Re.Ra.Ku ルミネ藤沢店

梅雨入りまだ?【マッサージのように気持ちいいリラクルミネ藤沢店】

2024.06.12 14:07

梅雨入りまだ?【マッサージのように気持ちいいリラクルミネ藤沢店】

 皆さま、こんにちは!
 

リラクルミネ藤沢店です☆

いつもご覧いただきありがとうございます。

梅雨入りってもうしたんですかね?

調べたらまだでした!!!昨年は6月8日頃らしく、、

今年は6月18日頃と予想されているそうです。

梅雨の時期が長いと体調にも影響がでてツラいですよね。。

梅雨時期の対策としては

●十分な睡眠をとる

●ぬるめの湯船につかる

●ストレッチをする

●ストレス解消する

これら4つを心がけてみると良いらしいです。

自律神経を整えるためにも特に十分な睡眠がとれるといいですね。

ストレッチなどのセルフケアを行うのが気だるく感じたとき!!!

リラクへボディケアしてみるのも良いと思います!

  Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。
お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。

☆6月12日(水)の予約状況☆ 


 

1名様ご案内 
 

・14:30~20:00


 

2名様のご案内 
 

・14:30~18:30

・14:30~20:00

※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます
一度店舗までお電話でお問い合わせください!!
※空き状況はブログ掲載時のものです
ご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。

 

藤沢といえば?(リラク)!
リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?
皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆

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【住所】〒251-0052
神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F
【電話番号】0466-52-6685
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皆さま、こんにちは!リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。昨日江ノ島の花火大会をみてきました藤田です。「いつも家から見えるから、直接見に行かなくてもいいか」と思っていたのですが、いざ目の前で見てみると超 感 動 !!花火ってあんなにキレイなものだったんですね。だがしかし、それ相応に人もたくさんいらっしゃり、帰り道で脚がくたくたになりました。。。「こんな時そのままリラクに直行できたらどれだけ幸せなんだろう」 と妄想を膨らませておりました。お客様でも脚疲れを訴えられる方が多いのですが、リラクでオススメの脚ほぐしをご紹介いたします。【足裏~ふくらはぎ が特にお疲れの場合】「フットケア40分」がオススメです。 オイルを使って、足裏からふくらはぎまでしっかりほぐしてまいります。足の疲れをとるには一番のオススメです。【脚全体のお疲れの場合】「脚こしストレッチ20分」がオススメです。横向きでおしり~足の裏まで全方向からしっかりほぐしていき仰向きでほぐした脚の筋肉をストレッチしていきます。なかなかうつ伏せだけではほぐしきれない奥や側面の筋肉もほぐれるので脚全体がスッキリしていきます。イベントが大量にある夏こそリラクで脚のケアを!!Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。☆8月12日(月)の予約状況☆ 1名様ご案内 ・10:40~:20:002名様のご案内 ・10:40~19:00※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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皆さま、こんにちは!リラクルミネ藤沢店です☆いつもご覧いただきありがとうございます。暑い日が続いておりますが体調お変わりありませんか?今回は水分補給のポイントの続きについてお話しさせていただきます。以前お話ししたように、水分は身体に浸透するのに20分ほどかかるため、喉が渇いてから飲むのではなく、意識的に摂取するようにしていきましょう。夏の熱い時期や運動時などは冷たい水を飲みたくなりますが、冷たいものをたくさん飲むと必要以上に身体を冷やし、胃にも負担を与えてしまうので出来るだけ常温で飲むことがオススメです。たとえ喉が渇いていなくても人は常に水分を失っています。脱水症状や熱中症で対処が難しくなる前に正しい水分補給の習慣を身につけていきたいですね。熱い夏を乗り切るために定期的なボディケアで免疫を挙げていきましょう!!    Re.Ra.Kuルミネ藤沢店は感染症対策として、店内換気、各所アルコール消毒、スタッフ・お客様の検温実施、ベッドを空けての施術、などを行っております。お客様が安心してご来店いただける環境を整えて、ご来店をお待ちしております。☆8月1日(木)の予約状況☆  1名様ご案内  ・14:30~20:00 2名様のご案内  ・14:30~19:00  ※オンラインで×になっているお時間でもご案内できる場合がございます一度店舗までお電話でお問い合わせください!!※空き状況はブログ掲載時のものですご予約状況は変更になる場合がございますのでご了承ください。 藤沢といえば?(リラク)!リラクのマッサージよりも気持ちいいボディケアでお身体スッキリしませんか?皆さまのご来店を心よりお待ちしております☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【住所】〒251-0052神奈川県藤沢市藤沢438-1 ルミネ藤沢4F【電話番号】0466-52-6685【営業時間】10:00~20:00(最終受付19:30)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

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2024.07.18

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