こんにちは！

マルイファミリー溝口店の石田です！

本日は、継続的にお身体をほぐす重要性と筋肉の生まれ変わりについてお伝えしたいと思います♪

普段私たちは継続的にほぐしてくださいね～！とお伝えしてると思いますが、なんでそこまでしないといけないんだろう．．．。疲れてからまた行けばいいじゃん！と思ってる人はいませんか？？

結論、、、、それでは遅いです！！！！！！！

ガチガチに固まった筋肉は血行がとても悪く酸素や筋肉に必要な栄養素を運ぶことが出来ません。

そのためダル重さや痛みなどがどんどん蓄積され疲れなどを感じやすくなっていきます。

筋肉は一度ほぐせばもちろん柔らかくはなりますが、楽なお身体の状態を長期間継続することはできません(T_T)

楽なお身体を長期的に継続するためには、、、、、、、

筋肉は層になっているので、硬い筋肉をほぐしたとしても1回の施術で完全にはほぐしきれません。

時間が経つと表面の筋肉も硬くなり始めるので、表面の筋肉が固まらないうちにほぐすことで奥の筋肉までアプローチすることができます！！

また、筋肉の再生には約60日間かかると言われています。その為まずはボディケアを週に1回を3セット行いまずは疲れにくい身体のベースを作りましょう!(^^)!

その後お身体の状態に合わせて、月に1回のボディケアとセルフケアで整う身体を目指しましょう☆彡

私たちマルイファミリー溝口店はお客様一人一人の日頃の辛いお疲れの箇所をダイレクトにほぐし

快適な生活を送れるようにサポートしていきます(^^♪　あなたのお悩みお聞かせください！

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マッサージよりも気持ちいい♪
『肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪

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Re.Ra.Ku マルイファミリー溝口店

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