「頭痛があったがスッキリして視界が広がった」などとお声も頂いております！川崎駅から徒歩5分、ラチッタデッラ内で通いやすさも抜群です。  Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店【営業時間】11：00～21：00※最終受付20:30 【TEL】0442210214【マッサージ好きも満足！Re.Ra.Ku川崎ラチッタデッラ店のもみほぐしとストレッチ】 【オンライン予約はこちら】WEB予約 【公式LINE】こちらをタップ　https://lin.ee/Q50Ow8Y※オンラインからのご予約も受け付けております______________________________________________________________________☆リラクゼーションセラピスト(フルタイム正社員,パート社員)募集中☆求人・採用に関してはこちら  ・勤務時間　土日・祝　10時以降に始業 　※シフト応相談・給与　月給213000円～500000円　時給1226円～1500円・社会保険有り・雇用保険有り・昇給制度有り・インセンティブ有り・交通費支給《担当》　峰川　直也mail: minekawa@medirom.co.jp

2026.06.16

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