Re.Ra.Ku 元住吉店

寒い日はお鍋で水分と野菜の栄養＆温活ケア♪

2024.12.17 19:00

こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！
Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。

首・肩のお疲れには肩甲骨ストレッチ・肩甲骨ケアでマッサージより気持ちいい、リラクの疲労撃退コースぜひともお試しください

お疲れの箇所
１か所は30分
２か所は全身60分
３か所以上、もう全身が大変なことになってしまってる方は90分以上がおすすめです！

ストレッチや運動の代わりにボディケアで疲れてしまう前にケアしましょう！

【11月からあったか・温活メニュースタート♪】

今年！！ホットピローの良さに気付き始めたお客様が増えております！！
筋肉を温め、血流を促進させ、リラックスできる幸せ時間をご褒美に作ってみてはいかがでしょうか？

あったかボディケア60分7590円

あったかフットケア40分6270円

あったかグレードアップボディイケア90分12870円

こちらは、それぞれホットピローがついたコースです。
いつものコースにプラスホットピローでぽかぽかぬくぬく
硬い筋肉を緩めるアプローチもみほぐしの前に温めましょう！！

だんだん気温が下がって肌寒くなってきます。足先や手先の冷えが気になり方には特におすすめです。

他にも筋肉が凝り固まっている方は温めて緩んだ筋肉にほぐしを行えるので短時間でも辛さの軽減が期待できます。
是非受けてみて下さい！

＜温活で期待できること＞
・免疫力アップ
・血流の促進
・冷えやむくみ改善
・便秘解消やダイエットの改善

＜温活のオススメ方法＞
・40度くらいのお風呂に浸かる
・身体をほぐす・ストレッチする
・定期的に運動をする
・温かい食べ物や飲み物を摂取する
・水をたくさん飲む
※過度に熱いお風呂や刺激の強い飲食は逆に身体の負担になる為注意しましょう！

Re.Ra.Ku 元住吉店では身体を温めながらほぐすコースがございます。
お客様一人一人のお身体に合わせたサポートをさせて頂くので是非ご予約お待ちしております。

［温めるメリット］
しっかり温めてケアをすれば、血管が広がり固くなった筋肉がほぐれやすくなります。
また老廃物の排出も促されるためオススメです。

◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪
https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlists
こちらもオススメです♪

電話予約する 044-948-5510

最近のブログ

週末のご案内情報【Re.Ra.Ku元住吉】

1月18日(土)16:05～◆16:05～1月19日(日)11:00～◆12:35～こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。当店のボディケアは大きく２つ上半身に重きを置いた『疲労撃退コース』下半身に重きを置いた『ダイエットコース』がございます。疲労撃退コース【メインのお疲れ：肩・首】肩甲骨にポイントをおいて全身をほぐします。筋肉をほぐすための「押す・揉む」という手技だけでなく、ストレッチによる「伸ばす」動作を加えることで、深部の筋肉までほぐします。身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」ウィングストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適なコースです。上半身がお疲れの方には上半身を動きやすくするためのストレッチで、肩甲骨周りの筋肉を緩めます。下半身がお疲れの方には股関節を動きやすくするためのストレッチで、骨盤周りの筋肉を緩めます。ダイエットコース【メインのお疲れ：腰・背中】ウィングストレッチ＋骨盤ストレッチ。下半身がお疲れの方には股関節を動きやすくするためのストレッチで、骨盤周りの筋肉を緩めます。仙腸関節をストレッチすることで姿勢が整いやすく、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるため、ダイエット効果も期待できます。お疲れの箇所１か所は30分２か所は全身60分３か所以上、もう全身がお疲れの方は90分以上がおすすめです！★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪◆https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪本日もお待ちしております(^^♪

