皆さん、こんにちは！
リラクルミネ藤沢店です☆
いつもご覧いただきありがとうございます。

この時期は、季節の変わり目という事もあり自律神経が上手く調節できなかったり、しっかりと睡眠をとってもダルさが残ったりすることはありませんか？

自律神経を整えるために、雨や曇りの日でも朝起きたらカーテンを開けて外の光を浴びるようにすることで体内時計のリセットが出来ます！
自律神経には、活動時に働く「交感神経」とリラックス時に働く「副交感神経」があります。
少し難しく聞こえますが、この時期だと特に低気圧によって副交感神経がよく働きます。
すると、気付かないうちに日々の生活でも身体がリラックスモードにずっと入ってしまうので倦怠感やダルさを感じることになります。
この時期に副交感神経と交感神経のバランスをよく保つためには、交感神経を働かせてあげることが大切です！
交感神経は活動時や活発な時に働くので、朝起きたらカーテンを開けて外の光を浴びたり、少し辛いものやスパイシーなものを食べたり、適度な運動をしたりするのがオススメです！！
気分が暗くなりがちなこの季節を乗り越えて元気に暑い夏を迎える為にも、簡単なもの１つからでも生活の中に取り入れてみませんか？

Re.Ra.Kuルミネ藤沢は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。
お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。

☆6月2日（木）の空き状況☆
・1名様の場合
　11：00～20：30　

・2名様の場合
　11：00～18：50

※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます
一度店舗までお電話でお問い合わせください!!
※空き状況はブログ掲載時のものです
ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。
藤沢といえば？(リラク)！
リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？
皆さんのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております☆

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【住所】〒251-0052
神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F
【電話番号】0466-52-6685
【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)
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