Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店のブログ一覧

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪　GWまであと１週間となりましたね！長いお休みが取れ、沢山予定を立てている方が多いのではないでしょうか。そんな充実したGWを送る為に今、疲れた身体をほぐしませんか？当店では、お疲れの箇所に合わせたボディケアや、ゆったりとした癒しの時間をお過ごしいただけるメニューをご用意しております。デスクワークで凝り固まった肩や首、歩き疲れた足元など、お一人おひとりのお悩みに寄り添いながら丁寧にほぐしていきます。「なんとなく疲れている…」という方も大歓迎です！短い時間でもスッキリ感を実感していただけます♪最短３０分からのご案内♪GW前のメンテナンスとして、ぜひお気軽にお立ち寄りください。スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております！

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪皆さんは全身ほぐす重要性をご存じですか？実は身体は筋肉同士が連動して動いているため、一部分だけをほぐしても根本的な改善にはつながりにくいんです。例えば肩こりひとつとっても、原因は首や背中、腰、さらには脚のバランスからきていることも少なくありません。つまり「つらい部分＝原因の場所」とは限らないんです。だからこそ大切なのが“全身をしっかりほぐすこと”。全身の筋肉をバランスよく緩めていくことで、血流が良くなり、老廃物も流れやすくなります。その結果、・コリやだるさの軽減・可動域アップ・疲れにくい身体等の効果が期待されます✨特に今日のような雨の日は、気圧の変化で自律神経が乱れやすく、頭痛や首・肩の重だるさを感じやすいタイミングです☔「なんとなく不調…」という方こそ、全身ケアがおすすめです！本日は、比較的ゆったりご案内できる【夕方前】と【19時以降】が狙い目です♪お仕事帰りやご予定の合間に、ぜひリフレッシュしにいらしてください！スタッフ一同、心よりお待ちしております！

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、１６時～１９時の間でご案内可能となっております。 「なんだか疲れが取れない」「リラックスしたいのに体が緊張している」そんなとき、実は“ある場所”をほぐすだけで、ぐっと楽になることがあります。それが、身体の末端です。身体の末端とは、頭や顔、手や足、指先、足先などのことを指します。これらの部分は心臓から遠く、血流が滞りやすい場所でもあります。末端が冷えていたり、こわばっていたりすると、全身の巡りも悪くなり、無意識のうちに緊張状態が続いてしまいます。特に今月は、お疲れがいつも以上に溜まっている方が多いのではないでしょうか。リラクでは、オイルフットケア・ヘッドスパ・ハンドケアと末端をほぐすメニューが揃っています！末端をほぐして、リラックスできる時間を作りましょう！最近、オイルフットケア、ヘッドスパのご予約が増えているのも身体が無意識に緊張を解くように教えてくれているのかもしれませんね♪皆さまのご来店、心よりお待ちしています。

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、１３時半から最大３名ご案内が可能となっていますので、ご予定の合間に是非いらして下さい！ リラクでは中期・長期的にお身体をケアすることをおすすめしていますが、その理由をご存じでしょうか？「疲れたときにほぐすだけでも十分なのでは？」と感じる方も多いと思います。実際に、施術を受けた後は身体が軽くなり、スッキリしますよね。ですが、その軽さは一時的なものになってしまうことが少なくありません。なぜかというと、肩こりや腰の疲れといった不調の多くは、日常生活の姿勢やクセ、筋肉の使い方の偏りなどが積み重なって起こっているからです。つまり、一度ほぐしただけでは、時間が経つと元の状態に戻りやすいのです。そこで大切になるのが「中期・長期的なケア」です。定期的にお身体をほぐしていくことで、筋肉の緊張が徐々にゆるみやすくなり、血行も安定していきます。さらに、身体のバランスが整いやすくなり、疲れにくい状態へと変化していきます。イメージとしては、一度の施術が「リセット」だとすると、継続的なケアは「疲れにくい身体づくり」です。疲れがたまってからケアするのではなく、疲れきる前に整える。そうすることで、趣味などプライベートに時間を使え、快適な生活を送れるはずです！ 

