こんにちは＾＾

Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店の別府です♪
いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！

今日は、私が昨夜実感した「姿勢と健康」の関係について書いてまいります。

みなさま、普段姿勢は気にしていらっしゃいますか？

猫背だから、肩が凝りやすいの、とか

姿勢が悪いから、できるだけ胸を張るようにしてますとか、

デスクワークで一日中座りっぱなし、腰もつらいなぁ。

そういう方も多いのでは。

ただ、はたして「姿勢を良くすることで本当に健康になるのか」ということに関して

半信半疑だから、姿勢に対する意識づけがあまり強くないような気がします。

それは昨日までの私がそうだったからです。

私はリラクゼーションサロンでお客様のお身体のケアをするという仕事柄、

特にお身体が硬くなっているお客様に対して

手根で押し知らず知らずのうちに肩を中に押し込むという動作を一日何回も、毎日行っています。

そうすると、私自身の肩や腰がいつの間にか、凝りやすくなっていました。

「もともと身体に力が入りやすいようだから、鉄棒でぶら下がってみたら」と

他店の先輩スタッフにアドバイスをもらっていたこともあり、

先日「ぶら下がり健康器」を購入し、昨夜ぶら下がってみました。

そして10分くらいブラブラしているとなんと、

肩の詰まりが取れて呼吸が楽になりました！

ぶら下がったまま、腰をくるくる回していると腰も軽くなりました。

さらにいつも使う親指も伸ばしてみると、スッキリ！

調べてみると姿勢の悪さは、肺機能の低下やうつ状態を引き起こしたりと、

痛みやからだの酸欠状態からか、お体だけでなく心理面でも悪影響を及ぼすを及ぼすこともあるそうです。

今日の私は身体から余分な力が抜け、背骨もまっすぐで自然に立てているように感じます。

昔ぜんそくだったこともあり、今は呼吸が楽なので、笑顔が多くなっているような気がします。

だけどお家にぶら下がり健康機もないし、近くに鉄棒のある公園もない。

そんな方には、、、Re.Ra.Kuがあります！

みなさまもお仕事を続けているうえで、家事や育児、プライベートに趣味などで

いつもからだに無理をした姿勢を取り続けていませんか。

肩甲骨周りのストレッチともみほぐしの、ウィングストレッチ

股関節周りのストレッチと揉みほぐしの、ルーツストレッチ

スタッフが優しく元気に、みなさまのお身体スッキリ手伝いいたします。

Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店で【疲れが溜まる前のケア】をして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう♪

本日も元気に営業しています。
みなさまのご来店を心よりお待ちしております！



ボディケア/マッサージ/フットケア/足裏/リフレ/ヘッドスパ/肩こり/デスクワーク疲れ/マルイファミリー溝口/溝の口/武蔵溝ノ口/三軒茶屋/二子玉川/青葉台


・*.。・*.。・*.。・*.。・*.。・。。・*.。・*.。・*

【ご予約はこちらから★】

〔マルイファミリー溝口店 公式（24時間予約可能）〕
→https://reraku.jp/studio/maruifamily-mizonokuchi/booking
〔ホットペッパービューティ（24時間予約可能）〕
→https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000668370/
〔お電話でのご予約〕
→ 044-455-5700

希望時間が空いていない場合や、ペアでのご来店希望の際はお気軽にお電話下さい！
スタッフ一同、心よりお待ちしております＾＾

マッサージよりも気持ちいい♪
『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼

Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店

〈営業時間〉
10:30～20:00(最終受付19:30)
〈住所〉
〒213-0001
神奈川県川崎市高津区溝口1丁目4番1号
マルイファミリー溝口3階
〈TEL〉
044-455-5700

▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