皆さん、こんにちは！
リラクルミネ藤沢店です☆
いつもご覧いただきありがとうございます。

日に日に寒くなってきましたね！みなさんは最近良い眠りにつくことができていますか？
お風呂の時に湯船に浸かっていますか？眠れていても眠りが浅いと身体がスッキリしない事もあるかと思います。良質な睡眠を取るためにはいろいろな方法があると思いますが、お風呂の入り方を工夫するだけでも寝つきを良くすることができます。眠る2時間くらい前に38℃のぬるめのお湯に30分くらいゆっくりじっくり温まるのがいいそうです。お風呂で一時的に体温が上がり、だんだんと体温が下がってきて布団に入る頃がちょうどよい体温となり、寝つきが良くなるそうです！
また、ぬるめのお湯は、副交感神経が働いて気分を落ち着かせてくれるため、ぐっすり眠れるようになるそうです。私はついつい熱めのお湯に浸かってすぐ上がる事が多いですが、今日から早速やってみようと思います！

Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。
お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。

ご来店をスタッフ一同お待ちしております☆

☆11月16日（水）の空き状況☆
・1名様の場合
　13:20～17:30　
　
・2名様の場合
　13:20～17:30　　 

※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます
一度店舗までお電話でお問い合わせください!!
※空き状況はブログ掲載時のものです
ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。
藤沢といえば？(リラク)！
リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？
皆さんのご来店を心よりお待ちしております☆

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【住所】〒251-0052
神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F
【電話番号】0466-52-6685
【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:50)
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