2024.01.17

Re.Ra.Ku元住吉店の臼井です！肩甲骨回してますか！！

こんにちは！Re.Ra.Ku元住吉店の臼井です！肩甲骨回してますか！！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。今日はReフレッシュコースとグレードアップコースのご案内♪違いが分かりにくいとお声を頂きましたので、３つの質問を用意しました！・まず、お疲れが上半身か、下半身どちらにお疲れを強く感じますか→（1）・次に、スッキリ感が欲しいか、硬いのをほぐして欲しいか→（2）・最後に、足のだるさやむくみをどうにかしたい→（3）ご自身の状態を確認してから読んでくださいね！ Reフレッシュコースは上半身メイン『肩くびReフレッシュ』と、下半身メイン『脚こしReフレッシュ』の２つがあります！＜肩くびReフレッシュ＞「肩」「首」＋「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐします。お疲れの箇所を重点的にほぐし、上半身の大きな筋肉をストレッチしていきます。＜脚こしReフレッシュ＞「腰」「臀部」＋「肩甲骨」にポイントをおいて全身をほぐします。お疲れの箇所を重点的にほぐし、下半身の大きな筋肉へ色々な角度からアプローチをしていきます。可動域を増やしたい、性的な疲れとコリを根本的に解決したい方はReフレッシュに合わせて『グレードアップケア』の・上半身メインの『肩甲骨ケア』・下半身メインの『骨盤ケア』＜肩甲骨ケア＞肩甲骨周りに特化したグレードアップオプションです。肩甲骨に付着する17種類の筋肉を細かく捉え伸ばしていき、施術前後の柔軟性の大きな変化が期待できます。リラク系ボディケアにプラスして背中周りをしっかりストレッチ！じっくりアプローチをかけていきます。身体を柔らかくしたい、動けるようになりたい方に是非オススメです。＜骨盤ケア＞骨盤周りに特化したグレードアップオプションです。背中から骨盤周りの大きな筋肉をほぐし、関節を動かしながらのストレッチを加えることで味わったことのない腰周りのスッキリ感が味わえます。リラク系ボディケアにプラスして股関節から下半身全体をストレッチし、アプローチをかけていきます。身体を柔らかくしたい、動けるようになりたい方に是非オススメです。★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking

2024.01.17

フットケアのすすめ

1月15日(水)15:40～ご案内可能◎肩甲骨ストレッチ＆全身ほぐし40分5060円→4500円！ 1月15日(水)15:40～◆18:00～1月16日(木)　- 店休日 -1月17日(金)13:30～◆18:00～1月18日(土)11:00～◆16:05～1月19日(日)12:35～◆18:00～こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。今日はフットケアのご案内♪Re.Ra.Kuのフットケアは30分・40分・60分で施術内容が変わりますので簡単にご紹介ご予約はこちらから！https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/bookingフットケアはリフレクソロジーや足つぼマッサージと言われることもございます。Re.Ra.Kuのフットケアは、アロマオイルを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。【30分：足裏】足裏の疲れが気になる方におすすめです。ボディケアのコースとセットで受けるとより効果を発揮します。【40分：30分＋ふくらはぎ（おすすめ！！！！！！）】足裏だけでなく、ふくらはぎまでじっくり流します。座りっぱなし・立ち仕事などで、足の疲れが溜まりやすい方の疲労を撃退します。【60分：40分＋ひざまわり＋気になる所をもう一押し】膝周りの筋肉までほぐすことで、足のお疲れが驚くほど快適に。脚の疲れを慢性的に感じている方の疲労を徹底的に撃退します。普段受けてない方は、まずは30分でご体感ください！悩んでいる方には、、当店ではフットケア40分にボディケア60分の計100分のメニューが大人気♪下半身も上半身もメンテナンスできるタイムパフォーマンスの良いコースです脚全体のスッキリ感や、おもだるい状態なのをなんとかして欲しい方は特に60分のコースではひざまわりのリンパを流せる効果が期待できます！！ ★ご予約はこちらから！★https://reraku.jp/studio/motosumiyoshi/booking ◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪◆https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪本日もお待ちしております(^^♪

