Re.Ra.Ku レミィ町田店 スタッフブログ

2021/10/25
10/25 寒さ対策していますか?

こんにちは!リラクレミィ町田店です♪ 毎晩冷えますね!首元を冷やさないように毛布にくるまって寝る毎日です(笑)実は首という漢字のつく部位は大切な場所。末端に近く、筋肉が薄いため熱を維持しにくいのです。手首や足首は室内だと意外と露出しやすい箇所ですよね。レッグウォーマーや袖の長い服で首の付く部分をしっかりガードしていきま…

2021/10/23
10/23 寒さと秋花粉のダブルパンチ!?

こんにちは!リラクレミィ町田店です♪ 昨日はとても寒い一日でしたね!急激な気温の変化は身体に見えない負担をかけるものです。例年よりも多く秋花粉が飛ぶこの時期に体調管理は欠かせませんね!年末に向け忙しくなる頃合いです!ツラい時は無理せずカラダを休めていきましょう♪ 何となく不調だなと感じる時はボディケアでカラダをほぐして…

2021/10/14
10/14 これからも心身ともにお元気で☆

こんにちは!Re.Ra.Kuレミィ町田店です! 今日が木村の最後のブログ投稿になります! 私事ではありますが、明日がレミィ町田店での最後の日になります。 4月から約半年間、とってもとっても濃い時間を過ごさせていただきました!今まで担当させていただいたみなさん、出会えたみなさんにありがとうの気持ちでいっぱいです。 本当に…

2021/10/13
10/13 今日は肌寒いですね~

こんにちは!Re.Ra.Kuレミィ町田店です! 今日は気温がグッと下がりましたね。1日を通して20度下回るのは久々な気がします。皆様風邪などひかれませんようご注意ください肌寒くなると体に力が入って肩や首がカチカチになりませんか?そんな時は身体をほぐしてリラックス♪がオススメです! 今日のおススメコースは【10月限定! …

2021/10/11
10/11 お腹の調子どうですか?

こんにちは!Re.Ra.Kuレミィ町田店です! 昨日は帰宅してすぐに気絶していて、夜中に目覚めた木村です(^ω^)笑 今日は天気がいいので週初め好スタートになりそうですね! 最近おなかの調子が良くないという声を多く聞く気がしますが、冷たいものをたくさん飲んでいたり、ストレスを溜めすぎたりしていませんか? ストレスを溜め…

2021/10/10
カラダを温めてリラックス♪

こんにちは♪Re.Ra.Ku(リラク)レミィ町田店です! 朝少し雨が降ってひんやりしますね。外を出歩くときは今くらいの気温が丁度いいと感じます♪ そして何より夏よりもお風呂に入りやすいことが嬉しいです!夏は暑くて湯船に浸かるのもしんどいと感じることがありました・・・。でも今ならゆっくり浸かろう!という気分になれます!頑…

2021/10/08
心身の緊張は疲れのもと

こんにちは♪Re.Ra.Ku(リラク)レミィ町田店です! 昨夜の地震は大きかったですね・・・!久しぶりに家具が倒れないかと心配するくらいでした!今後も余震があるかと思うとなかなか気が休まらないですね。 心身の緊張が続くと人の身体は疲れやすくなると言われています。身体が強張っているとリラックス状態の副交感神経から緊張や興…

2021/10/07
10/7 仲間が増えました♪

こんにちは!Re.Ra.Kuレミィ町田店です! 最近髪の毛が伸びてきて邪魔くさくて毎日戦っています、木村です(`・ω・´) 今日は湿っぽくて髪の毛もいう事を聞いてくれません。。。 今日はみなさんにご報告があります!!! 新しいスタッフが仲間入りしました(^O^)ではでは、宮川くんからみなさんへメッセージをどうぞ↓↓↓ …

2021/10/06
10/6 1日をフルパワーでッ!

こんにちは!Re.Ra.Kuレミィ町田店です! 昨日早起きしたのに夜更かししてしまった木村です(´-ω-`)なにかやり残した気がする日って、寝つきが悪くなってしまうんですよね・・・ 1日1日精一杯全力でいきたいですね! 全力でいくにはお身体の状態がとっても重要です! 少しでも不調を感じるそこのあなた! 今のうちに全身し…

2021/10/05
10/5 やる気スイッチ押します!

こんにちは!Re.Ra.Kuレミィ町田店です! 今日はいつもより早く起きて朝活してきた木村です♪寝れるだけ寝たいタイプだったのですが、最近は早起きしています!そういう年齢になってきたという事なんでしょうかね、、、 さてみなさん!今日も素晴らしい天気ですがお身体の調子はいかかでしょうか?週の真ん中でちょうどスイッチが切れ…

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