Re.Ra.Ku 元住吉店
レム睡眠
2019.12.18 18:16
こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店徳永です♪
少し間が空いてしまいましたが前回の続きです！
今回はレム睡眠についてです。
レム睡眠は、眠っている時間の約4分の1の時間おきている状態です。
レム睡眠の間の脳は起きているときよりも活発に働いているのです。レム睡眠の間に見るはっきりとした夢はその活動の現れです。
目が急速に動いている（Rapid Eye Movementの頭文字をとってREM睡眠と呼ばれている）
身体の筋肉はゆるんでおり、動くことはほとんどない。
夢を見ていることが多く、はっきりした内容のものが多い。
このような特徴があります。
レム睡眠の役割は、身体を休ませること。
また、「いつどこで何をしたか」というエピソード記憶もレム睡眠中に定着するとされています。
それでは本日（12/18）の空き情報です！
ただいまのお時間から19時20分までご案内可能となっております♪
ご予約の変更で空きが出ることもありますので、お電話かネットでご確認ください！
時間帯や指名のご希望などによってはお電話でのご案内の方がスムーズになる場合がございますのでお気軽にご連絡ください＾＾
マッサージを超えたリラク系ボディケア
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【Re.Ra.Ku元住吉店】本日これからご案内◎リラクのボディケア＆肩甲骨ケア
7月28日(月）17:00～ 待ち時間なしでご案内可能◎リラク系ボディケア肩甲骨ストレッチ40分¥5720→¥5170!!【本日17時30分～22時00分迄、ご案内可能でございます◎】細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆☎：044-948-5510WEB：https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分！お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2025.07.28
本日の空き情報〇
7月27日(日）11:10～ 待ち時間なしでご案内可能◎リラク系ボディケア肩甲骨ストレッチ40分¥5720→¥5170!!こんにちは！〈ストレッチ＆リラク系ボディケア〉Re.Ra.Ku元住吉店【リラク】です！マッサージより気持ちいい♪肩甲骨ストレッチ受けてみませんか疲れやコリをそのままにしていませんか？「健康管理サービス」を大切に、疲れを溜めない体づくりをサポートしています。 肩・首・腕の疲れ、デスクワークや家事で終わった全身のお疲れをリセットしませんか？初回に限り、特別価格でご案内いたします！ ◆初回限定・特別価格コース◆リラク系40分コース：背面を中心にピンポイントでお疲れの１箇所ケアしたい方に5,170円（通常価格5,720円）リラク系60分コース：全身60分でしっかりケアしたい方に。目安としてお疲れの箇所２箇所の方、定期的にメンテナンスを受けている方におすすめ 6,930円（通常価格 7,700円）リラク系90分コース：全身90分でくまなくケアしたい方に。目安としてお疲れの箇所３箇所の方、久しぶりにケアを受ける方におすすめ9,900円（通常価格 11,000円）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分！お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2025.07.27
Re,Ra,Ku元住吉店 夏のお疲れとりませんか？？
こんにちは！Re,Ra,Ku元住吉店のイワサキです(*^^*)夏限定のひんやり炭酸泡を使用した限定コースのご案内もしています。皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^^*) 炭酸スプレーは2つの香りからお選びください。・フローラルラベンダー「ゆったりとした時間を過ごせそうな、甘くうっとりとした香り」ラベンダーベースのスイートオレンジ、ブラッドオレンジの柑橘系に加え、ホーウッド、シダーウッドがふわっとします。・ハーバルベルガモット「思わず深呼吸したくなるような、すっきりとして落ち着いた香り」ベルガモットベースでレモンのすっきりした香りにマジョラムスイート、ユーカリ、セージの緑の香りをプラス。ゼラニウムで自然の中にいるような雰囲気に。いつものヘッドスパに炭酸スプレーをプラスすることでリラックス効果をより高めていきます！思わずウトウトしてしまいます(*^^*)ぜひお試しください～本日16時30分～空きがございます。細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆TEL：044-948-5510WEB：https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分！お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2025.07.24
【Re.Ra.Ku元住吉店】本日ご案内◎健康な生活はぜひリラクで！
7月23日(水）13:30～ 待ち時間なしでご案内可能◎リラク系ボディケア肩甲骨ストレッチ40分¥5720→¥5170!!こんにちは！〈ストレッチ＆リラク系ボディケア〉Re.Ra.Ku元住吉店【リラク】です！マッサージより気持ちいい♪肩甲骨ストレッチ受けてみませんか疲れやコリをそのままにしていませんか？「健康管理サービス」を大切に、疲れを溜めない体づくりをサポートしています。肩・首・腕の疲れ、デスクワークや家事で終わった全身のお疲れをリセットしませんか？初回に限り、特別価格でご案内いたします！◆初回限定・特別価格コース◆リラク系40分コース：背面を中心にピンポイントでお疲れの１箇所ケアしたい方に5,170円（通常価格5,720円）リラク系60分コース：全身60分でしっかりケアしたい方に。目安としてお疲れの箇所２箇所の方、定期的にメンテナンスを受けている方におすすめ 6,930円（通常価格 7,700円）リラク系90分コース：全身90分でくまなくケアしたい方に。目安としてお疲れの箇所３箇所の方、久しぶりにケアを受ける方におすすめ9,900円（通常価格 11,000円）◆Re.Ra.Kuの施術が選ばれる５つの理由◆・リラク系ボディケアによるウィングストレッチウィングストレッチにより肩甲骨周りを柔らかくすることで、首や肩の疲れにアプローチしていきます！・丁寧なヒアリングとお悩みに合わせた多彩なコース毎日健康で快適な生活を送っていただくため、コミュニケーションを取りながら施術を行います・後にセルフケアアドバイス付き店舗での施術だけでなく、自宅でできるストレッチや生活習慣改善のアドバイスを提供します。・継続的なサポートの提供定期的に通うことで、短期的なリラクゼーションではなく、長期的な健康維持を目指します。是非とも当店のリラク系ボディケアをご体感ください！お電話でもOK！045-948-5510お客様のお疲れに合わせた特別なケアをご用意して、スタッフ一同お待ちしております！
