Re.Ra.Ku 元住吉店

エアコンの空調のポイント

2020.09.17 15:49

こんにちは!Re.Ra.Ku元住吉店井上です♪

今回は睡眠の質を下げないエアコンの温度と湿度について!

今年の夏はかなり暑いですが、最近は少しずつ涼しくなってきましたね!

気温差が激しいのでエアコンの調節が難しいなと思います。

そこで今回は夏と冬でおすすめの温度と湿度について書きたいと思います!

夏→温度:25~27°

冬→温度:18~22°

湿度は共通して50~60%が理想です!

注意点としてはエアコンの風を直接身体に当てない事!

身体の不調を招きます。

つい暑い時は温度を下げ過ぎたり逆だったり。

起動させたその瞬間は気持ちいいですが、長時間になってくると身体に負担がかかってくるので気を付けて下さい!

ご予約は↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓https://mitsuraku.jp/pm/online/index/r6s9y3

【営業時間】

月、金【12:00~22:00】

火、水、木【13:00~22:00】

土、日、祝【10:00~21:00】

【営業日】

年末年始の12月31日~1月2日以外は営業しております。

★Re.Ra.Ku元住吉店のコロナウイルス感染対策★

・こまめな店内換気を行ないます
・他のお客さまとベッド間隔を空けて施術を行います
・施術が終わってから次のお客様まで十分な時間を取り、ベッドやドアノブ、小物入れなど手に触れる対象物も全て指定除菌液での消毒を徹底します
・お客様お一人ごとにタオルの取り替えを行っております
・清潔なお着替えをご用意しております
・スタッフは施術ごとに手洗いとうがいを実行します
・スタッフはマスク着用しております
・スタッフは出勤前に検温し、37.5度以上ある場合には出勤せず自宅待機とします

また、お客様には来店時に手指の除菌、検温、お着替えにご協力いただいております。
(37.5℃以上ある場合施術をお断りすることがございますのでご了承ください)

できる限りはマスク着用にてご来店のご協力をお願いいたします。

電話予約する 044-948-5510

最近のブログ

本日12時20分~ご案内可能◎

本日12時20分~ご案内可能◎

あけましておめでとうございます。Re.Ra.Ku 元住吉店の星野です☆本年もどうぞよろしくお願いいたします。年始休みも、最後という方が多いのではないでしょうか?お仕事が始まる前に、ぜひ身体のメンテナンスをして、少しでも楽な状態でスタートを迎えましょう。本日は【12時20分~】ご案内が可能となっております。ご予約は埋まりやすくなっておりますので、気になる方は早めのご予約をお待ちしております。================Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい!【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分!お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:044-948-5510あけましておめでとうございます。Re.Ra.Ku 元住吉店の星野です☆本年もどうぞよろしくお願いいたします。================

2026.01.04

本日これからご案内◎リラク系ボディケア&肩甲骨ケア

本日これからご案内◎リラク系ボディケア&肩甲骨ケア

1月3日(土)11:15~待ち時間なしでご案内可能◎リラク系ボディケア肩甲骨ストレッチ40分¥5,720→¥5,170!  Re.Ra.Ku で提供しているメインコース「リラク系ボディケア」をご紹介!一度受けたら病みつきになること間違いなし!すっきり気持ちいい「肩甲骨はがし」をぜひご体験ください。リラク系ボディケアコースは、肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします。筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までじっくりほぐします♪上半身がお疲れの方には肩甲骨周りの筋肉に、下半身がお疲れの方には骨盤周りの筋肉にアプローチします。コースの紹介動画は〈 YouTube 〉にてご覧いただけます。URL:https://youtu.be/bzJASJRFFE8◆コースごとの特徴 ◇30分コース短時間でほぐしたい方、隙間時間にほぐしたい方におすすめです。うつ伏せ体勢でお疲れの箇所を中心にほぐします。 Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨ケアを取り入れ、もみほぐしとストレッチを組み合わせることで短時間でも体の軽さや動きやすさを実感できます。◇60分コースうつ伏せ・横向き・仰向けの体勢で行う60分のスタンダードコース。Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨はがしに、全身のもみほぐしとストレッチを組み合わせることで、全身の疲労やだるさの解消へ導きます。◇90分コースうつ伏せ・横向き・仰向け体勢で行う90分の本格コース。Re.Ra.Ku オリジナルの肩甲骨はがしに、お疲れの箇所に合わせたもみほぐしとストレッチを組み合わせ、じっくりと筋肉の深層部までほぐします。 当店のリラク系ボディケアをご体感ください!お電話でもご予約・お問い合わせOK!045-948-5510お客様のお疲れに合わせたケアをご用意して、スタッフ一同お待ちしております!★ご予約はこちらから!★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking本日もお待ちしております(^^♪ 

