Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店のブログ一覧

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です。8月23日（日）まで、次回予約の方限定のお得な爽快セットコースをご用意しています。提供可能期間：8月23日（日）まで利用条件：施術後に店頭で次回予約を取得＆1週間以内の次回予約限定 大人気の爽快ヘッドスパとボディケアがセットになったコースがお得に受けれるのでこの機会にしっかりとカラダのメンテナンスをしましょう！皆さまのご来店お待ちしております。

こんにちは。Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です♪本日は筋肉の硬さについてです。筋肉が硬くなると身体へ様々な影響を及ぼします。１，血行不良筋肉が硬くなると血流が悪くなりやすくなります。血流が圧迫されて冷えやむくみが生じることもあります。また血流が悪くなることで老廃物の停滞にもつながる可能性が高くなります。2、ハリやコリに繋がる肩回りのコリや腰の違和感、関節の痛みにもつながりやすいです。3、ケガのリスクが高くなる筋肉が硬くなると柔軟性が低下します。また可動域が狭まったりもするので、転んでしまったり肉離れのリスクも高まります。日頃から運動したりして身体を動かすことが大事です。疲れて運動する気が起きない、、、。そんな方は、まずRe.Ra.Kuでお身体をほぐして、疲れの蓄積を止めましょう！本日もみなさまのご来店お待ちしております。

こんにちは。Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です。Re.Ra.Kuブランド利用初めての方＆平日限定！新規価格が大変お得です。【通常価格】60分　7，700円（税込）90分　11，000円（税込）↓【平日初回限定価格】60分　3，900円（税込）90分　5，900円（税込）※Re.Ra.Kuグループのご利用が初めての方※平日限定※事前予約必須リラク系ボディケアをぜひお試しください！本日もみなさまのご来店お待ちしております。

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！今回は夏場のほぐした後気にしていただきたいことについてです！　1、最低でも30分に1度水分補給を！夏場は汗をかきやすい時期です。それにプラスして、身体をほぐすと血行促進が促され、室内の涼しい場所でも発汗したりします。なので、いつも以上にほぐした後は水分をこまめに！そしてたっふり摂っていくことで、身体の中の老廃物の排出を！　2、ほぐした後はなるべくゆっくり休もう！ほぐされるのにも割と体力が必要です。ほぐした後に激しい運動等するのはおすすめしません。ほぐした後は好転反応で眠気が出やすくなりますので、しっかり休みましょう♪リラク系ボディケアは60分以上がおすすめです！うつ伏せ、横向き、仰向けと体勢を変えながら様々な方向からアプローチ出来ます♪本日もみなさまのご来店お待ちしております。  

こんにちは！Re.Ra.Ku　マルイファミリー溝口店です！本日は気温が低めで、雨も降っているので気圧の変動もありますね。気温・気圧の変動が大きいとめまいなどが引きおこる可能性が大きくなります。そんな時はハンドケアがおすすめです！腕は皮膚が薄いので刺激することで、リラックス効果を強く感じやすい＆血流促進を促します。意外と腕、手のひらがお疲れの方かなり多くいらっしゃいます。デスクワーカーさん、家事・育児をされている方、力仕事の方、勉強のし過ぎの方おすすめです！！！！ぜひ一度受けてみてください！ 

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！本日はオプションメニューの「オイルハンドケア」のご紹介です！前腕は筋肉や腱が互いに滑らかに動く「滑走性」が大切な部位です。パソコンやスマートフォンの使用、家事などで前腕に負担が続くと、筋肉がこわばり、動きがぎこちなく感じることがあります。Re.Ra.Kuのハンドケアで前腕をやさしくケアすることで、筋肉の緊張をほぐし、手首や指を動かしやすい状態へ導きます♪リラク系ボディケアと一緒に受けることで肩回りのお疲れにもおすすめです！オイルハンドケア20分　３，１９０円30分　４，５１０円※オプションメニューの為、メインコース（リラク系ボディケア、オイルフットケア、リフレッシュコース）と一緒にご選択ください。 

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！本日は首まわり・肩まわりのお疲れの方に大変好評なオプションメニューのご紹介♪【ネックリンパケア】ジェルをつかって首のリンパを指の腹で刺激し、老廃物の排出を促します。首まわりのお疲れを感じている方には満足度がかなり高いです！！10分　1，650円20分　3，300円※オプションメニューの為、メインコース（リラク系ボディケアorオイルフットケアorリフレッシュコース）と一緒に選択してください。単品提供不可。 肩・首周りのお疲れの方は是非お試しください！！  

