Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店
6月ならではの不調とは【マッサージのように気持ちいいリラクルミネ藤沢店】
2024.06.03 11:58
皆さま、こんにちは!
リラクルミネ藤沢店です☆
いつもご覧いただきありがとうございます。
ついに6月に入りましたね。
6月と言えば、
梅雨!アジサイ!カエル??
雨はあまり好かれない印象ですが
藤沢店には雨でテンションが上がるスタッフが何名か在籍しております。
人の感じ方の違いは面白いですね。
さて、少数派の何名かは梅雨でテンション上がりますが
多くの方は「身体的な症状がでる」
とも言われてます。
・頭痛
・体のだるさ
・胃腸の不調
・脚のむくみ
などなど。
なんとも言えない体のだるさを感じやすいです。
そんな梅雨の時期こそ、リラクで体をほぐしませんか?
特におススメは、オプションの「アイヘッド」
![ブログ画像](https://imgbp.salonboard.com/KLP/img/blog_org/76/40/I105627640/I105627640.jpg?impolicy=SB_policy_default&w=219&h=219)
頭をほぐすことにより、自律神経も整い梅雨のだるさも和らいでいきます。
ぜひ一度ご体験ください。
Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。
お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。
☆6月3日(月)の予約状況☆
1名様ご案内
・12:00~:20:00
2名様のご案内
・12:00~19:00
※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます
一度店舗までお電話でお問い合わせください!!
※空き状況はブログ掲載時のものです
ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。
藤沢といえば?(リラク)!
リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆
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【住所】〒251-0052
神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F
【電話番号】0466-52-6685
【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)
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最近のブログ
出来そうで出来ない運動習慣【マッサージのように気持ちいいリラクルミネ藤沢店】
皆さま、こんにちは!リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。最近私、フジタに気付きがありました。ボディケアの仕事上、お客様皆さまに「運動されてますか?」と質問をさせていただいてます。そこで気付いてしまった衝撃の事実が・・・そう!私こと、フジタこそが「運動をしていなかった」のです。最近した運動といえば・散歩・ルミネの階段昇降こ、このままではダメだ!!!!と運動することを決心。以前からやりたかったキックボクシングを始めてみました。実際にやってみたら「気持ちいい」の一言・滝のように流れる汗・響き渡るキックの音・どんどん体が楽になる感覚体を動かす楽しさと効果を存分に感じることができました。そして言うまでもなく、日頃の運動不足からの急激な運動によりそのあと3日間は筋肉痛で泣く泣く仕事をしておりました。涙ただ、いざ運動すると言っても仕事やプライベート、家事や育児などいきなり始めるのも大変だったりしますそんな時はリラクの「ルーツストレッチ」をお試しください。普段動かしづらい股関節を前後左右回旋方向すべて動かしていきます。終わった後は、股関節だけでなく全身的にスッキリ感がでやすいですよ。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。☆9月5日(木)の予約状況☆ 1名様ご案内 ・11:00~:20:002名様のご案内 ・11:00~19:20※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば?(リラク)!リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2024.09.05
~空き情報~/今日は何があった日?
