Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！本日10/18（日）ご案内状況です！12：00～20：00Re.Ra.Kuでお疲れが溜まる前にケアをして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう＾＾みなさまのご来店を心よりお待ちしております！もみほぐしが気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です♪Re.Ra.Kuのご利用初めて　かつ　平日限定でリラク系ボディケアを最大49％OFFでご案内出来ます！！！リラク系ボディケア40分通常　5,720円　→　通常価格　2,900円（税込）リラク系ボディケア60分通常　7,700円　→　特別価格　3,900円（税込）リラク系ボディケア90分通常　11,000円　→　特別価格　5,900円（税込） 本日もみなさまのご来店お待ちしております！！

こんにちは！Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です！今月から始まったおすすめセットコースのご紹介です！「極上リセットコース」＜60分コース＞ボディケアとネックリンパのセットコース。お身体をほぐした後に、首まわりのリンパをジェルを使用してしっかり流していきます。短時間で首まわりをスッキリさせたい方におすすめ！＜90分＞ボディケア、フットケア、ネックリンパ、ドライヘッドスパの4つから自由に組み合わせできます。全身スッキリさせたい方におすすめ！お疲れに合わせて様々な組み合わせをお楽しみください。＜120分＞ボディケア、フットケア、ネックリンパ、ドライヘッドスパの4つから自由に組み合わせできます。お疲れMAXの方におすすめ！お疲れに合わせて様々な組み合わせをお楽しみください。しっかり時間をかけて身体をほぐしてリラックスできます♪ 今だけお得なセットコースですので是非一度お試しください！本日もみなさまのご来店お待ちしております♪  

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です♪本日おすすめしたいメニューは「オイルフットケア」です！膝下から足裏を重点的にほぐしていくことで、全身の血流も促され、ほぐれやすさがＵＰ！足裏には内臓の反射区が多くあるので、ボディケアだけではアプローチしにくい部分も間接的にアプローチしていきます。雨が続いていて足元にも負担がかかりやすいと思うので、オイルフットケアでしっかり足元のケアをしてあげるのがおすすめです！ 疲れがＭＡＸになる前に身体のケアをして、疲れを溜め込まないようにしていきましょう！本日もみなさまのご来店お待ちしております！  

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です♪すっかり気候も秋になってきましたね。季節の変わり目で体調を崩しやすい時でもあります。免疫ケアにお腹をほぐすのがおすすめです！腸には免疫細胞が多く集中しています。腸を刺激してあげることで、免疫細胞の動きが活性化されます。当店でもオプションメニューで「お腹ケア」があります。仰向けの状態で、タオル越しにおなかを揉みほぐしていきます。10分　1，320円　20分　2，640円※オプションメニューの為、単品提供不可。リラク系ボディケアかフットケアと一緒にご選択ください。季節の変わり目で冷えてきている今の時期にピッタリです。ぜひお試しください。本日もみなさまのご来店お待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です♪首まわりのお疲れ気になりませんか？そんな時はオプションメニューの「ネックリンパ」がおすすめです。首まわりにジェルを塗布して、リンパを刺激します。首のお疲れがなかなか取れない方にオススメです。10分　1,650円20分　3,300円※単品でのご提供不可。必ずリラク系ボディケアorオイルフットケアと一緒にご選択ください。 本日もみなさまのご来店お待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です♪本日は雨＆気温もだいぶ下がっていますね。急激な気温差に身体の不調が出やすいタイミングでもあります。冷えによる身体の不調はボディケアで筋肉をほぐして血流を促してあげるのがおすすめです！ボディケア後は水分補給をしっかりして、ゆっくりお過ごしください。お風呂も湯船をためて、38～40℃のぬるめのお湯にゆっくり浸かってリラックス♪本日もみなさまのご来店お待ちしております！  

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です♪本日は当店でも好評な「グレードアップヘッドスパ30分」のご紹介です！頭部だけでなく目元や表情筋、首のリンパもアプローチしていくメニューです。こちらのグレードアップヘッドスパのみ、単品でご案内が可能です！今日は時間がないから頭周りだけほぐしてほしいと言うご要望にお応えできます♪30分　5280円（税込）ぜひ気軽にお越しください！！  

