Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店のブログ一覧

こんにちは！マロニエゲート銀座3店です。最近は、朝晩と日中の寒暖差が激しいですね。水分補給とともに、お疲れを溜めないことが大事です＾＾～～～本日のお勧め～～～『タイ式ストレッチ』本場タイでは120分以上かけてゆっくり施術するタイ古式。当店では忙しい方にも受けていただけるよう、60分からご用意しております。Re.Ra.Kuのタイ古式ストレッチは下半身の施術に加え、肩甲骨ストレッチも組み合わせて全身をしっかりほぐしていきます。特に90分以上のコースがおすすめです！コース料金（税込）60分　8,250円90分　11,550円 ★おすすめ120分　14,850円150分　18,150円ぜひお疲れのお身体を癒しにいらしてください♪皆さまのご来店をお待ちしております！ 

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪今日は朝から暑い気温となっていますね。夏の季節になり始めたのではないかと思うほどです。そんな暑い日って、足がいつもより疲れるな～と思ったことありませんか？これにはちゃんとした理由があるんです！これからのシーズン、冷房や冷たい飲み物の影響、汗を放置して蒸れてしまう等、そのままでは血流が滞りやすく「むくみ」や「だるさ」につながります。特に夕方になると、「靴がきつく感じる…」「足が重だるい…」そんなお悩みを感じる方も多いのではないでしょうか？そこでおすすめなのが、足元のケアです！足裏はとても繊細で、体温調整をしてくれる毛細血管が集まっている場所です。さらに感覚を脳に伝えたり、筋肉を動かす末梢神経もある為、足裏をほぐすとリラックス効果も高いんです！当店では、ふくらはぎや足裏をしっかりほぐして血行を促し、疲れやむくみをスッキリさせるオイルフットケアをご用意しております♪皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、12：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！！ゴールデンウィークもあっという間に終わってお仕事に行く際お身体が重だるく感じている方も多いのではないでしょうか？連休中でたまったお疲れは一度リラクに来て全身スッキリさせましょう(^^)/ 連休明けに是非受けて欲しい本日のおすすめコース！タイ古式ストレッチコースタイ古式と聞くと、痛いのかな、、身体硬いからやめておこうかな、などと思う方も多いはず。安心してください！リラクのタイ古式は痛みのない気持ちいい力加減でお身体全体をゆっくり伸ばしていきます♪通常のボディケアとの一番の違いはお身体をほぐしていく際、よりゆったりとしたリズムでほぐし・ストレッチが出来るところです！お仕事中の姿勢が悪く全身ガチガチの方、運動習慣があまりなく一度ストレッチをしたい方にはぴったりのコースです。リラクのタイ古式は最短60分からのご案内が可能です！！お仕事の空き時間や、お出かけの休憩がてら是非リラクに来て全身スッキリさせましょう(*^^)v皆さまのご来店、楽しみにお待ちしております。 

こんにちは。リラク・マロニエゲート銀座３店です♪なんとなく体がだるい、疲れが抜けない方に、タイ古式ストレッチのご案内です。当店では【タイ古式ストレッチ】をご用意しております。下半身を中心とした施術に加え、《肩甲骨ストレッチ》も取り入れ、全身をしっかりと伸ばしていきます。普段なかなか動かせない部分まで丁寧にアプローチすることで、施術後にはスッキリとした軽さを実感いただけます♪■料金（税込）60分　8,250円90分　11,550円 ←おすすめ☆120分　14,850円150分　18,150円特に90分コースは、全身をバランスよく整えたい方に人気です。ぜひリフレッシュしにいらしてください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、GW最終日ですね！皆さん連休は満喫出来ましたか？遠出をしたり、家でゆっくりしたり、逆に働くのが億劫になりそうですね（笑）連休の満喫後のお疲れも、明日からまた切り替えて働く為にも是非リラクで心も身体もリフレッシュしていきましょう！頭だけ、足だけ、上半身だけ、短くて良いんです。３０分ほぐすだけで、身体も気持ちもポジティブな変化をもたらしてくれます♪ご予定の合間に一息つく時間を作ってみてはいかがですか？皆さんのご来店、心よりお待ちしています。

ゴールデンウィークも、いよいよ残りあと2日ですね!リラクマリニエゲート3店は、連休中も変わらず21時まで営業しております。お休みのうちに、溜まったお疲れをリセットしにぜひお立ち寄りください♪銀座へお出かけの際の、ちょっとした空き時間のご利用にもぴったりです◎コースは、・全身のもみほぐし・フットケア・頭や目元まわりをほぐすグレートアップアイヘッドケアいずれも30分コースからご案内可能です。皆さまのご来店を心よりお待ちしております!

