Reフレッシュコースとグレードアップコース違いを徹底的にご案内♪

こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！マッサージより気持ちいい♪肩甲骨ストレッチ受けてみませんかRe.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。 ＜今週のご案内情報＞4月24日(木)　- 店休日 -4月25日(金)13:30～◆18:15～4月26日(土)12:45～◆14:45～4月27日(日)12:50～◆キャンセル待ち4月28日(月)13:30～◆18:00～4月29日(火・祝)11:00～◆17:00～4月30日(水)13:30～◆17:00～5月1日(木)13:30～◆16:15～※ ５月から木曜日も営業START！　GW中は祝日は11:00時から、平日は13:30からみなさまをお待ちしております！  今日はReフレッシュコースとグレードアップコースのご案内♪違いが分かりにくいとお声を頂きましたので、３つの質問を用意しました！・まず、お疲れが上半身か、下半身どちらにお疲れを強く感じますか→（1）・次に、スッキリ感が欲しいか、硬いのをほぐして欲しいか→（2）・最後に、足のだるさやむくみ をどうにかしたい→（3）ご自身の状態を確認してから読んでくださいね！Reフレッシュコースは上半身メイン『肩くびReフレッシュ』と、下半身メイン『脚こしReフレッシュ』の２つがあります！ ＜肩くびReフレッシュ＞「肩」「首」＋「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐします。お疲れの箇所を重点的にほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。＜脚こしReフレッシュ＞「腰」「臀部」＋「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐします。お疲れの箇所を重点的にほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 可動域を増やしたい、性的な疲れとコリを根本的に解決したい方はReフレッシュに合わせて『グレードアップケア』の・上半身メインの『肩甲骨ケア』・下半身メインの『骨盤ケア』＜肩甲骨ケア＞肩甲骨周りに特化したグレードアップオプションです。肩甲骨に付着する17種類の筋肉を細かく捉え伸ばしていき、施術前後の柔軟性の大きな変化が期待できます。リラク系ボディケアにプラスして背中周りをしっかりストレッチ！じっくりアプローチをかけていきます。身体を柔らかくしたい、動けるようになりたい方に是非オススメです。＜骨盤ケア＞骨盤周りに特化したグレードアップオプションです。背中から骨盤周りの大きな筋肉をほぐし、関節を動かしながらのストレッチを加えることで味わったことのない腰周りのスッキリ感が味わえます。リラク系ボディケアにプラスして股関節から下半身全体をストレッチし、アプローチをかけていきます。身体を柔らかくしたい、動けるようになりたい方に是非オススメです。★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking ＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku独自の「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！〈最寄駅〉東急東横線/目黒線　元住吉駅改札出て、西口・ブレーメン通りから徒歩3分！近くにコインパーキングあります。【ご予約】店舗ページよりネット予約受付中！TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝ 

2025.04.24

ウイングストレッチがオススメの方

【本日16時00分～ご案内可能◎】こんにちは！Re.Ra.Ku 元住吉店の岩崎です！本日はあいにくの雨で体がおもだるですね…こういった日は気分転換にストレッチをすると気分もすっきりしますよ！！今回はリラク系ボディケアに含まれている肩甲骨ストレッチについてのご紹介です☆Re,Ra.Kuではボディケアのメニューに肩甲骨ストレッチ=ウィングストレッチを取り入れています。肩甲骨は上半身全体の筋肉の中継地点の役割を担っています。肩甲骨がやわらかく動けば身体の各部位もスムーズに連携して動くことができます。 とても重要なポイントだからこそ、ほぐした時のスッキリ感も大きく感じます！【ウィングストレッチがおすすめなタイプ】・休んでもなかなか日常の疲れが抜けない・最近運動不足で身体が重い・デスクワークなど不良姿勢で一日過ごすことが多い・猫背が気になる綺麗な姿勢を作りたい　当てはまる方はぜひリラク系ボディケアを一度体感していただきたいです♪＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku独自の「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！〈最寄駅〉東急東横線/目黒線　元住吉駅改札出て、西口・ブレーメン通りから徒歩3分！近くにコインパーキングあります。【ご予約】店舗ページよりネット予約受付中！TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝ 

