Re.Ra.Ku マロニエゲート銀座3店

まだ知らない？寒暖差ストレス減らす方法

2026.03.09 14:12

こんにちは！
マロニエゲート銀座３店です♪
本日、１６時から最大2名様、１７時から最大４名様のご案内が可能です。
最近、朝寒く、昼暖かい、夜また冷えるの繰り返しでお身体しんどくないですか？

1日の気温差が7度以上あると身体はフル稼働するんです。
身体は体感が変わるたびに、
・熱を作る
・血管収縮
・汗を出す
これを毎日何回も繰り返し、体温調節をしています。
そんな忙しい身体は当然疲れてしまいますよね、、、。

ではどんな対策をしたらよいか。
・首を守る！　　足首、手首、首そこが冷えると体温も急降下、、、。
・呼吸リセット！　　深い呼吸を1日の中間に1回入れましょう！
他にもまだまだたくさん対策はありますので是非調べてみてください！

結論としては、お身体をほぐしましょう！
全身ほぐすことで血の巡りが良くなり体温も上がります。
緊張、固まった筋肉がほぐれると自然と呼吸がしやすくなり深い呼吸に繋がります！
これからの季節に是非対策を！！

皆様のご来店お待ちしています！

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まだ知らない？寒暖差ストレス減らす方法

まだ知らない？寒暖差ストレス減らす方法

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、１６時から最大2名様、１７時から最大４名様のご案内が可能です。最近、朝寒く、昼暖かい、夜また冷えるの繰り返しでお身体しんどくないですか？1日の気温差が7度以上あると身体はフル稼働するんです。身体は体感が変わるたびに、・熱を作る・血管収縮・汗を出すこれを毎日何回も繰り返し、体温調節をしています。そんな忙しい身体は当然疲れてしまいますよね、、、。ではどんな対策をしたらよいか。・首を守る！　　足首、手首、首そこが冷えると体温も急降下、、、。・呼吸リセット！　　深い呼吸を1日の中間に1回入れましょう！他にもまだまだたくさん対策はありますので是非調べてみてください！結論としては、お身体をほぐしましょう！全身ほぐすことで血の巡りが良くなり体温も上がります。緊張、固まった筋肉がほぐれると自然と呼吸がしやすくなり深い呼吸に繋がります！これからの季節に是非対策を！！皆様のご来店お待ちしています！

2026.03.09

一週間快適に過ごしたい方にオススメ！

一週間快適に過ごしたい方にオススメ！

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、11：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！！あっという間に休日が終わり今日から三月二週目に入りますね(*^-^*)今月は花粉の影響もあり身体が重だるく感じる方も多いのではないでしょうか？お仕事のお疲れも重なり全身がお疲れの方は是非一度リラクに来てお疲れの身体をリラックスさせましょう( ^^)  足元からだるさを感じる方にピッタリ！本日おすすめのコース✨オイルフットケアオイルフットケアは名前の通り足裏・ふくらはぎを中心にオイルで流していくコースです♪足裏には反射区があり間接的ではありますがお身体全体のお疲れもケアができるので終わった後は全身にスッキリ感がありリラックス効果もとても高く人気なコースです！！デスクワークや座りっぱなしの姿勢が続き下半身にむくみを感じている方・立ち仕事や運動後などでふくらはぎや足裏に張りを感じている方にはぴったりのコースです(*^-^*)リラクのオイルフットケアは最短30分からのご案内が可能なのでお仕事の休憩やお出かけの一休みにも是非受けてみてください！皆様のご来店、楽しみにお待ちしておりますm(__)m   

2026.03.08

【本日空き有】三月最初の休日！身体のお疲れが溜まってくるころではないでしょうか？

【本日空き有】三月最初の休日！身体のお疲れが溜まってくるころではないでしょうか？

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、11：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！(*^-^*)今日は三月一週目の休日ですね！年度末でお仕事が忙しい方も多いのではないでしょうか？新年度をスッキリした状態で迎えるためにも是非リラクにほぐしに来てください(*^-^*) 本日おすすめのコース✨リフレッシュコースリフレッシュコースは通常のリラク系ボディケアにストレッチが加わり、上半身・下半身のお疲れにそれぞれ特化したコースです♪デスクワークやスマホの見過ぎで首や肩がガチガチの方は上半身特化・立ち仕事や歩き疲れで下半身に張りやむくみがある方は下半身特化のリフレッシュコースがおすすめです！ストレッチが加わることで今まで以上に可動域が広くなりスッキリ感もとても上がりますよ♪最短60分からのご案内が可能なのでお仕事の空き時間やお出かけの休憩がてら一度リラクに来て固まった筋肉をほぐしに来てください(*'▽')皆様のご来店心よりお待ちしております！！ 