こんにちは。リラク・マロニエゲート銀座３店です♪暖かくなってきたのは良いけれど、身体が追いついていない方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方には、リフレッシュコースがおすすめです。リフレッシュコースはお身体全身のもみほぐしにストレッチが加わったコースで、ほぐしだけでは取り切れなかった深層部のお疲れを感じている方にピッタリのコースです！上半身・下半身にそれぞれ特化しているコースなので、お疲れの箇所に合わせて選ぶことが可能です!(^^)!デスクワークなどで肩首が凝り固まっている方、立ち仕事や移動が多く足周りにむくみを感じている方にはとってもおすすめです♪　リフレッシュコースは最短60分からのご案内が可能なので、お仕事の休憩やお出かけの一休みに是非一度お越しください！皆様のご来店心よりお待ちしております。(*^-^*)　　

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、12：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！あっという間に週の最終日！皆様いかがお過ごしでしょうか？4月から環境が変わって心身ともにお疲れの方も多いはず、！そんな時は一度リラクに来てお疲れのお身体をスッキリさせましょう!(^^)! 一週間お仕事でお疲れの方にピッタリ！本日のおすすめコース！リフレッシュコース！リラクのリフレッシュコースは通常のボディケアにストレッチが加わったコースでほぐしとストレッチの両方でお身体全体をケアします。ほぐした後に筋肉をストレッチしてあげる事でお身体のスッキリ感がより持続して感じられとっても人気が高く、上半身中心or下半身中心と、お疲れの箇所によってコースを選択できるコースです(^^)/ デスクワークなどで肩首が重だるいと感じる方・立ち仕事や移動が多く脚にむくみを感じている方にはぴったり！リフレッシュコースは最短60分からのご案内が可能なのでお仕事の空き時間やお出かけの休憩がてら是非リラクにほぐしに来て下さい♪皆様のご来店、楽しみにお待ちしております(^^)/

こんにちは！マロニエゲート銀座3店です♪今日は4月の折り返し地点ですね。新年度が始まり、心も体も落ち着く暇がなかったのではないでしょうか。気づかないうちに、疲れも少しずつ溜まってくる頃です。前半のお疲れをしっかりとリセットして、ゴールデンウィークを思いきり楽しむために、今週はお身体をほぐしてみませんか？最近では、オイルフットケアのご予約が多くなっています♪足裏は非常に繊細な神経・筋肉なので、足裏をほぐすことで筋肉だけでなく、乱れた自律神経を整えてくれる効果も期待できます！また、使用するオイルも3種類の香りから選べるので、よりリラックスしていただけます。最短30分～ご案内が可能ですので、是非ほぐしに来てください！

こんにちは！マロニエゲート銀座3店です♪最近は気温も気候も丁度良く、The運動日和という感じがしますね！今回は呼吸についてお話します♪呼吸を整えるうえで、有酸素運動はとても効果的です。ウォーキングや軽いジョギングなどの有酸素運動は、体内に取り込む酸素の量を増やし、全身の巡りを良くしてくれます。これにより、呼吸が自然と深くなり、リラックスしやすい状態へと導かれます。そして実は、「体をほぐすこと」でも同じような効果が期待できます。筋肉がこわばっていると、胸やお腹まわりの動きが制限され、呼吸は浅くなりがちです。しかし、肩や背中、肋骨まわりをゆるめることで、呼吸がしやすい状態に整っていきます。特にデスクワークなどで体が固まりやすい方は、運動が難しい日でも、軽く体をほぐすだけで呼吸の変化を感じられることがあります。無理にどちらか一つを頑張る必要はありません。軽い運動とほぐしを上手に取り入れることで、より自然に深い呼吸へと近づいていきます。日常の中で、少し体を動かすこと、そしてゆるめること。この両方を意識することで、心と体はよりリラックスしやすくなります。運動が苦手な方もまずはお身体をほぐすことから始めていきましょう。当店では、タイ古式ストレッチ・肩くびリフレッシュコースがピッタリのコースとなっています！

