定期的に身体をほぐす大切さ

なぜ定期的に身体をほぐすのか?

好評いただいているため、
マッサージやリラクゼーションにいって
よく耳にする言葉シリーズ第二弾!!

マッサージやリラクゼーションでのやりとり

“ 継続的にボディケア(マッサージ)
受けてくださいねー 😊”

という言葉、

“気になったとき1回だけじゃダメなのー？🤔”

と返されるのが定番ですが

今日も細胞の話から豆知識を一つ💡

人間の身体は細胞で構成されていますが、
細胞は生まれてから死ぬまでずっと一緒!!
ではなく、一定の期間で入れ替わっています。
(アポトーシスといいます)

ちょっと場面を変えてみますね♬

今、住んでいる部屋も一緒で
入居してから退去するまでずっと綺麗!!
というわけではなく、一定の期間で
ホコリやヨゴレが溜まり部屋が汚くなると思います。

部屋が汚いと
ダニやホコリによりアレルギーが出たり
心理的にも気づかぬうちに”ストレス”を
感じているはずです。

そこで何をするかというと
掃除をすると思います。

部屋は綺麗な方がいいですよね🤗

そう、身体も同じなのです。
運動やストレッチをしないと
身体に老廃物がたまり汚れていきます。

それが痛みだったり眠気だったり
身体に影響が出てきやすくなります。

掃除と同じで一定期間掃除しないと
ヨゴレがこびりつき、なかなか頑固なヨゴレが
発生します。

そうならないためにも
定期的な運動やストレッチをオススメ
していて、どうしても自分1人の力では、、、
という方にはぜひ
マッサージやボディケアを受けて
いただきたいのです。

部屋の掃除は掃除のプロに
身体の掃除はセラピストに
お任せください💪

オススメは
“身体が疲れる1日前ですよー”
(掃除はヨゴレが目立つ前に!!)

最後に、外見に変化はあまりみられませんが、
身体の細胞が生まれ変わる期間を
お伝えしますね💡

胃や腸 : 3~5日ほど
肌や髪 : 30日ほど
筋肉 : 60日ほど

ですので、約2ヶ月!!
運動やマッサージ・ボディケアを継続できると
ほぼ100%の細胞が入れ替わり
お身体の変化を感じていただける可能性が
高くなります。

それでは、今日はこの辺で😃

リラクマロニエゲート銀座3店スタッフ一同、
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

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マッサージよりも気持ちいい!!

新しい健康を考える
Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店

営業時間
11:00 ～ 21:00(最終受付 20:15)

東京都中央区銀座3-2-1
マロニエゲート銀座3 / 3F

アクセス :
JR山手線有楽町駅
中央口より徒歩4分

東京メトロ丸ノ内・銀座・日比谷線
銀座駅
C6、C8、C9出口より徒歩2分

TEL :
03-6228-7663

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