2025.07.23
【Re.Ra.Ku元住吉店】本日これからご案内◎ウイングストレッチで肩甲骨うごかせるようになりましょう！
本日これからご案内◎Re.Ra.Ku元住吉店の臼井です☆【本日13時30分～22時00分迄、ご案内可能でございます◎】細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆☎：044-948-5510WEB：https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/bookingRe.Ra.Kuのリラク系ボディケアコースとは？リラク系ボディケアコースは、上半身の背面の肩甲骨にポイントをおいて上半身の筋肉をメインにほぐすコースです。肩甲骨ストレッチで上半身のバランスを整えます。最短30分からご案内できます！（10分単位で延長可能）30分：肩甲骨ストレッチ＋肩の揉みほぐしが可能60分：うつ伏せと横向きと仰向けの3体勢で全身ほぐし90分〜：【おすすめ！】うつ伏せ・横向き・仰向けの3体勢でしっかり全身ほぐし なぜ肩甲骨を中心に？肩甲骨はほぼ筋肉によって位置がキープされています。自由に動かせる反面、日常的に肩甲骨周りを動かす意識をしないと、動きが最小限になり、筋肉が固まりやすい部分でもあります。また、デスクワークやパソコン作業に加え、スマホなどの使用で、前かがみの体勢が長くなりやすいかと思います。前かがみの体勢が続くと体の内側に肩甲骨がへばり付き、猫背になりやすいです。その結果肺なども縮こまり、呼吸も浅くなってしまいます。肩甲骨の動きが小さくなると、その周囲の筋肉の血行も滞りやすくなり、老廃物がたまり肩が疲れやすくなります。肩・首の痛みや肩甲骨の痛みを感じる前の予防としても、リラク系ボディケアコースでしっかり肩甲骨を動かすことがおすすめです。また、肩甲骨は肩・首・背面に繋がる17種類の筋肉を中継しているので、肩甲骨ストレッチで効率良く身体をほぐしていきましょう。 こんな方におすすめ！・休んでも疲れがなかなか取れない・猫背が気になる・頑固な肩こりが長く続いている・背中の張りやこりが気になる・綺麗な姿勢を作りたい・呼吸が浅くなりやすい日々のお疲れ溜め込んでいませんか？Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう！ご来店お待ちしております！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分！お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2025.07.22
【Re.Ra.Ku元住吉店】三連休最終日ご案内◎爽快特別メニュー
本日これからご案内◎Re.Ra.Ku元住吉店の臼井です☆【本日11時30分～19時30分迄、ご案内可能でございます◎】細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆☎：044-948-5510WEB：https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking夏限定のひんやり炭酸泡を使用した限定コースのご案内もしています。皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^^*)ホットピローと炭酸スプレーをフットケアに使用することで施術後の温かさを保ちつつ足周りをスッキリさせます。ひざ裏をあたためながらアロマオイルでほぐし、ほぐした後はひんやり炭酸泡で仕上げ♪あったか＆ひんやりで施術後の温かさ持続、血行促進も期待できます！ 選べる香り！炭酸スプレーは２つの香り・フローラルラベンダー「ゆったりとした時間を過ごせそうな、甘くうっとりとした香り」ラベンダーベースのスイートオレンジ、ブラッドオレンジの柑橘系に加え、ホーウッド、シダーウッドがふわっとします。・ハーバルベルガモット「思わず深呼吸したくなるような、すっきりとして落ち着いた香り」ベルガモットベースでレモンのすっきりした香りにマジョラムスイート、ユーカリ、セージの緑の香りをプラス。ゼラニウムで自然の中にいるような雰囲気に。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分！お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2025.07.21
【Re.Ra.Ku元住吉店】本日ご案内◎リラクの健康管理サービスとは！