皆さま、こんにちは!リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。☆9月4日(水)の予約状況☆12:40~20:00(最終受付19:30)ご案内可能です!時間によってはペアやトリプルのご案内も承っております♪※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます。一度、店舗までお電話でお問い合わせください!※空き状況はブログ掲載時のものです。ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。今日は何の日かな~と思って調べたところ、「くしの日」「クッションの日」という語呂合わせが多かったです。出来事だと何があった日だろう?と調べたところ、上野動物園にて、東京空襲に備えて動物たちに毒物で天国へ送った出来事があった日だそうです。この物語は小学生の国語か道徳の授業で紹介されていて、初めて知った時はとっても衝撃的で、戦争の弊害?や悲しみを学びました。過去、日本も戦争や戦を通して領土の拡大を図って来たものではありますが、今世界のあらゆるところで紛争や戦争が行われていて、1日でも早く誰かを犠牲にするような争いは終わってほしいなと思うものですね...。悲しい思いをして涙を流すのは本望ではありませんが、泣くという行為は自分自身の心を浄化するともいわれています。ストレスを抱えて、泣きたいとき・逃げ出したいときは我慢をせず泣いてみて下さい。1日くらい逃げ出したって良いとおもいます。(バックレは多少その後にダメージがありますが...)ストレスはお身体の不調を引き出す一つです。リラックスすることで筋肉のこわばりもとれることは多くありあます。心が疲れてしまったら、おからだをほぐしてみるのはいかがですか?藤沢といえば?Re.Ra.Ku!リラクの気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2024.09.04
気圧の変化で起こる頭痛【マッサージのように気持ちいいリラクルミネ藤沢店】
皆さま、こんにちは!リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。まだこちらには直接の影響はないですが、台風心配ですね。気圧の変化で、頭痛がする方も多いですよね。それは耳の中がむくんで、血流が悪くなることによって起こるそうで、症状として交感神経が優位になりすぎて頭痛やめまい、肩こり、ぜん息、うつ病などの不調を引き起こす可能性があるそうです。予防するには、内耳の血行をよくすることが効果的で耳を軽く引っ張ったりマッサージするといいそうなので是非試してみてください。リラクではオプションの爽快ヘッドスパ20分ですと、耳上の頭皮までしっかりほぐしていくのでおすすめです。 是非ボディやフットケアと一緒に受けてみてください☆彡Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。☆8月29日(木)の予約状況☆1名様ご案内 ・12:00~19:202名様のご案内 ・12:00~19:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば?(リラク)!リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2024.08.29
【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】お盆後のリフレッシュ♪
皆さま、こんにちは!リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。暑い日が続いておりますが体調お変わりありませんか? お盆の長期休暇でリフレッシュできた方も多くいらっしゃるかと思います♪帰省等の長距離移動・運転で脚、背中周りがガチガチになっていませんか?長距離移動の際は同じ姿勢でいることが多くなり、どうしても血行が悪くなってしまします。ボディケアやフットケアをすることで血流が良くなり、お身体も軽くなっていきますよ。お盆で気持ちのリフレッシュの次は、リラクでお身体のリフレッシュをしませんか? Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。☆8月21日(水)の予約状況☆ 1名様ご案内 ・11:00~20:002名様のご案内 ・11:00~20:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば?(リラク)!リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2024.08.21
お盆はいかがお過ごしですか?【ReRaKuルミネ藤沢店】
皆さま、こんにちは!リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。まだまだ暑い日が続いていますが、台風も近づいているようですね。お盆休み、皆さまいかがお過ごしでしょうか?気圧の変化や、室内と外の温度差などで体が疲れやすくなっていませんか?寝ても疲れが取れない!ずっと身体が重だるい!遊びすぎて疲れた!そんな方はぜひ当店のボディケアを受けてみてください♪溜まったお疲れを精一杯ほぐします!短いコースのご用意もありますが、せっかくお休みの方はいつも受けないようなロングコースでしっかりお疲れを取りませんか?ぜひこの機会にお試しください!ルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。☆8月14日(水)の予約状況☆1名様ご案内 ・16:00~19:302名様のご案内 ・16:00~19:30※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば?(リラク)!リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2024.08.14
ガチガチ脚疲れにはコレ【マッサージのように気持ちいいリラクルミネ藤沢店】
