こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店井上です♪

さて今回は【筋トレの効果は！？】についてです！

筋トレを半年間、週３～４で継続しているお客様に聞きました！

一番効果を感じたのは【メンタルが強くなった、安定した】

後は単純に身体が大きくなった！この２つを特に強く感じたそうです！

昔は仕事中に理不尽な事が起きたりすると凄くイライラしていたそうですが

今はそこまで感じなくなったそう！！

また根拠のない自信が出てきて、何事にも前向きに取り組めるようになったそう！

これはかなり大きいですよね(´▽｀*)

僕も初めて5日間！(笑)経ちましたが初日になんだかやる気が出てきて

良いとは思っていたけど読まなかった本を終わった後に読んでました(笑)

何か起こったとしても動じないメンタル

物事を前向きに捉えて行動に移すことが出来るメンタル

引き締まった身体を作る

筋トレやらない理由ないですよね！！！(凄く自分に言い聞かせてます)

まだまだコロナが続き自宅生活が続く中

自宅で出来る簡単なトレーニング始めてみませんか！？

★Re.Ra.Ku元住吉店のコロナウイルス感染対策★

・こまめな店内換気を行ないます
・他のお客さまとベッド間隔を空けて施術を行います
・施術が終わってから次のお客様まで十分な時間を取り、ベッドやドアノブ、小物入れなど手に触れる対象物も全て指定除菌液での消毒を徹底します
・お客様お一人ごとにタオルの取り替えを行っております
・清潔なお着替えをご用意しております
・スタッフは施術ごとに手洗いとうがいを実行します
・スタッフはマスク着用しております
・スタッフは出勤前に検温し、37.5度以上ある場合には出勤せず自宅待機とします

また、お客様には来店時に手指の除菌、検温、お着替えにご協力いただいております。
(37.5℃以上ある場合施術をお断りすることがございますのでご了承ください)

できる限りはマスク着用にてご来店のご協力をお願いいたします。