皆さま、こんにちは！
リラクルミネ藤沢店です☆
いつもご覧いただきありがとうございます。

皆さんは人体を巡る血管の長さをご存知ですか？
極小の毛細血管まで含めると、その長さは10万キロメートルともいわれています。
なんと、地球を2周半するほどの長さです。
そして心臓から出た血液が体内を巡り、再び帰ってくる時間はなんと！！約30秒～50秒ほどと言われています！！

血管はいわば「血が通る道路」ですので、ここが詰まったり、不具合が生じて本来の血流スピードが保てなくなると、全身に影響が出ることとなります。
血の巡りが滞ることによって、ストレスが貯まりイライラしやすくなったり、肩こりや神経痛、肌荒れなどの症状などが出てきやすくなります。

血の巡りをよくするために日常で簡単にできるものといえば、まずは深呼吸です。
意識しないかぎり深呼吸はなかなかしずらく、特に緊張状態や不安な心持ちのときは呼吸が浅くなります。
酸素を十分に体内に取り入れることがリラックスにもつながり、血の巡りを良くして免疫力の向上にもつながりやすくなります。

また、ストレッチ運動などで息を止めず、呼吸しながらゆっくり身体を動かすことでも効果があります。

Re.Ra.Kuルミネ藤沢店では感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術などを行っております。

また12月より営業時間が10:00～20:30に変更となりました。

☆3月7日（月）の予約状況☆

１名様のご案内
・12:20～17:30
・18:30～20:30

２名様のご案内
・12:50～16:30

※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。
一度店舗までお電話でお問い合わせください!!
※空き状況はブログ掲載時のものです。
ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。
藤沢といえば？(リラク)！
リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

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【住所】〒251-0052
神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢店4F
【電話番号】0466-52-6685
【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)
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