2025.04.23

オススメの香りと効果をご紹介★

【本日16時40分～ご案内可能◎】こんにちは！Re.Ra.Ku 元住吉店の星野です☆最近香りの効果を調べることにハマっているので、本日は元住吉店にあるアイマスクの香りがどんな人にオススメか書いていきます！！〇ゆず〇リフレッシュ効果、集中力向上、リラックス効果-交感神経の働きを穏やかに沈めてくれるため、イライラしてしまったときや気分が落ち込んでいる方にオススメの香りです。〇ローズ〇睡眠の質向上、集中力向上、自己肯定感の向上、心拍数を落ち着かせ呼吸を深くする効果-緊張やプレッシャーを感じている方や安心感が欲しい方にオススメの香りです。〇メントール〇殺菌、消臭、防虫、リラックス、血行促進-花粉、風邪などで鼻つまりになるんでいる方、スッキリとした香りでリフレッシュしたい方にオススメの香りです。〇カモミール〇ホルモンバランスを整える効果、ストレスの緩和、身体の不調抑える効果、不眠解消-ホルモンバランスからくるストレスや胃痛などの悩みを持つ方、身体を休めたい方にオススメの香りです。〇ラベンダー〇不眠解消、緊張の緩和、自律神経を整える効果-肩こりや頭痛に悩まされている方やゆったりした時間を過ごしたい方にオススメの香りです。〇森林浴〇精神安定効果、リフレッシュ効果、疲労回復効果、免疫力向上-心身の疲労を感じている方、心地よいリラックスを求めている方にオススメの香りです。その日の気分のよって合う香りが違ってくるので毎回同じ香りじゃなくてたまには変えてみてもいいのではないでしょうか？？香りも楽しみつつ心も身体も癒して毎日乗り切りましょう！！本日もお待ちしております(*^^*)＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku独自の「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！〈最寄駅〉東急東横線/目黒線　元住吉駅改札出て、西口・ブレーメン通りから徒歩3分！近くにコインパーキングあります。【ご予約】店舗ページよりネット予約受付中！TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝

2025.04.22

ストレッチ＆可動域向上で健康なお身体つくり！

こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！マッサージより気持ちいい♪肩甲骨ストレッチ受けてみませんかRe.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。 4月22日(火)13:30～◆16:45～4月23日(水)13:30～◆18:00～4月24日(木)　- 店休日 -4月25日(金)13:30～◆18:15～4月26日(土)12:45～◆14:45～4月27日(日)12:50～◆キャンセル待ち  お客様の身体に合わせたストレッチが出来るコースメニュー♪　可動域を広げたいですか？それとも楽な身体を持続させたいですか？【可動域向上コース】◎お疲れの箇所を中心に、関節の可動域を広げることで『動きやすい身体』を目指したい方はこちらがオススメ！90分　11,880円60分　 9,240円【ストレッチ専門コース】◎辛い箇所を中心に、じっくりと筋肉を伸ばし『楽な身体を持続させたい』方はこちらをオススメ！100分　13,200円 60分　 8,360円※価格はすべて税込です※施術が終わった後、普段の生活ではどんな自分になりたいか、想像してみて下さい！ どちらにしようか悩んでいる方は、スタッフと相談して決めるのもOKです！！一緒に考えましょう！お気軽にご相談ください(*^^*)お電話、ご予約をお待ちしております♪★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪◆https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪本日もお待ちしております(^^♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku独自の「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！〈最寄駅〉東急東横線/目黒線　元住吉駅改札出て、西口・ブレーメン通りから徒歩3分！近くにコインパーキングあります。【ご予約】店舗ページよりネット予約受付中！TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝