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、12：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！今日からゴールデンウィークが始まり連休の方も多いのではないでしょうか？せっかくの連休をスッキリとしたお身体で過ごすためにもリラクに来て全身ほぐしましょう～(^^)/ 連休初日にピッタリな本日おすすめのコース♪♪ボディケアとドライヘッドスパのセットコース！このコースはお身体全身もみほぐしと頭・顔周りを中心にほぐせるヘッドスパの組み合わせでお身体満遍なくほぐしたい方にはピッタリです(/・ω・)/デスクワークなどで首や肩のお疲れが頭や眼にまで来ている方・立ち仕事や移動が多く全身が重だるい方向け！！このセットコースはボディケア30分、ヘッドスパ10分の最短40分からのご案内が可能なのでお出かけの合間やゴールデンウィークがお仕事の方も休憩がてら是非来てください！連休を充実して過ごすためにも是非一度リラクに来てお身体全身スッキリさせましょう♪リラクゼーションを受けた事のない方も大歓迎！皆様のご来店心よりお待ちしております(^^)/ 

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪皆さんは全身ほぐす重要性をご存じですか？実は身体は筋肉同士が連動して動いているため、一部分だけをほぐしても根本的な改善にはつながりにくいんです。例えば肩こりひとつとっても、原因は首や背中、腰、さらには脚のバランスからきていることも少なくありません。つまり「つらい部分＝原因の場所」とは限らないんです。だからこそ大切なのが“全身をしっかりほぐすこと”。全身の筋肉をバランスよく緩めていくことで、血流が良くなり、老廃物も流れやすくなります。その結果、・コリやだるさの軽減・可動域アップ・疲れにくい身体等の効果が期待されます✨特に今日のような雨の日は、気圧の変化で自律神経が乱れやすく、頭痛や首・肩の重だるさを感じやすいタイミングです☔「なんとなく不調…」という方こそ、全身ケアがおすすめです！本日は、比較的ゆったりご案内できる【夕方前】と【19時以降】が狙い目です♪お仕事帰りやご予定の合間に、ぜひリフレッシュしにいらしてください！スタッフ一同、心よりお待ちしております！

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、１６時～１９時の間でご案内可能となっております。 「なんだか疲れが取れない」「リラックスしたいのに体が緊張している」そんなとき、実は“ある場所”をほぐすだけで、ぐっと楽になることがあります。それが、身体の末端です。身体の末端とは、頭や顔、手や足、指先、足先などのことを指します。これらの部分は心臓から遠く、血流が滞りやすい場所でもあります。末端が冷えていたり、こわばっていたりすると、全身の巡りも悪くなり、無意識のうちに緊張状態が続いてしまいます。特に今月は、お疲れがいつも以上に溜まっている方が多いのではないでしょうか。リラクでは、オイルフットケア・ヘッドスパ・ハンドケアと末端をほぐすメニューが揃っています！末端をほぐして、リラックスできる時間を作りましょう！最近、オイルフットケア、ヘッドスパのご予約が増えているのも身体が無意識に緊張を解くように教えてくれているのかもしれませんね♪皆さまのご来店、心よりお待ちしています。

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、１３時半から最大３名ご案内が可能となっていますので、ご予定の合間に是非いらして下さい！ リラクでは中期・長期的にお身体をケアすることをおすすめしていますが、その理由をご存じでしょうか？「疲れたときにほぐすだけでも十分なのでは？」と感じる方も多いと思います。実際に、施術を受けた後は身体が軽くなり、スッキリしますよね。ですが、その軽さは一時的なものになってしまうことが少なくありません。なぜかというと、肩こりや腰の疲れといった不調の多くは、日常生活の姿勢やクセ、筋肉の使い方の偏りなどが積み重なって起こっているからです。つまり、一度ほぐしただけでは、時間が経つと元の状態に戻りやすいのです。そこで大切になるのが「中期・長期的なケア」です。定期的にお身体をほぐしていくことで、筋肉の緊張が徐々にゆるみやすくなり、血行も安定していきます。さらに、身体のバランスが整いやすくなり、疲れにくい状態へと変化していきます。イメージとしては、一度の施術が「リセット」だとすると、継続的なケアは「疲れにくい身体づくり」です。疲れがたまってからケアするのではなく、疲れきる前に整える。そうすることで、趣味などプライベートに時間を使え、快適な生活を送れるはずです！ 