こんにちは。Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です♪本日は筋肉の硬さについてです。筋肉が硬くなると身体へ様々な影響を及ぼします。１，血行不良筋肉が硬くなると血流が悪くなりやすくなります。血流が圧迫されて冷えやむくみが生じることもあります。また血流が悪くなることで老廃物の停滞にもつながる可能性が高くなります。2、ハリやコリに繋がる肩回りのコリや腰の違和感、関節の痛みにもつながりやすいです。3、ケガのリスクが高くなる筋肉が硬くなると柔軟性が低下します。また可動域が狭まったりもするので、転んでしまったり肉離れのリスクも高まります。日頃から運動したりして身体を動かすことが大事です。疲れて運動する気が起きない、、、。そんな方は、まずRe.Ra.Kuでお身体をほぐして、疲れの蓄積を止めましょう！本日もみなさまのご来店お待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！今回は夏場のほぐした後気にしていただきたいことについてです！　1、最低でも30分に1度水分補給を！夏場は汗をかきやすい時期です。それにプラスして、身体をほぐすと血行促進が促され、室内の涼しい場所でも発汗したりします。なので、いつも以上にほぐした後は水分をこまめに！そしてたっふり摂っていくことで、身体の中の老廃物の排出を！　2、ほぐした後はなるべくゆっくり休もう！ほぐされるのにも割と体力が必要です。ほぐした後に激しい運動等するのはおすすめしません。ほぐした後は好転反応で眠気が出やすくなりますので、しっかり休みましょう♪リラク系ボディケアは60分以上がおすすめです！うつ伏せ、横向き、仰向けと体勢を変えながら様々な方向からアプローチ出来ます♪本日もみなさまのご来店お待ちしております。  

こんにちは！Re.Ra.Ku　マルイファミリー溝口店です！本日は気温が低めで、雨も降っているので気圧の変動もありますね。気温・気圧の変動が大きいとめまいなどが引きおこる可能性が大きくなります。そんな時はハンドケアがおすすめです！腕は皮膚が薄いので刺激することで、リラックス効果を強く感じやすい＆血流促進を促します。意外と腕、手のひらがお疲れの方かなり多くいらっしゃいます。デスクワーカーさん、家事・育児をされている方、力仕事の方、勉強のし過ぎの方おすすめです！！！！ぜひ一度受けてみてください！ 

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！本日はオプションメニューの「オイルハンドケア」のご紹介です！前腕は筋肉や腱が互いに滑らかに動く「滑走性」が大切な部位です。パソコンやスマートフォンの使用、家事などで前腕に負担が続くと、筋肉がこわばり、動きがぎこちなく感じることがあります。Re.Ra.Kuのハンドケアで前腕をやさしくケアすることで、筋肉の緊張をほぐし、手首や指を動かしやすい状態へ導きます♪リラク系ボディケアと一緒に受けることで肩回りのお疲れにもおすすめです！オイルハンドケア20分　３，１９０円30分　４，５１０円※オプションメニューの為、メインコース（リラク系ボディケア、オイルフットケア、リフレッシュコース）と一緒にご選択ください。 

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！本日は首まわり・肩まわりのお疲れの方に大変好評なオプションメニューのご紹介♪【ネックリンパケア】ジェルをつかって首のリンパを指の腹で刺激し、老廃物の排出を促します。首まわりのお疲れを感じている方には満足度がかなり高いです！！10分　1，650円20分　3，300円※オプションメニューの為、メインコース（リラク系ボディケアorオイルフットケアorリフレッシュコース）と一緒に選択してください。単品提供不可。 肩・首周りのお疲れの方は是非お試しください！！  