2025.04.21

【春の新メニューのご案内】

新メニューが掲載されております！！みなさんチェックして頂けましたでしょうか？お客様の身体に合わせたストレッチが出来るコースメニュー♪　可動域を広げたいですか？それとも楽な身体を持続させたいですか？【可動域向上コース】◎お疲れの箇所を中心に、関節の可動域を広げることで『動きやすい身体』を目指したい方はこちらがオススメ！90分　11,880円60分  9,240円 【ストレッチ専門コース】◎辛い箇所を中心に、じっくりと筋肉を伸ばし『楽な身体を持続させたい』方はこちらをオススメ！100分　13,200円60分  8,360円※価格はすべて税込です※ 施術が終わった後、普段の生活ではどんな自分になりたいか、想像してみて下さい！どちらにしようか悩んでいる方は、スタッフと相談して決めるのもOKです！！一緒に考えましょう！お気軽にご相談ください(*^^*)お電話、ご予約をお待ちしております♪★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪◆https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪本日もお待ちしております(^^♪ ＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku独自の「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！〈最寄駅〉東急東横線/目黒線　元住吉駅改札出て、西口・ブレーメン通りから徒歩3分！近くにコインパーキングあります。【ご予約】店舗ページよりネット予約受付中！TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝ 

2025.04.17

健康は足元から！フットケアのご案内～！

こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。今日はフットケアのご案内♪Re.Ra.Kuのフットケアは30分・40分・60分で施術内容が変わりますので簡単にご紹介ご予約はこちらから！https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/bookingフットケアはリフレクソロジーや足つぼマッサージと言われることもございます。Re.Ra.Kuのフットケアは、アロマオイルを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。【30分：足裏】足裏の疲れが気になる方におすすめです。ボディケアのコースとセットで受けるとより効果を発揮します。【40分：30分＋ふくらはぎ（おすすめ！！！！！！）】足裏だけでなく、ふくらはぎまでじっくり流します。座りっぱなし・立ち仕事などで、足の疲れが溜まりやすい方の疲労を撃退します。【60分：40分＋ひざまわり＋気になる所をもう一押し】膝周りの筋肉までほぐすことで、足のお疲れが驚くほど快適に。脚の疲れを慢性的に感じている方の疲労を徹底的に撃退します。普段受けてない方は、まずは30分でご体感ください！悩んでいる方には、、当店ではフットケア40分にボディケア60分の計100分のメニューが大人気♪下半身も上半身もメンテナンスできるタイムパフォーマンスの良いコースです脚全体のスッキリ感や、おもだるい状態なのをなんとかして欲しい方は特に60分のコースではひざまわりのリンパを流せる効果が期待できます！！★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪◆https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪本日もお待ちしております(^^♪

2025.04.16

目指せ！毎日快適な暮らし！！

【この後すぐのご予約可能◎】こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店の星野です☆皆様は毎日快適に過ごせていますか？リラク系ボディケアはどのマッサージよりもほぐれる、ほぐしとストレッチを合わせたボディイケアとなっております。丁度良い圧でほぐし痛みのない施術を行います。 毎日楽しく快適な暮らしを送るためにお身体のメンテナンスを行い楽な状態を作りましょう。私たちがお身体のサポートをさせて頂きます！！予約枠も埋まりつつあるのでお早めにご予約お待ちしております(*^^*)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆【アクセス】最寄駅　東急東横線　東急目黒線　元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！【場所】元住吉駅　改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分！近くにコインパーキングあります。★ご予約はこちらから！★HP：https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/bookingTEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

2025.04.15

＜今週のご案内情報＞

4月14日(月)13:30～◆16:15～4月15日(火)13:30～◆17:05～4月16日(水)13:30～◆18:00～4月17日(木)　- 店休日 -4月18日(金)13:30～◆17:45～4月19日(土)14:45～◆14:45～4月20日(日)12:55～◆16:00～こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。 当店のボディケアにストレッチが大きく加わったReフレッシュコースはご存知ですか？普段のもみほぐしでは満足できない方、伸びる感動を味わいたい方にオススメです。Re:フレッシュコース肩くび 【メインのお疲れ：上半身・肩甲骨周り・首～肩の広い範囲】首・肩・肩甲骨など、上半身を中心に全身ほぐしていきます。 「肩」「首」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐします。 お疲れの箇所を重点的にほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。Re:フレッシュコース脚こし 【メインのお疲れ：下半身・股関節・腰～脚の広い範囲】脚・腰・股関節など、下半身を中心に全身をほぐしていきます。「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐします。 お疲れの箇所を重点的にほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 お疲れの箇所１か所は90分２か所は全身120分３か所以上、もう全身がお疲れの方はReフレッシュコースにプラスして肩甲骨ケア・骨盤ケアがおすすめです！★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking ◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪◆https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪本日もお待ちしております(^^♪  