こんにちは！マロニエゲート銀座3店です♪暖かく、少しずつ過ごしやすくなるこの季節。でも、「なんだかいつもより疲れている」と感じていませんか？実は春は、心も体もゆらぎやすい時期です。環境の変化や新しい人間関係、寒暖差。知らないうちに気を張っていたり、体が頑張り続けていたりします。そんなときに大切なのは、「ちゃんと休もう」と意識すること。たとえば、少し早く布団に入ること。深呼吸をして、ゆっくり力を抜くこと。あえて何もしない時間をつくること。それだけでも、心と体は少しずつゆるんでいきます。春は、新しいことを始める季節でもありますが、同時に「整える季節」でもあります。1人でできなければほぐしのプロに任せてください！皆さんの「しっかり休む」のお手伝いをさせてください。ご来店、心よりお待ちしております。

今日はあいにくの雨ですね…。☔せっかくのお休みなのに、気分もどんよりしがち。ですが実は、雨の日はお身体をほぐすチャンスなんです！気圧の低下で血管がゆるみ、筋肉の緊張もほぐれやすくなります。さらに湿度が高いことで体も動かしやすく、リラックスしやすい状態に◎「今日はなんだか動きやすいかも」と感じたら、それは体が整いやすいサインかもしれません。そんな日は無理せず、体をゆるめるケアがおすすめです。【タイ古式ストレッチ】下半身中心の施術に加え、《肩甲骨ストレッチ》も取り入れ、全身をしっかり伸ばしていきます。施術後はスッキリ感を実感いただけます♪60分　8,250円（税込）90分　11,550円（税込）←おすすめ☆120分　14,850円（税込）150分　18,150円（税込）雨の日こそ、ゆったりリラックスしにいらしてください。皆さまのご来店をお待ちしております！

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、12：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！あっという間に冬が終わり春が迎えてきましたね！季節の変わり目でお仕事など忙しい方も多いと思いますが皆様いかがお過ごしでしょうか？季節の変わり目は体調を崩しやすいので、体調管理を徹底しましょう( ｀ー´)ノ 春先の身体のダルさにはこのコース！　　オイルフットケア！デスクワークで座りっぱなしの方、立ち仕事や移動が多く脚にむくみを感じている方にはぴったりのコースです(*^-^*)足裏には反射区というものがあり、間接的にお身体全体のお疲れもわかるのでとってもおすすめです。フットケアはとってもリラックス効果の高い施術なのでお疲れが溜まって身体を休めたい方は是非受けてみてください！！リラクのフットケアは最短30分からのご案内が出来るので、お仕事の空き時間やお出かけの休憩がてらにでもぜひ来てみてください～皆様のご来店心よりお待ちしております！ 

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、11：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！あっという間に4月2週目も半分が過ぎましたね(-_-;)年度が切り替わってから皆様いかがお過ごしですか？花粉は少し落ち着いて来ましたが今は絶賛季節の変わり目なので体調には気を付けてお過ごしください(*'▽') 春先にピッタリ！期間限定”極上セットコース”極上セットコースはリラク系ボディケアとネックリンパを組み合わせたセットコースです！ボディケアやストレッチだけでは取り切れない首のお力を入れたコースなので今まで以上にスッキリ感を得られると思います♪デスクワークやスマホの見過ぎで肩から首にまでお疲れがきている方にはピッタリのコースなので是非一度受けに来てください( ｀ー´)ノ極上セットコースは最短50分からのご案内ができます！お仕事の空き時間やお出かけの休憩がてらリラクに来て、身体の疲れを取りましょう～！皆様のご来店、楽しみにお待ちしております♬

