皆さん、こんにちは！
Ｒｒ．Ｒａ．Ｋｕ　ルミネ藤沢店です☆

本日はクリスマスですね♪
街中に、ケーキ販売のブースがあふれています、おいしそう！
誘惑です。

そして本格的に寒さが際立ってきましたね(>_<)

そんな寒さで冷たくなりがちな体を温めやすくする方法をお伝えいたします！

その方法とは、【血の巡りをよくする】ことです！

簡単な方法では、
内臓から温める事として、お白湯のなどホットドリンクを飲むこと！
鷹の爪や生姜を食べて、身体をポカポカにして代謝を促す事！

あと、お砂糖は体の末端を冷やすと漢方の先生に聞いたことがあります、
クリスマスのケーキは一切れにしておきましょう。

少し余裕がある・ちょっとなら体を動かせる方は、
ゆっくり深くストレッチをしてみて下さい。
伸ばすオススメはワキです。
普段伸ばしにくく、老廃物を溜め込み、滞りやすい場所です。

やり方として、手を組みあわせてバンザイをしたまま上半身を横に傾けてみて下さい。
わき～脇腹を伸ばしている感覚があるように伸ばせるとより良いです！

もっと伸ばしたい！温かくなりたい！と思ったなら、一度お身体をほぐしてみるのもいいですね！

藤沢店は今日も元気いっぱい開店しております☆

【本日の空き情報】

１名様の場合

１０：００～２０：３０

２名様の場合

１１：３０～２０：３０

藤沢といえば？Re.Ra.Ku(リラク)！
リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？
皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