皆さま、こんにちは！
 

リラクルミネ藤沢店です☆

いつもご覧いただきありがとうございます。

涼しくなったと思いきや暑くなったり忙しいですね。

寒暖差が大きいとカラダの疲れを感じやすくなりませんか？

運動やボディケアもしたいけど疲れて無理～！！なにもできないって思うときってありません？え？毎日あります？？わかります。

そんなときは食事面でカバーしていきましょう！！

健康な体をつくるには食事・運動・睡眠が健康維持へのポイントです。

まずは普段の食事の見直しをしてみるのもいいですね！

豊富な栄養素があることから「最強の野菜」と称されている

ブロッコリーを取り入れてみるのをおススメします。

ビタミンC・カリウム・タンパク質など必要な栄養素がたっぷりと含まれているそうです！

冷凍のブロッコリーを自然解凍もしくは電子レンジ調理すると栄養素の流失を防げるそうです～！ツナマヨブロッコリーとかいいですね。

ぜひご参考までに～！

  Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。
お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。

☆10月15日（火）の予約状況☆　

１名様ご案内　
 

・13:00～20:00

２名様のご案内　
 

・13:00～20:00

※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます
一度店舗までお電話でお問い合わせください!!
※空き状況はブログ掲載時のものです
ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。

 

藤沢といえば？(リラク)！
リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

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【住所】〒251-0052
神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F
【電話番号】0466-52-6685
【営業時間】10:00～20:30(最終受付19:30)
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