こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店井上です♪

今回は納豆の効果について！！

今日は納豆の日♪僕は一人暮らしをしているのですが

料理もあまり出来ないので手軽に、そして栄養がたくさん取れるものが好きです！！

そう考えると納豆は最強ですよね！

そこで何となく良いのは分かってましたが詳しくは知らなかったので調べてみました！

・アンチエイジング効果

納豆に含まれている成分の中に女性ホルモンと同じ働きがあります！

強い抗酸化作用もあるので老化を防ぐことも出来る！また免疫力もＵＰ！

・血糖値の上昇を抑える

基礎代謝ＵＰ効果もありこれによって太りにくくなります！

・記憶力ＵＰ！

認知症予防にもなります！

他にも花粉症緩和、骨粗鬆症、血栓を溶かす、夏バテ予防などなど・・・

良い効果がありすぎて全部書ききれません！！！！

それくらい手軽で栄養価が高い食べ物なのです！

改めて良い効果だらけの納豆をバランスよくとっていきましょう！

どうやら朝と夜に食べると効果が変わったり

納豆の種類によって若干変わったりするので次回その辺りを書けたらと思います！

★Re.Ra.Ku元住吉店のコロナウイルス感染対策★

・こまめな店内換気を行ないます
・他のお客さまとベッド間隔を空けて施術を行います
・施術が終わってから次のお客様まで十分な時間を取り、ベッドやドアノブ、小物入れなど手に触れる対象物も全て指定除菌液での消毒を徹底します
・お客様お一人ごとにタオルの取り替えを行っております
・清潔なお着替えをご用意しております
・スタッフは施術ごとに手洗いとうがいを実行します
・スタッフはマスク着用しております
・スタッフは出勤前に検温し、37.5度以上ある場合には出勤せず自宅待機とします

また、お客様には来店時に手指の除菌、検温、お着替えにご協力いただいております。
(37.5℃以上ある場合施術をお断りすることがございますのでご了承ください)

できる限りはマスク着用にてご来店のご協力をお願いいたします。