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、11：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！！今日は一日雨予報と天候が優れないですが皆様いかがお過ごしでしょうか？季節の変わり目は体調を崩しやすいので体調管理を引き続き徹底していきましょう(*'▽') 新年度になりお仕事のお疲れが溜まってきている方必見！本日のおすすめコースボディケアとヘッドスパの組み合わせ！ボディケアとヘッドスパの組み合わせコースは肩首に加え頭部や目元もほぐせるので上半身を中心にお疲れを感じている方にピッタリのコースです！デスクワークなどで肩周りのお疲れから頭痛も来ている方も多いはず、、そんな時は上半身に加え頭周りもスッキリさせちゃいましょう!(^^)!この組み合わせのコースは最短40分からのご案内が可能なのでお仕事の空き時間やお出かけの休憩がてら是非リラクにほぐされに来てください♪皆様のご来店、楽しみにお待ちしております～ 

こんにちは。リラク マロニエゲート銀座3店です♪暖かい日と寒い日があって、洋服選びが難しい季節ですね。本日は、とっても好評いただいている【期間限定】極上セットコースのご紹介です！ただいまリラクでは、「極上セットコースキャンペーン」を実施中です!全身(首～足先まで)をしっかりほぐすボディケアに加えて、首に直接ジェルを塗布し、丁寧に流していく「ネックリンパケア」がセットになった、リラックス間違いなしの贅沢コースです♪＼こんな方におすすめ/・首まわりが重だるい・デスクワークでお疲れの方・首を動かすのがつらいひとつでも当てはまる方は、ぜひこの機会に体験してみてください!【メニュー価格】・極上セットコース 50分 7,700円(税込)・極上セットコース 70分 10,300円(税込)・極上セットコース 90分 11,500円(税込)さらに…＼平日は300円OFF♪/お得に受けられる今がチャンスです!皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪ 

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、11：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！あっという間に新年度を迎えましたね！何事にも変化が多い月になると思いますが皆様いかがお過ごしでしょうか？今日は雨もすっかり止んで天気もとってもいいので明日から一週間乗り切るためにもリラクに来てお身体全身スッキリさせましょう(*^-^*) 本日おすすめのコースタイ古式ストレッチ！タイ古式と聞くと痛いのかな、、と思う方も多いはず。安心してください！リラクのタイ古式はお客様一人一人に合った施術で気持ちいいくらいの力加減で全身スッキリ出来ます！！お仕事で座りっぱなしが続き脚にむくみを感じている方・デスクワークなどで肩首に疲れを感じている方にはぴったりなコースです♪タイ古式ストレッチは最短60分からのご案内が可能です！お仕事の休憩やお出かけの空き時間にでもぜひ来てください(*'▽')皆様のご来店心よりお待ちしております！！ 

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、夕方からペアのご案内が可能となっています。今日は、1日雨予報となってしまいましたね☔せっかくの休日なのに、気持ちもドンヨリ。ですが、実は雨の日はお身体がほぐれやすいチャンスなんです！雨の日は気圧が下がりやすくなります。気圧が下がると体の内側の圧とのバランスが変わり、血管が少し拡張することで筋肉の緊張がゆるみやすくなると言われています。そのため、リラックスした状態に近づき、「ほぐれている」と感じやすくなります。さらに、湿度の高さも関係しています。空気が乾燥していると、筋肉や関節はこわばりやすくなりますが、雨の日のように湿度が高いと、体の組織がしっとりと保たれ、動きがスムーズに感じられることがあります。ほんのわずかな違いですが、体の感覚としては意外と大きく影響します。そしてもうひとつ、環境によるリラックス効果です。雨音や薄暗い空は、自然と気持ちを落ち着かせてくれます。こうした状況では副交感神経が優位になりやすく、体の力が抜けやすくなります。結果として、筋肉の緊張もほどけ、「やわらかくなった」と感じるのです。気圧の変化で頭痛やだるさを感じる人もいますし、「雨の日はむしろ体が重い」と感じる場合もあります。それでも、「今日はなんだか体が動きやすいな」と感じたなら、それは体からのポジティブなサインかもしれません。 そんな日は、ぜひお身体を休める日としてほぐすのがおすすめです🍃