2026.01.03

本日これからご案内◎リラク系ボディケア&肩甲骨ケア

本日これからご案内◎リラク系ボディケア&肩甲骨ケア

こんにちは!Re.Ra.Ku元住吉店の臼井です☆本日12時50分~ご案内可能です。2025年の終わりも近づいてきましたね。今年のコリは今年のうちに落としましょう!身体が軽い状態でで新年を迎えるために、是非メンテナンスにいらしてください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!================Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい!【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分!お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:044-948-5510================

2025.12.30

本日◎待ち時間なしでご案内可能

本日◎待ち時間なしでご案内可能

こんにちは!Re.Ra.Ku 元住吉店の臼井です♪12月27日(土)11:00~待ち時間なしでご案内可能◎リラク系ボディケア肩甲骨ストレッチお身体が元気な状態で年末年始を迎えられるようにいまのうちにメンテナンスをしていきましょう! リラク系ボディケア60分のコースは多くのリピーターのお客様にお選びいただいております。他のお店では体験できない横向きの肩甲骨ストレッチを受けることができます。肩甲骨をはがすことで肩周りがラクになります!初めてご来店のお客様にもおすすめとなっております。  皆様のご来店心よりお待ちしております^^================Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい!【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分!お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:044-948-5510================

2025.12.27

12/26 16時50分~空いてます◎

12/26 16時50分~空いてます◎

こんにちは!Re.Ra.Ku元住吉店の星野です☆本日16時50分~ご案内可能です。 2025年の終わりも近づいてきましたね。今年のコリは今年のうちに落としましょう!身体が軽い状態でで新年を迎えるために、是非メンテナンスにいらしてください。本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております!================Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい!【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分!お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:044-948-5510================

2025.12.26

12/24 予約空きあり♪寒い日は温活で体を芯からケア

12/24 予約空きあり♪寒い日は温活で体を芯からケア

こんにちは!Re.Ra.Ku 元住吉店の星野です☆今日は1日雨で気温も下がり、体が冷えやすい1日ですね。そんな寒い日におすすめなのが、12月限定の温活コースです。  ホットピローで筋肉をじんわり温めながら施術することで、コリがほぐれやすくなり、施術後はすっきり感と深いリラックスを感じていただけます。冷えやすい方、疲れが抜けにくい方にも特におすすめです。 Re.Ra.Ku元住吉店は12/30(火)まで営業しております。今月限定コースとなっておりますので、気になる方はお早めにご予約ください♪本日もご来店を心よりお待ちしております。================Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい!【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分!お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:044-948-5510================

2025.12.24

12/22(月)自分の身体にご褒美を!元住吉駅すぐ

12/22(月)自分の身体にご褒美を!元住吉駅すぐ

こんにちは!Re, Ra,Ku元住吉店のイワサキです!皆さまお元気ですか!?今週はクリスマスがありますね!いつも頑張っているご自身のお身体にプレゼントをあげませんか!?12/22(月)14時00分~22時00分までご予約に空きがございます。元住吉店のご来店が初めての方、限定の初回リラク系ボディケアコースが、12月中はさらにお得にご案内可能でございます! お疲れをしっかりとりたい方は60分以上のコースがおすすめとなっております。この機会にぜひ皆さまのご来店をお待ちしております♪================Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい!【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分!お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:044-948-5510================ 