皆さま、こんにちは!リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。昨日江ノ島の花火大会をみてきました藤田です。「いつも家から見えるから、直接見に行かなくてもいいか」と思っていたのですが、いざ目の前で見てみると超 感 動 !!花火ってあんなにキレイなものだったんですね。だがしかし、それ相応に人もたくさんいらっしゃり、帰り道で脚がくたくたになりました。。。「こんな時そのままリラクに直行できたらどれだけ幸せなんだろう」 と妄想を膨らませておりました。お客様でも脚疲れを訴えられる方が多いのですが、リラクでオススメの脚ほぐしをご紹介いたします。【足裏~ふくらはぎ が特にお疲れの場合】「フットケア40分」がオススメです。 オイルを使って、足裏からふくらはぎまでしっかりほぐしてまいります。足の疲れをとるには一番のオススメです。【脚全体のお疲れの場合】「脚こしストレッチ20分」がオススメです。横向きでおしり~足の裏まで全方向からしっかりほぐしていき仰向きでほぐした脚の筋肉をストレッチしていきます。なかなかうつ伏せだけではほぐしきれない奥や側面の筋肉もほぐれるので脚全体がスッキリしていきます。イベントが大量にある夏こそリラクで脚のケアを!!Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。☆8月12日(月)の予約状況☆ 1名様ご案内 ・10:40~:20:002名様のご案内 ・10:40~19:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2024.08.12
暑い暑い猛暑の意外な罠【マッサージのように気持ちいいリラクルミネ藤沢店】
皆さま、こんにちは!リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。8月に入り毎日が本当に暑いですね・・・出勤の時に、たった10分歩くだけで、毎朝汗だくになります。夜お風呂に入って着替えて朝起きると汗だくで着替えて出勤して汗だくで着替えて「どんだけ着替えるねん!!」と一人でツッコミを入れる8月のフジタでございます。笑8月はお客さんの多くの方が暑さにやられてボディケアを受けられるかな?と思っていたら意外や意外皆さん冷房で「冷えすぎて」肩や首がツラいとおっしゃる方が多かったです。そのまま何もつけないと猛暑でも冷房をつけると極寒「ちょうどいい」っていうのはなかなか難しいですね。そんな方にオススメのコースは「フットケア 40分」足裏+ふくらはぎにオイルを使ってゆっくりほぐしながら、深部の体温を上げていきます。「なんだかぽかぽかしてきました」「全身に血が巡ってきました」と嬉しいお言葉をいただき、施術者の心もぽっかぽかになっております♪Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。☆8月6日(火)の予約状況☆ 1名様ご案内 ・10:30~:20:002名様のご案内 ・11:30~18:30※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば?(リラク)!リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2024.08.06
水分補給のススメ パート2【Re.Ra.Kuルミネ藤沢店】
皆さま、こんにちは!リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。暑い日が続いておりますが体調お変わりありませんか?今回は水分補給のポイントの続きについてお話しさせていただきます。以前お話ししたように、水分は身体に浸透するのに20分ほどかかるため、喉が渇いてから飲むのではなく、意識的に摂取するようにしていきましょう。夏の熱い時期や運動時などは冷たい水を飲みたくなりますが、冷たいものをたくさん飲むと必要以上に身体を冷やし、胃にも負担を与えてしまうので出来るだけ常温で飲むことがオススメです。たとえ喉が渇いていなくても人は常に水分を失っています。脱水症状や熱中症で対処が難しくなる前に正しい水分補給の習慣を身につけていきたいですね。熱い夏を乗り切るために定期的なボディケアで免疫を挙げていきましょう!! Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。☆8月1日(木)の予約状況☆ 1名様ご案内 ・14:30~20:00 2名様のご案内 ・14:30~19:00 ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば?(リラク)!リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2024.08.01
リラクの夏といえば【マッサージのように気持ちいいリラクルミネ藤沢店】
皆さま、こんにちは!リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。夏!夏!夏!!気付けば、毎日30℃を超える真夏に突入しましたね。最近は出勤するだけで、汗だくのクタクタになっているフジタです。この時期に外で働き続けてる方々の事を尊敬を超えて、心配になってきてます。そんな暑すぎる夏にこそおススメなのがリラクの夏の大キャンペーン「爽快ヘッドスパ」 -5℃の炭酸泡を使ってヒンヤーリ感とパチパチパチという心地いい音気分が良くなるほどよい香りそして冷やしてからのほぐしによりより血流が良くなるこの合わせ技により、今まで以上の「楽になる感じ+スッキリ感」を体感していただけます。フジタは受ける側の時も「パチパチで気持ちいい+面白い」施術側でも「いい香り+よりほぐれやすさ」を感じているので皆さまにも自信をもっておススメできます!こんな暑い夏だからこそ、ぜひリラクの爽快ヘッドスパをお試しください。 Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。☆7月25日(木)の予約状況☆ 1名様ご案内 ・11:00~:20:002名様のご案内 ・11:00~20:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば?(リラク)!リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2024.07.25
夏到来!!!【マッサージのように気持ちいいリラクルミネ藤沢店】
皆さま、こんにちは!リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。昨日はじめて鎌倉の花火大会に行って来ました!!皆様も行かれましたか?5年ぶりに開催との事で、すごい人でしたが、海から上がるため見れる範囲が広いので浜辺でシート敷いてゆっくり見れました!!!また来年もチャレンジしたいです(^^♪本日夕方くらいまではまだご案内可能ですので、是非ご来店お待ちしております。Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。☆7月18日(木)の予約状況☆1名様ご案内 ・11:30~19:202名様のご案内 ・11:30~18:20※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。藤沢といえば?(リラク)!リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
2024.07.18