こんにちは!Re.Ra.Ku元住吉店井上です♪

今回はタイトル通り五十肩について。

まず最初に五十肩の定義、症状ですが

肩コリとは全くの別物です!!

違いとしては”動きに制限があるか”が見極めるポイントです!!

特に腕が上がりづらい、肩だけではなく腕まで痛みがある場合は五十肩が疑われます。

また痛みが治まってからも上げづらいなどの症状がみられます。

続いて原因について。

五十肩は腕を上げた状態で長時間作業をした後に起こりやすい

他にも原因があるかと思いますが主な理由としてこれがあります。

そうすると関節の周囲に炎症を起こしてしまい、上がらなくなってしまいます。

続いてなってしまったときの対策について

”薬での治療”+”無理しない程度の運動”

運動に関してはラジオ体操が良いそうです。

無理しない程度に動かしてあげないとどんどん癒着してしまうので

適度に動かしてあげましょう!


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