2025.04.13

ストレッチ？可動域向上？どっちもリラクで実現OK！

＜ご案内情報＞4月12日(土)11:00～◆13:00～4月13日(日)11:00～◆18:30～こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！今日はReフレッシュコースとグレードアップコースのご案内♪違いが分かりにくいとお声を頂きましたので、３つの質問を用意しました！・まず、お疲れが上半身か、下半身どちらにお疲れを強く感じますか→（1）・次に、スッキリ感が欲しいか、硬いのをほぐして欲しいか→（2）・最後に、足のだるさやむくみ をどうにかしたい→（3）ご自身の状態を確認してから読んでくださいね！Reフレッシュコースは上半身メイン『肩くびReフレッシュ』と、下半身メイン『脚こしReフレッシュ』の２つがあります！＜肩くびReフレッシュ＞「肩」「首」＋「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐします。お疲れの箇所を重点的にほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。＜脚こしReフレッシュ＞「腰」「臀部」＋「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐします。お疲れの箇所を重点的にほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。 可動域を増やしたい、性的な疲れとコリを根本的に解決したい方はReフレッシュに合わせて『グレードアップケア』の・上半身メインの『肩甲骨ケア』・下半身メインの『骨盤ケア』＜肩甲骨ケア＞肩甲骨周りに特化したグレードアップオプションです。肩甲骨に付着する17種類の筋肉を細かく捉え伸ばしていき、施術前後の柔軟性の大きな変化が期待できます。リラク系ボディケアにプラスして背中周りをしっかりストレッチ！じっくりアプローチをかけていきます。身体を柔らかくしたい、動けるようになりたい方に是非オススメです。＜骨盤ケア＞骨盤周りに特化したグレードアップオプションです。背中から骨盤周りの大きな筋肉をほぐし、関節を動かしながらのストレッチを加えることで味わったことのない腰周りのスッキリ感が味わえます。リラク系ボディケアにプラスして股関節から下半身全体をストレッチし、アプローチをかけていきます。身体を柔らかくしたい、動けるようになりたい方に是非オススメです。★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking

2025.04.11

こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。当店の隠れた人気コースその名もグレードアップReフレッシュコース肩甲骨ストレッチのボディケアと細やかにほぐし可動域の向上が期待できるグレードアップケア大きな骨格筋をダイナミックにストレッチするReフレッシュコースが奇跡の合体！これが健康のカギだ！グレードアップRe:フレッシュコース肩・首【メインのお疲れ：上半身・肩甲骨周り・首～肩の広い範囲】＜＜特徴＞＞首・肩・肩甲骨など、上半身を中心に全身ほぐしていきます。  肩の深層部の筋肉にアプローチし、凝り固まった筋肉を根本からケアします。「肩」「首」「肩甲骨」に上半身を中心に全身ほぐしていきます。お疲れの箇所を重点的にほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。肩甲骨周りに特化したグレードアップオプションです。肩甲骨に付着する17種類の筋肉を細かく捉え伸ばしていき、施術前後の柔軟性の大きな変化が期待できます。グレードアップRe:フレッシュコース脚・腰【メインのお疲れ：下半身・股関節・腰～脚の広い範囲】＜＜特徴＞＞脚・腰・股関節など、下半身を中心に全身をほぐしていきます。「腰」「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐします。お疲れの箇所を重点的にほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。股関節の可動域を広げて腰周りをすっきり整えます。背中から骨盤周りの大きな筋肉をほぐし、関節を動かしながらのストレッチを加えることで味わったことのない腰周りのスッキリ感が味わえます。120分 16280円（税込）150分 19580円（税込）疲れがとにかく辛い方身体が硬く柔軟性を手に入れたい方慢性的な疲労感から抜け出しだい方におすすめです★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪◆https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪本日もお待ちしております(^^♪Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！Re.Ra.Ku独自の「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！〈最寄駅〉東急東横線　東急目黒線　元住吉駅改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分！近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝

2025.04.10