こんにちは！Re.RA.Ku元住吉店の徳永です♪

またまた睡眠のネタになります。

皆さんは仕事の日の睡眠、足りていますか？

足りていないという方。朝早かったり、夜が遅かったり色々あると思います。

では、その足りていない睡眠はどこで取りますか？

休日に取る方も多いと思います。仕事、学校がないのでついお昼過ぎまで寝てしまいますよね。

しかし、休日に長く寝れば良いのかというとそうではありません。

ただ長く寝ているだけでは、「だらだら睡眠」が増えているだけなのです。そして睡眠リズムを乱してしまうなどデメリットが多いです。

なので、なるべく7時間から8時間の睡眠を毎日とることをオススメします。

しっかりした睡眠をとって、快適ライフを過ごしましょう！！！

それでは本日（5/9）の空き情報です♪

14時30分から19時10分までと20時15分から21時10分までご案内可能です！
予約の変更などで空きが出来る場合もあるので、お電話やネットで確認してみてください！！

時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますので気軽にご連絡ください＾＾

是非この機会にご予約お待ちしております(*^^*)

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