【コース紹介】リラク系ボディケア

【コース紹介】リラク系ボディケア

2026.05.08 10:38

リラク系ボディケアとは？

Re.Ra.Kuで提供している「リラク系ボディケア」コースは、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐすのが特徴です。
肩甲骨にポイントを置いていますが、上半身がお疲れの人向けなのかという事ではありません。
お疲れの箇所にあわせてもみほぐしやストレッチを行っていきますので安心してください＾＾

筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までじっくりほぐします。
Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨ケアを取り入れ、もみほぐしとストレッチを組み合わせることで短時間でも体の軽さや動きやすさを実感できます。

≪30分コース≫
短時間でほぐしたい方、隙間時間にほぐしたい方におすすめです。
うつ伏せ体勢でお疲れの箇所を中心にほぐします。

≪60分コース≫
うつ伏せ・横向き・仰向けの体勢で行う60分のスタンダードコース。
迷ったら60分がおすすめです。

≪90分コース≫
うつ伏せ・横向き・仰向け体勢で行う90分の本格コース。
気になる箇所をしっかりほぐせます。
お疲れがMAXの方は90分コースを。じっくりと筋肉の深層部までほぐします。

是非一度リラク系ボディケアをお試しください！