本日これからご案内◎Re.Ra.Ku元住吉店の臼井です☆【本日11時00分～19時30分迄、ご案内可能でございます◎】細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆☎：044-948-5510WEB：https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/bookingこんにちは！〈ストレッチ＆リラク系ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！マッサージより気持ちいい♪肩甲骨ストレッチ受けてみませんかRe.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。皆さんは疲れが溜まる前のほぐしを行えていますか？疲れを感じたらほぐせばいいや～などと思っていないですか？疲れた身体をそのままにしていくと筋肉がどんどん固くなりお身体がほぐれにくくなってしまいます。その場だけの癒しになるのではなく、常に健康で楽な状態を維持するためには疲れがＭＡＸ溜まる前にほぐす『定期的なケア』が大切です。忙しくて来店が難しい方でもご自身でできる簡単なセルフケアを施術後にお伝えしているので、無理ない範囲のセルフケアでお疲れ軽減＆ほぐれやすい筋肉を維持しましょう！店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを！首・肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ・肩甲骨ケアでマッサージのように気持ちいい、リラク系ボディケアをぜひともお試しくださいお疲れの箇所1か所は30分2か所は全身60分3か所以上、もう全身がお疲れの方は90分以上がおすすめです！ストレッチや運動の代わりにリラク系ボディケアで疲れてしまう前にケアしましょう！★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪◆https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪本日もお待ちしております(^^♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分！お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2025.07.20
【Re.Ra.Ku元住吉店】本日の空情報〇
【本日15時20分～ご案内可能◎】こんにちは！Ｒｅ.Ra.Ku元住吉店の星野です☆3連休の予約枠がまだ空いております！折角の休みをただの休日にするのではなく特別な休日にしませんか？？毎日頑張っている自分へのご褒美として是非お身体をほぐしにいらして下さい(*^^*)ご来店を心よりお待ちしております。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい！話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか？【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分！お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2025.07.19
【Re.Ra.Ku元住吉店】本日これからご案内◎リラク系ボディケアで健康に！
本日これからご案内◎Re.Ra.Ku元住吉店の です☆【本日15時30分～22時00分迄、ご案内可能でございます◎】細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆☎：044-948-5510WEB：https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/bookingこんにちは！〈ストレッチ＆リラク系ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！マッサージより気持ちいい♪肩甲骨ストレッチ受けてみませんかRe.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。◆リラク系ボディケアのご案内肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします。筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。最短30分からご案内できます！（10分単位で延長可能）30分：肩甲骨ストレッチ＋肩の揉みほぐしが可能60分：うつ伏せと横向きと仰向けの3体勢で全身ほぐし90分〜：【おすすめ！】うつ伏せ・横向き・仰向けの3体勢でしっかり全身ほぐし◆なぜ肩甲骨を中心に？肩甲骨はほぼ筋肉によって位置がキープされています。自由に動かせる反面、日常的に肩甲骨周りを動かす意識をしないと、動きが最小限になり、筋肉が固まりやすい部分でもあります。また、デスクワークやパソコン作業に加え、スマホなどの使用で、前かがみの体勢が長くなりやすいかと思います。前かがみの体勢が続くと体の内側に肩甲骨がへばり付き、猫背になりやすいです。その結果肺なども縮こまり、呼吸も浅くなってしまいます。肩甲骨の動きが小さくなると、その周囲の筋肉の血行も滞りやすくなり、老廃物がたまり肩が疲れやすくなります。肩・首の痛みや肩甲骨の痛みを感じる前の予防としても、リラク系ボディケアでしっかり肩甲骨を動かすことがおすすめです。◆こんな方におすすめ！・休んでも疲れがなかなか取れない・猫背が気になる・背中の張りやこりが気になる・呼吸が浅くなりやすい日々のお疲れ溜め込んでいませんか？★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪◆https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪本日もお待ちしております(^^♪
2025.07.18
【Re.Ra.Ku元住吉店】本日空きあり◎夏限定コース♪
こんにちは！Ｒｅ.Ra.Ku元住吉店の岩崎です☆【本日13時50分～22時00分迄、ご案内可能でございます◎】夏は冷房と外の暑さの気温差でお身体に不調が出やすい季節です！なんか最近疲れが取れないな～と感じた際はぜひリラクゼーションをご活用ください(*^^*) 夏限定のひんやり炭酸泡を使用した限定コースのご案内もしています。皆さまのご来店を心よりお待ちしております(*^^*)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分！近くにコインパーキングあります。★ご予約はこちらから！★HP：https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/bookingTEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2025.07.17