2024.01.15

年明けはほぐしでスタート♪1/8（水）からのご案内♪

1月8日(水)待ち時間なしでご案内可能◎肩甲骨ストレッチ＆全身ほぐし40分5060円→4500円！＜ご案内情報＞1月8日(水)13:30～◆17:00～1月9日(木)　- 店休日 -1月10日(金)13:30～◆19:25～1月11日(土)15:30～◆16:50～1月12日(日)13:05～◆15:50～1月13日(月)11:00～◆17:00～1月14日(火)13:30～◆17:00～1月15日(水)13:30～◆18:00～1月16日(木)　- 店休日 -1月17日(金)13:30～◆18:00～1月18日(土)11:00～◆16:05～1月19日(日)13:05～◆18:00～こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。皆さんは疲れが溜まる前のほぐしを行えていますか？疲れを感じたらほぐせばいいや～などと思っていないですか？疲れた身体をそのままにしていくと筋肉がどんどん固くなりお身体がほぐれにくくなってしまいます。その場だけの癒しになるのではなく、常に健康で楽な状態を維持するためには疲れがＭＡＸ溜まる前にほぐす『定期的なケア』が大切です。忙しくて来店が難しい方でもご自身でできる簡単なセルフケアを施術後にお伝えしているので、無理ない範囲のセルフケアでお疲れ軽減＆ほぐれやすい筋肉を維持しましょう！店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。健康管理サービスとはお疲れの原因を探り、お客様の理想とするお身体に近づけていくため、理想とする健康的な生活を送って頂けるようサポートさせて頂くサービスです。是非、元住吉店の健康管理サービスを体験してみて下さい。 ◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪

2025.01.08

温活利用のお客様が増えております！！

こんにちは！リラク元店の星野です☆皆様の健康意識が高まって、ホットピローやアイマスクを利用したお客様が去年より大幅に増えております！！去年の11月～12月　利用件数72件今年の11月～12月　利用件数281件☆ありがとうございます(^^♪去年とは違い今年は1月末まで温活を行いますのでまだ試していない方は終了する前にぜひお試しください！温めながらお身体をほぐして健康な体へと変えていきましょう(^^)/＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝Re.Ra.Ku元住吉店☆日吉・武蔵小杉・菊名エリアで大人気のリラクゼーションスタジオ☆【アクセス】最寄駅　東急東横線　東急目黒線　元住吉駅武蔵小杉駅からもアクセスしやすい！【場所】元住吉駅　改札出て、ブレーメン通りから徒歩3分！お気軽にご来店ください♪近くにコインパーキングあります。【ご予約】☆店舗ページよりネット予約☆TEL：044-948-5510＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

2025.01.07

本年もRe.Ra.Ku 元住吉をよろしくお願いいたします。

1月5日(日)待ち時間なしでご案内可能◎肩甲骨ストレッチ＆全身ほぐし40分5060円→4500円！こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。皆さんは疲れが溜まる前のほぐしを行えていますか？疲れを感じたらほぐせばいいや～などと思っていないですか？疲れた身体をそのままにしていくと筋肉がどんどん固くなりお身体がほぐれにくくなってしまいます。その場だけの癒しになるのではなく、常に健康で楽な状態を維持するためには疲れがＭＡＸ溜まる前にほぐす『定期的なケア』が大切です。忙しくて来店が難しい方でもご自身でできる簡単なセルフケアを施術後にお伝えしているので、無理ない範囲のセルフケアでお疲れ軽減＆ほぐれやすい筋肉を維持しましょう！店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。健康管理サービスとはお疲れの原因を探り、お客様の理想とするお身体に近づけていくため、理想とする健康的な生活を送って頂けるようサポートさせて頂くサービスです。是非、元住吉店の健康管理サービスを体験してみて下さい。 ◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪

2024.01.05

本年も健康でありますように【Re.Ra.Ku元住吉店】

あけましておめでとうございます！お店は今日からスタートです。今年も皆様の健康で過ごせるようサポートさせていただきます。 1月3日(金)20時45分～ご案内可能◎肩甲骨ストレッチ＆全身ほぐし40分5060円→4500円！こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。皆さんは疲れが溜まる前のほぐしを行えていますか？疲れを感じたらほぐせばいいや～などと思っていないですか？疲れた身体をそのままにしていくと筋肉がどんどん固くなりお身体がほぐれにくくなってしまいます。その場だけの癒しになるのではなく、常に健康で楽な状態を維持するためには疲れがＭＡＸ溜まる前にほぐす『定期的なケア』が大切です。忙しくて来店が難しい方でもご自身でできる簡単なセルフケアを施術後にお伝えしているので、無理ない範囲のセルフケアでお疲れ軽減＆ほぐれやすい筋肉を維持しましょう！店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。健康管理サービスとはお疲れの原因を探り、お客様の理想とするお身体に近づけていくため、理想とする健康的な生活を送って頂けるようサポートさせて頂くサービスです。是非、元住吉店の健康管理サービスを体験してみて下さい。◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪

