皆様こんにちは！

マロニエゲート銀座３店のこみなみです。

そろそろ暑さも鎮まる頃でしょうか。

8月の前半の私はエアコンをつけたまま寝る生活のせいですっかり夏バテしてしまい、

朝もぐったり。おふとぅんから出たくないよう、と文字通り突っ伏しては、20分ほどじたばたしてから出勤する日々でした。涙

そんな話をお店の仲間に相談したところ、

「アーユルヴェーダでは風の体質だから乾燥、カラダを冷やす食べ物は控えたほうがいいですよ～。」とアドバイスをもらいました♪

さて、アーユルヴェーダとは…

セラピストなら一度は耳にしたことがあるかもしれませんが、ＷＨＯも認めるインドの伝統医療で、2週間滞在する療養施設が存在するほど、内容は多岐にわたり、セルフケアのヨガ、オイルトリートメント、食事、生活習慣（寝食のリズム）などがあります。

中でも、お店のセラピストが体質に合わせた食材や調理法について教えてくれました。

アドバイス通り、休憩中の体を冷やすアイスコーヒーを温かくカフェインの入っていないハーブティーに切り替えたところ、あら不思議！汗はかくものの、調子がすごくよくなりました！ そして、さすがはインドの伝統医療。アーユルヴェーダの理念にのっとったブランドのティーバッグをプレゼントしてくれたのでした。今度は自分で買います！ありがとーう(*^-^*)

興味のある方は是非施術中にお話ししましょう♪

皆様のご来店心よりお待ちしております！