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！本日もかなり気温が高いですね＞＜暑い日にはオイルフットケアがおすすめです！フットケアで足元をほぐしたあと、ホットタオルでオイルを拭きとるので、拭き取ったあとのスッキリ感が夏にぴったりです！頭回りのスッキリ感も欲しい方は爽快ヘッドスパを追加していただくのがおすすめ！！頭皮に冷たいスプレーをシュワっ＆パチパチ！ひんやり感とパチパチ弾ける刺激で頭皮のほぐれやすさもUP！暑い今日にぜひお試しください！

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！昨日梅雨が明け、本格的に夏本番ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか。日差しがかなり痛く、少しの外出でも汗が出るほどの暑さですね。熱中症のリスクも高くなるので、こまめな水分補給や日傘をさしたりして予防していきましょう！また、外出時は1時間に1度は室内に入り、休憩して涼むことを意識しましょう！！当店の期間限定オプションの「爽快ヘッドスパ」で頭回りをしっかり冷やしてあげるのがおすすめです♪平日は比較的スムーズにご案内出来ます！特に朝イチ（10：40～）がねらい目です！ぜひお立ち寄りください！

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！最近首まわりのお疲れが気になる方が多くいらっしゃります。そんな方におすすめのオプションメニュー「ネックリンパケア」のご紹介です♪ネックリンパケアジェルを使用し、首まわりのリンパを流していきます。リンパを刺激するので、優しく流すようにアプローチをかけていきます。こんなお悩みの方におすすめ↓・首周りのお疲れが気になる・何となく頭がすっきりしない・デスクワークやスマホで首・肩がガチガチ料金10分　1,650円20分　3，300円※オプションメニューの為、メインコースと一緒に選択してください。メインコース：リラク系ボディケア、オイルフットケア首のお疲れが強い方は20分がオススメです！是非ご利用ください！

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！暑さが強くなってきましたね。外を数分歩くだけで汗が凄いです(;'∀')長時間外出する際は、こまめな水分補給と１時間に１度室内に入って休むようにしてくださいね。さて、みなさん最近朝スッキリ起きれていますか？疲れが溜まって朝起きるのがしんどいなんてことありませんか。毎日頑張る体に、ほぐしの時間を取り入れてみてください！デスクワークや家事、育児などで溜まった疲れや体のこわばりをやさしくほぐすことで、心も体もすっきり。定期的なケアで、軽やかで快適な毎日を目指しましょう♪ 本日もみなさまのご来店をお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！本日もかなり気温が上がりすっかり夏ですね。私は夏になるとフットケアを受けたくなります！オイルで足元を流してもらうとスッキリする＆冷房で足元が冷えているのが自覚出来ます。外が暑い分、室内や電車は冷房がしっかり効いていますよね。冷房による冷えで身体の不調になることもあります。しっかり足先から血流を促していきましょう♪   

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！本日は夏の冷えすぎによる身体の不調におすすめな「おなかケア」のご紹介です♪暑い季節は冷たい飲み物やアイスがおいしいですが、食べ過ぎ・飲み過ぎは胃腸を冷やし、腸の動きが停滞しやすくなります。腸は第二の脳と言われるぐらい太くて大きな神経があります。腸で 気分や睡眠を司る幸せホルモンの「セロトニン」が90％ほど生成されています。腸を整えることによって、睡眠の質がぐっと上がることもありますよ。冷たい食べ物・飲み物をたくさん撮りやすい夏こそ、おなかケアで腸活を意識しましょう♪ フットケアと一緒に受けていただけると足裏で内臓の反射区を刺激して、おなかケアで実際に腸の動きをサポートできますのでおすすめです！本日もみなさまのご来店をお待ちしております！！  

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です＾＾本日の最高気温は32℃になるようです。湿度もあってジメジメな暑さですね。そんな時にオススメの夏季限定メニューは「爽快ヘッドスパ」です！ヘッドスパ中に-5℃のパチパチはじける炭酸泡を頭皮にシュワっ！ひ～んやり＆パチパチ刺激で頭皮がよりほぐれます♪毎年大人気のオプションメニューです♪炭酸スプレーが無くなり次第、終了となりますのでお早めに！本日もみなさまのご来店をお待ちしております！！