こんにちはマロニエゲート銀座３店です。今日は午後から晴れ予報♪お花見は今週いっぱいになりそうですね。 ◎◎◎おすすめコース◎◎◎【タイ古式ストレッチ】一般的に下半身を重点的に施術するタイ古式マッサージですが、リラク系タイ古式ストレッチでは下半身の施術に加え、Re.Ra.Ku ブランドのこだわりである《肩甲骨ストレッチ》を組み合わせています。つま先から頭のてっぺんまで全身をくまなく施術していくタイ古式ストレッチ。施術を終えた頃には、心も身体もスッキリすること間違いなし！！Re.Ra.Ku のタイ古式ストレッチで極上のひと時を味わってみませんか？60分　8,250円(税込)90分　11,550円(税込)←90分以上がオススメ☆120分　14,850円(税込)150分　18,150円(税込)さらに長いコースでもご案内可能です！是非疲れたお身体を癒しにいらしてください!　皆さまのご来店お待ちしております！

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪皆さん、月末で年度締めの追い込みモードではないでしょうか？この時期は特に、気づかないうちにお疲れが溜まりやすく、肩・首のこりや目の疲れ、全身のだるさを感じている方が増えています。「あと少しだから」と無理を続けてしまうと、4月に入ってから一気に疲れが出てしまうことも…。そうなる前に、今のうちにしっかりケアをしましょう✨当店では、お疲れに合わせた施術で、短時間でもスッキリ軽さを実感していただけます♪特に月末はご予約が埋まりやすくなっておりますので、お早めのご予約がおすすめです！３か月後の自分の為に今からしっかりリセットして気持ちよく新年度を迎えましょう🌸皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪スタッフお勧めコースは、ストレッチ＆ほぐしでじんわり気持ち良いタイ古式です！ 

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪寒さがやわらぎ、桜も少しずつ咲き始めてきましたね🌸そんな過ごしやすくなってきているこの時期、「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けにくい」と感じていませんか？実は春は、身体がゆらぎやすい季節です。冬の寒さで縮こまっていた筋肉は、まだ固さが残っており、さらに気温差や環境の変化（新生活・仕事の変化など）によって自律神経も乱れやすくなります。そんな春こそ、「ほぐすケア」がとても大切です！・春にほぐすことで得られる効果① 血流が良くなり、冷えやだるさを改善血流が促進され、体の内側からポカポカに。春特有の「なんとなくだるい」を軽減する効果が期待できます。② 自律神経のバランスを整えるリラクゼーションによって呼吸が深く、副交感神経が優位になり、ストレスや緊張がやわらぎ、心もリラックスしやすくなります。③ 肩こり・腰の重さの解消姿勢のクセや寒さによるこわばりをリセット。新しい季節を軽やかな身体で迎えられます。④ 睡眠の質アップ身体がゆるむことで、寝つきが良くなり、深い睡眠につながります。こんな方におすすめ！・疲れが抜けにくい・肩や首が重だるい・眠りが浅い・気分がスッキリしないひとつでも当てはまる方は、身体が「ほぐし」を求めているサインかもしれません。春は新しいスタートの季節。頑張りすぎてしまうお身体を定期的にほぐしてあげることで、健やかで快適な毎日を過ごしていきましょう！！

今日は気圧が下がっている影響で、なんとなくお身体の調子が優れない…という方も多いのではないでしょうか。気圧の変化に反応して、首や肩の重だるさ、疲れを感じやすい日でもあります。そんなときこそ、しっかりケアしてあげることが大切です♪★【期間限定】極上セットコースのご紹介★ただいまリラクでは、「極上セットコースキャンペーン」を実施中です！全身（首～足先まで）をしっかりほぐすボディケアに加えて、首に直接ジェルを塗布し、丁寧に流していく「ネックリンパケア」がセットになった、リラックス間違いなしの贅沢コースです♪＼こんな方におすすめ／・首まわりが重だるい・デスクワークでお疲れの方・首を動かすのがつらいひとつでも当てはまる方は、ぜひこの機会に体験してみてください！【メニュー価格】・極上セットコース 50分　7,700円（税込）・極上セットコース 70分　10,300円（税込）・極上セットコース 90分　11,500円（税込）さらに…＼平日は300円OFF♪／お得に受けられる今がチャンスです！皆さまのご来店を心よりお待ちしております