こんにちは。リラク・マロニエゲート銀座３店です♪暖かくなってきたのは良いけれど、身体が追いついていない方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方には、リフレッシュコースがおすすめです。リフレッシュコースはお身体全身のもみほぐしにストレッチが加わったコースで、ほぐしだけでは取り切れなかった深層部のお疲れを感じている方にピッタリのコースです！上半身・下半身にそれぞれ特化しているコースなので、お疲れの箇所に合わせて選ぶことが可能です!(^^)!デスクワークなどで肩首が凝り固まっている方、立ち仕事や移動が多く足周りにむくみを感じている方にはとってもおすすめです♪　リフレッシュコースは最短60分からのご案内が可能なので、お仕事の休憩やお出かけの一休みに是非一度お越しください！皆様のご来店心よりお待ちしております。(*^-^*)　　

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、12：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！あっという間に週の最終日！皆様いかがお過ごしでしょうか？4月から環境が変わって心身ともにお疲れの方も多いはず、！そんな時は一度リラクに来てお疲れのお身体をスッキリさせましょう!(^^)! 一週間お仕事でお疲れの方にピッタリ！本日のおすすめコース！リフレッシュコース！リラクのリフレッシュコースは通常のボディケアにストレッチが加わったコースでほぐしとストレッチの両方でお身体全体をケアします。ほぐした後に筋肉をストレッチしてあげる事でお身体のスッキリ感がより持続して感じられとっても人気が高く、上半身中心or下半身中心と、お疲れの箇所によってコースを選択できるコースです(^^)/ デスクワークなどで肩首が重だるいと感じる方・立ち仕事や移動が多く脚にむくみを感じている方にはぴったり！リフレッシュコースは最短60分からのご案内が可能なのでお仕事の空き時間やお出かけの休憩がてら是非リラクにほぐしに来て下さい♪皆様のご来店、楽しみにお待ちしております(^^)/

こんにちは！マロニエゲート銀座3店です♪今日は4月の折り返し地点ですね。新年度が始まり、心も体も落ち着く暇がなかったのではないでしょうか。気づかないうちに、疲れも少しずつ溜まってくる頃です。前半のお疲れをしっかりとリセットして、ゴールデンウィークを思いきり楽しむために、今週はお身体をほぐしてみませんか？最近では、オイルフットケアのご予約が多くなっています♪足裏は非常に繊細な神経・筋肉なので、足裏をほぐすことで筋肉だけでなく、乱れた自律神経を整えてくれる効果も期待できます！また、使用するオイルも3種類の香りから選べるので、よりリラックスしていただけます。最短30分～ご案内が可能ですので、是非ほぐしに来てください！

こんにちは！マロニエゲート銀座3店です♪最近は気温も気候も丁度良く、The運動日和という感じがしますね！今回は呼吸についてお話します♪呼吸を整えるうえで、有酸素運動はとても効果的です。ウォーキングや軽いジョギングなどの有酸素運動は、体内に取り込む酸素の量を増やし、全身の巡りを良くしてくれます。これにより、呼吸が自然と深くなり、リラックスしやすい状態へと導かれます。そして実は、「体をほぐすこと」でも同じような効果が期待できます。筋肉がこわばっていると、胸やお腹まわりの動きが制限され、呼吸は浅くなりがちです。しかし、肩や背中、肋骨まわりをゆるめることで、呼吸がしやすい状態に整っていきます。特にデスクワークなどで体が固まりやすい方は、運動が難しい日でも、軽く体をほぐすだけで呼吸の変化を感じられることがあります。無理にどちらか一つを頑張る必要はありません。軽い運動とほぐしを上手に取り入れることで、より自然に深い呼吸へと近づいていきます。日常の中で、少し体を動かすこと、そしてゆるめること。この両方を意識することで、心と体はよりリラックスしやすくなります。運動が苦手な方もまずはお身体をほぐすことから始めていきましょう。当店では、タイ古式ストレッチ・肩くびリフレッシュコースがピッタリのコースとなっています！

こんにちは！マロニエゲート銀座3店です♪暖かく、少しずつ過ごしやすくなるこの季節。でも、「なんだかいつもより疲れている」と感じていませんか？実は春は、心も体もゆらぎやすい時期です。環境の変化や新しい人間関係、寒暖差。知らないうちに気を張っていたり、体が頑張り続けていたりします。そんなときに大切なのは、「ちゃんと休もう」と意識すること。たとえば、少し早く布団に入ること。深呼吸をして、ゆっくり力を抜くこと。あえて何もしない時間をつくること。それだけでも、心と体は少しずつゆるんでいきます。春は、新しいことを始める季節でもありますが、同時に「整える季節」でもあります。1人でできなければほぐしのプロに任せてください！皆さんの「しっかり休む」のお手伝いをさせてください。ご来店、心よりお待ちしております。

