こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店井上です♪

今回は関節の成長はほぼ10歳で終わるという衝撃の事実について！

身体の柔軟性は筋肉と関節がどれくらい柔らかいかで決まります！

筋肉が50％、関節が50％なのですが関節の柔らかさはなんと10歳までで決まってしまうらしいです！！！驚きました！！！

筋肉は大人になってからでもストレッチしたりして柔軟性を高めることは出来ますが

関節の柔軟性を司る関節の神経系の成長は10歳まででほぼ終わってしまうそう。

僕は身体が柔らかい方ではないので思いました。

身体が柔らかくなるの諦めたほうが良いのかなと(笑)

しかし！！半分は10歳までで決まっていたとしても

もう半分は筋肉をしっかりストレッチすることによって柔軟性が出ることが分かりました！

やはりここでもストレッチの重要性を実感しました(^O^)／

Re.Ra.Kuでしっかり肩甲骨からしっかりストレッチしていきましょう！！

余談ですが美男美女に育つ可能性として

それは10歳の柔軟性で決まるらしく

10歳までに水泳、又は体操、バレエなどやってると良いそうです！！

これを見て思い出しました！僕は6歳から2年間水泳をしていた事を。

鑑を見た所アウストラロピテクスがうつっていました…..

強く生きていきます！！！！

★Re.Ra.Ku元住吉店のコロナウイルス感染対策★

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