目は起きている間、常に使っているところですので疲れが溜まりやすいです( ;∀;)なので今日は目の疲れ解消法をお伝えしていきます!

1.目薬をさして目を閉じる

疲れ目用の目薬をさしたら、5分ほど目を閉じましょう。数分間、目を閉じるだけでも光が遮断され、目を休めることができます。

2.目もとを温める

目が疲れたときには目もとを温めることも効果的です。目のまわりの血流がよくなると、目に栄養素や酸素がたくさん運ばれ、目の疲れが和らぎます。

この二つを日々心掛けてそれでも疲れが取れない場合は是非リラクへお越しください!

それでは本日(9/30)の空き状況です!

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マッサージを超えたリラク系ボディケア
Re.Ra.Ku元住吉店