今日はあいにくの雨ですね…。☔せっかくのお休みなのに、気分もどんよりしがち。ですが実は、雨の日はお身体をほぐすチャンスなんです！気圧の低下で血管がゆるみ、筋肉の緊張もほぐれやすくなります。さらに湿度が高いことで体も動かしやすく、リラックスしやすい状態に◎「今日はなんだか動きやすいかも」と感じたら、それは体が整いやすいサインかもしれません。そんな日は無理せず、体をゆるめるケアがおすすめです。【タイ古式ストレッチ】下半身中心の施術に加え、《肩甲骨ストレッチ》も取り入れ、全身をしっかり伸ばしていきます。施術後はスッキリ感を実感いただけます♪60分　8,250円（税込）90分　11,550円（税込）←おすすめ☆120分　14,850円（税込）150分　18,150円（税込）雨の日こそ、ゆったりリラックスしにいらしてください。皆さまのご来店をお待ちしております！

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、12：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！あっという間に冬が終わり春が迎えてきましたね！季節の変わり目でお仕事など忙しい方も多いと思いますが皆様いかがお過ごしでしょうか？季節の変わり目は体調を崩しやすいので、体調管理を徹底しましょう( ｀ー´)ノ 春先の身体のダルさにはこのコース！　　オイルフットケア！デスクワークで座りっぱなしの方、立ち仕事や移動が多く脚にむくみを感じている方にはぴったりのコースです(*^-^*)足裏には反射区というものがあり、間接的にお身体全体のお疲れもわかるのでとってもおすすめです。フットケアはとってもリラックス効果の高い施術なのでお疲れが溜まって身体を休めたい方は是非受けてみてください！！リラクのフットケアは最短30分からのご案内が出来るので、お仕事の空き時間やお出かけの休憩がてらにでもぜひ来てみてください～皆様のご来店心よりお待ちしております！ 

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、11：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！あっという間に4月2週目も半分が過ぎましたね(-_-;)年度が切り替わってから皆様いかがお過ごしですか？花粉は少し落ち着いて来ましたが今は絶賛季節の変わり目なので体調には気を付けてお過ごしください(*'▽') 春先にピッタリ！期間限定”極上セットコース”極上セットコースはリラク系ボディケアとネックリンパを組み合わせたセットコースです！ボディケアやストレッチだけでは取り切れない首のお力を入れたコースなので今まで以上にスッキリ感を得られると思います♪デスクワークやスマホの見過ぎで肩から首にまでお疲れがきている方にはピッタリのコースなので是非一度受けに来てください( ｀ー´)ノ極上セットコースは最短50分からのご案内ができます！お仕事の空き時間やお出かけの休憩がてらリラクに来て、身体の疲れを取りましょう～！皆様のご来店、楽しみにお待ちしております♬

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、11：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！！今日は一日雨予報と天候が優れないですが皆様いかがお過ごしでしょうか？季節の変わり目は体調を崩しやすいので体調管理を引き続き徹底していきましょう(*'▽') 新年度になりお仕事のお疲れが溜まってきている方必見！本日のおすすめコースボディケアとヘッドスパの組み合わせ！ボディケアとヘッドスパの組み合わせコースは肩首に加え頭部や目元もほぐせるので上半身を中心にお疲れを感じている方にピッタリのコースです！デスクワークなどで肩周りのお疲れから頭痛も来ている方も多いはず、、そんな時は上半身に加え頭周りもスッキリさせちゃいましょう!(^^)!この組み合わせのコースは最短40分からのご案内が可能なのでお仕事の空き時間やお出かけの休憩がてら是非リラクにほぐされに来てください♪皆様のご来店、楽しみにお待ちしております～ 

こんにちは。リラク マロニエゲート銀座3店です♪暖かい日と寒い日があって、洋服選びが難しい季節ですね。本日は、とっても好評いただいている【期間限定】極上セットコースのご紹介です！ただいまリラクでは、「極上セットコースキャンペーン」を実施中です!全身(首～足先まで)をしっかりほぐすボディケアに加えて、首に直接ジェルを塗布し、丁寧に流していく「ネックリンパケア」がセットになった、リラックス間違いなしの贅沢コースです♪＼こんな方におすすめ/・首まわりが重だるい・デスクワークでお疲れの方・首を動かすのがつらいひとつでも当てはまる方は、ぜひこの機会に体験してみてください!【メニュー価格】・極上セットコース 50分 7,700円(税込)・極上セットコース 70分 10,300円(税込)・極上セットコース 90分 11,500円(税込)さらに…＼平日は300円OFF♪/お得に受けられる今がチャンスです!皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