2026.03.07

スタッフ一押しオプション紹介！！

スタッフ一押しオプション紹介！！

こんにちは♪マロニエゲート銀座3店です！今回は、あらためて人気オプションメニュー「ハーバルボールタイ古式マッサージ」をご紹介いたします＾＾ ■ ハーバルボールとはハーバルボールは、十数種類のハーブを布で包み、蒸して温めたものをお身体に押し当てるトリートメントです。タイやインドなどアジア諸国で古くから伝統医療の一つとして用いられてきました。温めたハーブをじんわりと当てることで、身体の深部まで熱を届け、血液やリンパの流れを促進するとされています。慢性的なコリや冷えの緩和、筋肉疲労の軽減、むくみ対策などを目的として取り入れられています。また、ハーブの自然な香りに包まれることで深いリラックス効果が期待でき、日々の疲れやストレスを和らげたい方にもおすすめです。■ 料金＋10分　2,200円（税込）＋20分　4,400円（税込）タイ古式マッサージのオプションとしてはもちろん、ベッドでのボディケアにもお付けいただけます。お身体を芯から温めながら、より深い癒しの時間をお過ごしください。皆さまのご来店を心よりお待ちしております＾＾

2026.03.04

花粉の辛さをリラクで緩和！連休のお疲れをリセットさせましょう！

花粉の辛さをリラクで緩和！連休のお疲れをリセットさせましょう！

こんにちは！マロニエゲート銀座3店です♪本日、最大４名同時にご案内が可能となっています！今日は晴天で風が強いですね☀花粉がいつにも増して酷いですね。身体も顔も目も鼻もぜんぶ辛い、、、。そんな時はお身体をほぐしましょう！ほぐすことで、血流が良くし、深い呼吸が出来るようになります。 花粉の季節は、身体も心も知らないうちにがんばっています。今日は少しだけ、自分のために“ゆるむ時間”を作りましょう🍃 さらに当店では、この季節にピッタリの温活メニューがあるので、ぜひこの辛い時期を乗り越えられるようリラクでほぐしましょう！

2026.02.23

【意外と穴場】3連休の日曜日は予約が取りやすいって知っていますか？

【意外と穴場】3連休の日曜日は予約が取りやすいって知っていますか？

こんにちは！マロニエゲート銀座3店です♪3連休というと「どこも混んでいそう…」そんなイメージ、ありませんか？でも実は――3連休の日曜日は、比較的ご予約が取りやすいのです！3連休は初日の土曜日に予約が集中しやすいので、日曜日は落ち着くことが多いんです。さらに、連休は混むと考えている方・月曜日に備えて外出を控える方もいらっしゃるので真ん中の日曜日は狙い目ですよ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ✔ 最近なんとなく疲れが抜けない✔ 人混みが苦手✔ 静かな空間でリラックスしたい✔ 連休の合間にリセットしたい意外と連休は、外出や家族サービスなどで体も心も疲れがち。3連休の真ん中で、一度深呼吸する時間をつくりませんか？オンライン・電話・飛び込み、当日予約大歓迎✨皆様のご来店、お待ちしています！ また、今月で終了となる『温活ケア』是非一度受けて欲しいです！普段なかなかほぐれにくいお身体も温活ケアで深部の筋肉の硬さまでしっかりほぐします！ 