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！本日もかなり気温が高いですね＞＜暑い日にはオイルフットケアがおすすめです！フットケアで足元をほぐしたあと、ホットタオルでオイルを拭きとるので、拭き取ったあとのスッキリ感が夏にぴったりです！頭回りのスッキリ感も欲しい方は爽快ヘッドスパを追加していただくのがおすすめ！！頭皮に冷たいスプレーをシュワっ＆パチパチ！ひんやり感とパチパチ弾ける刺激で頭皮のほぐれやすさもUP！暑い今日にぜひお試しください！

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！昨日梅雨が明け、本格的に夏本番ですが皆さまいかがお過ごしでしょうか。日差しがかなり痛く、少しの外出でも汗が出るほどの暑さですね。熱中症のリスクも高くなるので、こまめな水分補給や日傘をさしたりして予防していきましょう！また、外出時は1時間に1度は室内に入り、休憩して涼むことを意識しましょう！！当店の期間限定オプションの「爽快ヘッドスパ」で頭回りをしっかり冷やしてあげるのがおすすめです♪平日は比較的スムーズにご案内出来ます！特に朝イチ（10：40～）がねらい目です！ぜひお立ち寄りください！

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！最近首まわりのお疲れが気になる方が多くいらっしゃります。そんな方におすすめのオプションメニュー「ネックリンパケア」のご紹介です♪ネックリンパケアジェルを使用し、首まわりのリンパを流していきます。リンパを刺激するので、優しく流すようにアプローチをかけていきます。こんなお悩みの方におすすめ↓・首周りのお疲れが気になる・何となく頭がすっきりしない・デスクワークやスマホで首・肩がガチガチ料金10分　1,650円20分　3，300円※オプションメニューの為、メインコースと一緒に選択してください。メインコース：リラク系ボディケア、オイルフットケア首のお疲れが強い方は20分がオススメです！是非ご利用ください！

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！暑さが強くなってきましたね。外を数分歩くだけで汗が凄いです(;'∀')長時間外出する際は、こまめな水分補給と１時間に１度室内に入って休むようにしてくださいね。さて、みなさん最近朝スッキリ起きれていますか？疲れが溜まって朝起きるのがしんどいなんてことありませんか。毎日頑張る体に、ほぐしの時間を取り入れてみてください！デスクワークや家事、育児などで溜まった疲れや体のこわばりをやさしくほぐすことで、心も体もすっきり。定期的なケアで、軽やかで快適な毎日を目指しましょう♪ 本日もみなさまのご来店をお待ちしております！

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！本日もかなり気温が上がりすっかり夏ですね。私は夏になるとフットケアを受けたくなります！オイルで足元を流してもらうとスッキリする＆冷房で足元が冷えているのが自覚出来ます。外が暑い分、室内や電車は冷房がしっかり効いていますよね。冷房による冷えで身体の不調になることもあります。しっかり足先から血流を促していきましょう♪   

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！本日は夏の冷えすぎによる身体の不調におすすめな「おなかケア」のご紹介です♪暑い季節は冷たい飲み物やアイスがおいしいですが、食べ過ぎ・飲み過ぎは胃腸を冷やし、腸の動きが停滞しやすくなります。腸は第二の脳と言われるぐらい太くて大きな神経があります。腸で 気分や睡眠を司る幸せホルモンの「セロトニン」が90％ほど生成されています。腸を整えることによって、睡眠の質がぐっと上がることもありますよ。冷たい食べ物・飲み物をたくさん撮りやすい夏こそ、おなかケアで腸活を意識しましょう♪ フットケアと一緒に受けていただけると足裏で内臓の反射区を刺激して、おなかケアで実際に腸の動きをサポートできますのでおすすめです！本日もみなさまのご来店をお待ちしております！！  

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です＾＾本日の最高気温は32℃になるようです。湿度もあってジメジメな暑さですね。そんな時にオススメの夏季限定メニューは「爽快ヘッドスパ」です！ヘッドスパ中に-5℃のパチパチはじける炭酸泡を頭皮にシュワっ！ひ～んやり＆パチパチ刺激で頭皮がよりほぐれます♪毎年大人気のオプションメニューです♪炭酸スプレーが無くなり次第、終了となりますのでお早めに！本日もみなさまのご来店をお待ちしております！！

