皆さま、こんにちは！
リラクルミネ藤沢店です☆

いつもご覧いただきありがとうございます。

暑い日が続いておりますが体調お変わりありませんか？

今回は水分補給のポイントの続きについてお話しさせていただきます。

以前お話ししたように、水分は身体に浸透するのに20分ほどかかるため、喉が渇いてから飲むのではなく、意識的に摂取するようにしていきましょう。

夏の熱い時期や運動時などは冷たい水を飲みたくなりますが、冷たいものをたくさん飲むと必要以上に身体を冷やし、胃にも負担を与えてしまうので出来るだけ常温で飲むことがオススメです。

たとえ喉が渇いていなくても人は常に水分を失っています。脱水症状や熱中症で対処が難しくなる前に正しい水分補給の習慣を身につけていきたいですね。

熱い夏を乗り切るために定期的なボディケアで免疫を挙げていきましょう！！

  Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。
お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。


☆8月1日（木）の予約状況☆　

１名様ご案内　
 

・14:30～20:00

２名様のご案内　
 

・14:30～19:00

※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます
一度店舗までお電話でお問い合わせください!!
※空き状況はブログ掲載時のものです
ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。

 

藤沢といえば？(リラク)！
リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか？
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

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【住所】〒251-0052
神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F
【電話番号】0466-52-6685
【営業時間】10:00～20:00(最終受付19:30)
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