2026.02.22

気温の変化こそが身体の負担だった⁉

気温の変化こそが身体の負担だった⁉

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日もご予約お待ちしております(⌒∇⌒)今日は２月と思えないほど暖かい一日ですね！春のような陽気に、気持ちも少し軽くなります。でも実はこの“気温の変化”こそが、身体にとっては負担になることも…。私たちの身体はその時の環境(寒い、あつい、乾燥している、じめじめする、)に適用しようと勝手に頑張ってしまいます。自律神経が働き、体温を調整し、汗をかき、血流を変え…。私たちが気づかないところで、身体はいつも頑張ってくれています。その結果、・ なんとなく疲れが抜けない・ 眠りが浅い・ 肩や首がこわばる・頭が重いこんなお声も増えてきます。そして来週は三連休ですね♪楽しく元気に過ごすためにも、今週のうちにお身体を整えましょう！身体が整うと、・睡眠の質が上がる・疲れにくくなる・気持ちが安定する良いことが沢山！！季節の変わり目こそ、メンテナンスのタイミングです。早めのケアで心身共にリフレッシュしましょう！ご来店楽しみにお待ちしています🫡

2026.02.15

大雪の日、なぜか疲れる…その理由、頭にあります

大雪の日、なぜか疲れる…その理由、頭にあります

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪朝から大雪。寒さだけじゃなく、なんとなく体が重くて、頭もぼんやり…。「特に何もしていないのに疲れる」そんな感覚、ありませんか？実は大雪の日は、寒さ・気圧・視界の白さなどで無意識に頭や目が緊張しやすく、知らないうちに脳まで疲れてしまうんです。そんな日におすすめなのが、じんわり温めながら深くゆるめる『ホットヘッドスパ』ホットピローを使用し、疲れが溜まりやすい首から頭・眼をしっかりほぐします。20分　3,300円　満遍なくじっくりほぐします10分　1,650円　緊張を緩めてリラックスまた、ピロー（＋330円）はどのコースでも組み合わせることが出来るのでぜひほぐしにいらいて下さい(⌒∇⌒)当日予約大歓迎です‼️

2026.02.08

大雪の日、なぜか疲れる…その理由、頭にあります

大雪の日、なぜか疲れる…その理由、頭にあります

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪朝から大雪。寒さだけじゃなく、なんとなく体が重くて、頭もぼんやり…。「特に何もしていないのに疲れる」そんな感覚、ありませんか？実は大雪の日は、寒さ・気圧・視界の白さなどで無意識に頭や目が緊張しやすく、知らないうちに脳まで疲れてしまうんです。そんな日におすすめなのが、じんわり温めながら深くゆるめる『ホットヘッドスパ』ホットピローを使用し、疲れが溜まりやすい首から頭・眼をしっかりほぐします。20分　3,300円　満遍なくじっくりほぐします10分　1,650円　緊張を緩めてリラックスまた、ピロー（＋330円）はどのコースでも組み合わせることが出来るのでぜひほぐしにいらいて下さい(⌒∇⌒)当日予約大歓迎です‼️

2026.02.08

今日はいつもに増して寒さが際立っています！防寒対策徹底しましょう(^▽^)/

今日はいつもに増して寒さが際立っています！防寒対策徹底しましょう(^▽^)/

こんにちは！マロニエゲート銀座３店です♪本日、11：00～21：00（最終受付20：15）上記の時間でご案内が可能です！今日はここ最近の中で一番気温も低く寒さが際立っていますね(-_-;)午前中は雪も少し降っていましたが皆様体調などいかがですか、？今が一年で一番寒い時期だと思うので寒さに負けないよう身体の末端から温めて全身を冷やさないようにしましょう🔥 今日のようなとっても寒い日にオススメ！本日のおすすめコース✨温活ケア温活ケアのポイント！身体を芯から温める事で硬くなった筋肉がほぐれやすくなり普段受けている施術もより効果的になります！温活ケアにはほっとネックリンパ・ほっとヘッドスパの二種類がありどちらも上半身に特化しているコースです( ｀ー´)ノデスクワークや座りっぱなしの姿勢が続き首や肩が重い！という方・スマホなど画面の見過ぎで顔や目元がお疲れの方、温活ケアがピッタリです！！通常のコースに加え最短10分からの追加が可能なのでいつも受けているコースに追加するでも、初めての方はお試しで追加してみるのもどちらもとってもおすすめですよ♪皆様のご来店心よりお待ちしております('◇')ゞ   

2026.02.07

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