こんにちは！
Re.Ra.Kuマルイファミリー溝口店です！

本日は夏の冷えすぎによる身体の不調におすすめな「おなかケア」のご紹介です♪

暑い季節は冷たい飲み物やアイスがおいしいですが、
食べ過ぎ・飲み過ぎは胃腸を冷やし、腸の動きが停滞しやすくなります。

腸は第二の脳と言われるぐらい太くて大きな神経があります。
腸で 気分や睡眠を司る幸せホルモンの「セロトニン」が90％ほど生成されています。
腸を整えることによって、睡眠の質がぐっと上がることもありますよ。


冷たい食べ物・飲み物をたくさん撮りやすい夏こそ、おなかケアで腸活を意識しましょう♪

 

フットケアと一緒に受けていただけると足裏で内臓の反射区を刺激して、おなかケアで実際に腸の動きをサポートできますのでおすすめです！

本日もみなさまのご来店をお待ちしております！！