Re.Ra.Ku 武蔵浦和マーレ店のメニュー
コースメニュー
リラク系ボディケア
肩甲骨周りを中心にアプローチするストレッチ＆もみほぐしで、全身の筋肉をしっかりケアします。 筋肉をほぐすための「押す・揉む」だけでなく、「伸ばす」ストレッチを組み合わせることで、表層から深層の筋肉までしっかりほぐし、体の可動域を広げます。 上半身の疲れが気になる方には、肩甲骨周りの筋肉を緩めるストレッチで、肩や背中の張りを緩和します。 下半身の疲れが気になる方には、股関節の柔軟性を高めるストレッチで、骨盤まわりをしっかりほぐします。
30分
うつ伏せ体勢で行う30分のお試しコース。 Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨ケアを取り入れ、もみほぐしとストレッチを組み合わせることで短時間でも体の軽さや動きやすさを実感できます。
60分
うつ伏せ・横向き・仰向けの体勢で行う60分のスタンダードコース。 Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨はがしに、全身のもみほぐしとストレッチを組み合わせることで、全身の疲労やだるさの解消へ導きます。
90分
うつ伏せ・横向き・仰向け体勢で行う90分の本格コース。 Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨はがしに、お疲れの箇所に合わせたもみほぐしとストレッチを組み合わせ、じっくりと筋肉の深層部までほぐします。
30分
6歳以上18歳未満の方専用のJr.コースです。
オイルフットケアコース
アロマオイルを使って足全体を丁寧にほぐします。 足裏にある反射区を刺激することで、血行促進や内臓の働きを整える効果が期待できます。 冷え・足のだるさが気になる方におすすめ。 アロマの香りに包まれながら、リラックスとリフレッシュを同時に体感できるコースです。
30分
足裏の疲れや冷えが気になる方におすすめです。 ボディケアとセットで受けることで、全身の巡りが整い、より血行促進や内臓機能の活性化が期待できます。
40分
足裏の反射区を刺激し、ふくらはぎをじっくり流すことで、血行促進が期待でき、足の重だるさをスッキリ解消に導きます。 長時間の立ち仕事や座りっぱなしで足の疲れが気になる方におすすめのコースです。
60分
足裏の反射区〜ふくらはぎ〜膝まわりまでの筋肉をしっかりケアすることで、足の疲れが驚くほど軽くなります。 立ち仕事・座りっぱなし・運動後など、足の疲れや冷えを慢性的に感じている方に特におすすめです。
オプションメニュー
※メインのコースと併用してご予約ください
ドライヘッドスパ
頭や顔の筋肉のコリを丁寧にほぐすヘッドスパオプションです。頭皮や顔回りをほぐすことによって緊張をゆるめ、血行を促進することで、眼の疲れや肩の疲れや首まわりの重だるさをすっきり解消へと導きます。パソコンやスマホによる眼精疲労、睡眠の質を改善したい方にもおすすめです。
10分
頭部を全体的にほぐすことで緊張をゆるめ、顔や頭周りの血行促進が期待できます。眼精疲労や頭・首まわりの重だるさを感じている方におすすめ。 短時間でリフレッシュしたいときにも最適です。
20分
側頭部までしっかりほぐすことで緊張を緩めて頭部全体の巡りを整える、慢性的な頭部や首の重だるさに特化したコースです。 頭部をじっくりほぐしていくため、ストレスケアや睡眠の質向上にも効果が期待できます。
オイルハンドケア
疲れた手や腕をアロマオイルやクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。
20分
疲れた手や腕をクリームやアロマオイルを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。 ※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください
30分
疲れた手や腕をクリームやアロマオイルを使ってじっくりほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。 ※単品予約不可／メインコースと併せてご予約ください
角質ケア
固くなってしまった足裏の古い角質をやすりで表面を滑らかにします。 足裏の角質を除去することで、すべすべの素足を目指しましょう。ぜひフットケアと合わせてご利用ください。
20分
足裏の気になる1箇所をやすりを使って削っていきます。
30分
足裏全体をやすりを使って削っていきます。