2025.12.22

12/21(日)ご予約空きあり♪元住吉店肩甲骨はがし

12/21(日)ご予約空きあり♪元住吉店肩甲骨はがし

こんにちは!Re.Ra.Ku 元住吉店の岩崎です♪本日12/21(日)11時30分~19時30分迄ご案内可能でございます◎お身体が元気な状態で年末年始を迎えられるようにいまのうちにメンテナンスをしていきましょう! リラク系ボディケア60分のコースは多くのリピーターのお客様にお選びいただいております。他のお店では体験できない横向きの肩甲骨ストレッチを受けることができます。肩甲骨をはがすことで肩周りがラクになります!初めてご来店のお客様にもおすすめとなっております。皆様のご来店心よりお待ちしております^^================Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい!【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分!お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:044-948-5510================

2025.12.21

本日これからご案内◎リラク系ボディケア&肩甲骨ケア

本日これからご案内◎リラク系ボディケア&肩甲骨ケア

リラク系ボディケア肩甲骨ストレッチ40分¥5,720→¥5,170!最近は気温が下がり、冬らしい寒さになってきましたね。こんな冷える時期には、身体をじんわり温めてくれるほっとピローがオススメです。 12月限定コースは全てのコースに20分のほっとピロー付でございます。お疲れが気になるところを温めることで、リラックス効果や固くこわばってしまった筋肉がほぐれやすくなり施術効果upが期待できます。お疲れの強く感じている方や、よりリラックスしたい方には特におすすめです!限定コースには全てヘッドスパが入っているので、全身をほぐしたい方も是非この機会にお試しください♪腕や指先のケアには、プラス550円でヘッドスパをハンドケアに変更することも可能です♪ご来店の際にお気軽にご相談ください(*^▽^*) <こんな方におすすめ>・デスクワークやスマホ作業が多い人・寝付きが悪い、眠りが浅い人・手足が冷える人・ストレスや緊張でリラックスしたい人・短い時間で筋肉を緩めたい人1つでも該当する悩みがある方はぜひ試してみてください!本日もみなさまのご来店お待ちしております^^================Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい!【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分!お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:044-948-5510================

2025.12.19

眼精疲労にはドライヘッドスパがおすすめ♪

眼精疲労にはドライヘッドスパがおすすめ♪

12月17日(水)13:30~待ち時間なしでご案内可能◎リラク系ボディケア肩甲骨ストレッチ40分¥5,720→¥5,170!☆本日12/17(水)の空き状況のお知らせです☆こんにちは!!! Re.Ra.Ku元住吉店の臼井です☆13:30~22:00の時間帯でご案内できます♪細かな時間のご希望であれば、お電話にてお問合せください☆☎:044-948-5510WEB:https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking◆Re.Ra.Kuのオプションメニューのドライヘッドスパとは?ドライヘッドスパとは、首・頭・目元周りをタオル越しに指先でほぐしていくオプションメニューです。眼精疲労を感じている方や首肩のお疲れが気になる方にオススメのオプションとなっております。◆コースごとの特徴10分:仰向けで首から頭や目元・頭の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。20分:仰向けで首から頭や目元・頭の筋肉のコリをほぐします、また20分では側面もしっかりほぐしていきます。コースの紹介動画は〈 YouTube 〉にてご覧いただけます。URL:https://youtu.be/bHAXqc1jBkE◆気づいていないだけで意外と頭皮はカチカチ?特にPCやスマホをよく使用される方、最近考え事が多くなってきたetc…そんな方は必ずと言ってもぐらい、ドライヘッドスパを受けていただくのがおすすめです!気づいていないだけで頭回りがカチカチになっている可能性もあります。マスクをしていたり、日常の会話が少なくなると顔の筋肉も使わなくなり、余計カチカチになりやすくなってます。頭皮の硬さは肩こりや首の疲れにも大きく関わってきますので、いつものコースにドライヘッドスパを加えて頭頂部までしっかりアプローチしていきましょう!Re.Ra.Kuのドライヘッドスパは、美容院のシャンプー時に行うようなヘッドスパとは異なり、タオル越しで首周りから頭部だけでなく、目元周りの筋肉もしっかりほぐしていくオプションです。頭部がカチカチな方だけでなく、眼精疲労が気になる方やPC・スマホの使用が多い方にもおすすめです!================Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆マッサージよりも気持ちいい!話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」で健康のための“予防”のボディケア始めませんか?【アクセス】最寄駅 東急東横線 東急目黒線 元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい!【場所】元住吉駅 改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分!お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL:044-948-5510================

2025.12.17

電話予約する