Re.Ra.Ku 元住吉店
ランニングの効果とは!?
2019.04.10 14:05
こんにちは!Re.Ra.Ku元住吉店井上です!
僕は去年の10月から週1~2くらいでランニングをしています!!(たまにサボるときもありますが笑)
そこで感じている事やランニング自体の効果を公開していきたいと思います~!
一つ目は【ストレス発散になる】です(≧▽≦)
運動をすると脳内に幸せを感じる物質(セロトニン)が分泌されるそうです!!
僕は音楽聞くのもストレス発散になるので聞きながら走り終えるとかなりスッキリします(*^-^*)
ちなみに外を走っているので季節を感じながら、外の空気を吸いながら走れるのも良いかなと思っています!!
人によって合ってる運動は違いますが、ランニングの記事が完成する頃には皆さんが思わず走りたくなるように(笑)
色々書いて行きたいと思いますので期待しておいて下さい(*’ω’*)
それでは本日(4/10)の空き情報です♪
ただいまのお時間から15時まで、16時10分から21時30分採取受付までご案内可能です!
予約の変更などで空きが出来る場合もあるので、お電話やネットで確認してみてください!!
時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますので気軽にご連絡ください^^
是非この機会にご予約お待ちしております(*^^*)
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