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です♪蒸し暑く寝苦しい夜が続くこの季節は、就寝前のフットケアがオススメです。足裏を心地ようほぐすことでリラックスしやすくなり、お休み前のリフレッシュにもつながります。また、足元のめぐりを整えることで深部体温が下がりやすくなり、スムーズな寝つきをサポートしてくれます。さらに、適度な水分補給と組み合わせることで、睡眠中の足のつり予防にも効果が期待できます。寝苦しい夏の夜を少しでも快適に過ごしたい方は、ぜひフットケアを取り入れてみてください♪みなさまのご来店をお待ちしております♪♪ 

こんにちは！Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です♪本日は森山おすすめのコース組み合わせをご紹介します！その組み合わせは「オイルフットケア＋リラク系ボディケア」です。お疲れMAXの方「オイルフットケア40分＋リラク系ボディケア90分」スタンダード「オイルフットケア40分＋リラク系ボディケア60分」ショートコース「オイルフットケア30分＋リラク系ボディケア30分」オイルフットケアはついつい寝てしまうぐらいリラックスできるので、その後にボディケアをするとよりほぐれやすさが出ます！オイルフットケアとリラク系ボディケアを組み合わせることで足先から全身しっかり血流が促される感じかしてよりスッキリ感を感じやすくなりますよ♪ぜひお試しください！

こんにちは。Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です♪本日はオプションメニュー「オイルハンドケア」のご紹介です。オイルハンドケアは、肘から指先をオイルで流していくメニューです。手や腕を優しくトリートメントすることで、心地よいリラックス感が期待できるケアです。パソコンやスマホで疲れた指先の緊張をほぐし、心地よい香りと温かなタッチで気分転換やリフレッシュにオススメです。腕回りは皮膚が薄いので、ハンドケアをすると副交感神経が優位になり、眠気を感じやすくなりますので、最近よく眠れないなどお悩みの方へとてもおすすめです。本日もみなさまのご来店をお待ちしております♪  

こんにちは。Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！今回ご紹介するのはオプションメニュー「おなかケア」です。梅雨から夏への変わり目は、気温や湿度の変化で自律神経が乱れやすく、なんとなく疲れが取れない、胃腸の調子がすっきりしないと感じる方が増える時期です。そんな時におすすめなのがおなかケア。やさしくお腹をほぐすことで血行を促し、腸の動きをサポートして、張りや冷えの軽減、リラックス効果も期待できます。ぜひ施術に取り入れて、季節の変わり目を心地よく過ごしましょう♪本日もみなさまのご来店をお待ちしております。  

こんにちは＾＾Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店です♪いつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます！ 梅雨時は気圧や湿度の変化により自律神経が乱れ、肩こりや腰のお疲れだけでなく、胃もたれや食欲不振などの内臓の不快感も出やすくなります。Re.Ra.Kuのオイルフットケアは、アロマオイルを使用して足裏やふくらはぎのお疲れをはぐしてリラックスを促し、足裏の反射区を刺激して気分転換やリフレッシュ効果が期待できます。ゆったりとした時間を過ごしたい梅雨の時期にもおすすめです。店頭での次回予約で特典が付きます！ぜひお越しください！！本日6月28日（日）の空き状況のご案内18：10～20：00〈出勤スタッフ>木村/神代/湊期間限定のお得な爽快ヘッドスパセットコースもオススメです♪Re.Ra.Kuでお疲れが溜まる前にケアをして一緒に健康な身体づくりを目指しましょう＾＾みなさまのご来店を心よりお待ちしております！もみほぐしが気持ちいい♪『肩甲骨ストレッチ&股関節ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店〈営業時間〉10:30～20:00(最終受付19:20)

こんにちは！Re.Ra.Ku　マルイファミリー溝口店です♪昨日から明後日ぐらいまで、台風の雨と梅雨時のジメジメが重なります。鬱陶しい天気が続きますね。梅雨時は気圧や湿度の変化で自律神経が乱れやすく、お疲れを感じやすくなります。そこでおすすめなのが、Re.Ra.Kuの夏限定「爽快ヘッドスパ」！！-5℃の炭酸泡スプレーを使用し、頭皮を心地よくほぐすことでリフレッシュ効果が期待できる当店の人気メニューです(単体利用不可)。ボディケアやフットケアと組み合わせていただくことが効果的です。梅雨時に負けない身体づくりに、ぜひ当店のおすすめ、爽快ヘッドスパをお試しください♪