2025.01.02

【温活ケアで冷え知らずに】年内ご案内枠わずか！！

12月25日(水)18時00分～ご案内可能◎肩甲骨ストレッチ＆全身ほぐし40分5060円→4500円！こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。皆さんは疲れが溜まる前のほぐしを行えていますか？疲れを感じたらほぐせばいいや～などと思っていないですか？疲れた身体をそのままにしていくと筋肉がどんどん固くなりお身体がほぐれにくくなってしまいます。その場だけの癒しになるのではなく、常に健康で楽な状態を維持するためには疲れがＭＡＸ溜まる前にほぐす『定期的なケア』が大切です。忙しくて来店が難しい方でもご自身でできる簡単なセルフケアを施術後にお伝えしているので、無理ない範囲のセルフケアでお疲れ軽減＆ほぐれやすい筋肉を維持しましょう！店内環境の整備など、皆様が少しでも気を休めて施術を受けられるよう、出来る限りの対策を実施しております。丁寧なカウンセリングでお客様のお疲れに合わせてコースをご提案いたします。人の手によるもみほぐしで日常から離れた自分だけの最高のリラックスタイムを！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。健康管理サービスとはお疲れの原因を探り、お客様の理想とするお身体に近づけていくため、理想とする健康的な生活を送って頂けるようサポートさせて頂くサービスです。是非、元住吉店の健康管理サービスを体験してみて下さい。 ◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪

2024.12.25

さむ～い時はお身体あたためてほっこりしましょう！

12月24日(火)【待ち時間なし】でご案内可能◎肩甲骨ストレッチ＆全身ほぐし40分5060円→4500円！＜年末までのご案内情報＞12月25日(水)13:30～◆17:45～12月26日(木)　- 店休日 -12月27日(金)13:30～◆18:00～12月28日(土)キャンセル待ち12月29日(日)16:20～◆17:30～12月30日(月)11:00～◆15:30～12月31日(火)～1月2日(木)　- 店休日 - こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。今年！！ホットピローの良さに気付き始めたお客様が増えております！！筋肉を温め、血流を促進させ、リラックスできる幸せ時間をご褒美に作ってみてはいかがでしょうか？あったかボディケア60分7590円あったかフットケア40分6270円あったかグレードアップボディケア90分12870円こちらは、それぞれホットピローがついたコースです。いつものコースにプラスホットピローでぽかぽかぬくぬく硬い筋肉を緩めるアプローチもみほぐしの前に温めましょう！！だんだん気温が下がって肌寒くなってきます。足先や手先の冷えが気になり方には特におすすめです。他にも筋肉が凝り固まっている方は温めて緩んだ筋肉にほぐしを行えるので短時間でも辛さの軽減が期待できます。是非受けてみて下さい！＜温活で期待できること＞・免疫力アップ・血流の促進・冷えやむくみ改善・便秘解消やダイエットの改善＜温活のオススメ方法＞・40度くらいのお風呂に浸かる・身体をほぐす・ストレッチする・定期的に運動をする・温かい食べ物や飲み物を摂取する・水をたくさん飲む※過度に熱いお風呂や刺激の強い飲食は逆に身体の負担になる為注意しましょう！Re.Ra.Ku 元住吉店では身体を温めながらほぐすコースがございます。お客様一人一人のお身体に合わせたサポートをさせて頂くので是非ご予約お待ちしております。［温めるメリット］しっかり温めてケアをすれば、血管が広がり固くなった筋肉がほぐれやすくなります。また老廃物の排出も促されるためオススメです。 ◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪

2024.12.24

リラクのコンセプトとあたたかフットケアのご案内

12月23日(月)13：30～ご案内可能◎肩甲骨ストレッチ＆全身ほぐし40分5060円→4500円！＜年末までのご案内情報＞12月23日(月)15:00～◆17:00～12月24日(火)13:30～◆16:15～12月25日(水)13:30～◆17:45～12月26日(木)　- 店休日 -12月27日(金)13:30～◆18:00～12月28日(土)キャンセル待ち12月29日(日)16:20～◆17:30～12月30日(月)11:00～◆15:30～12月31日(火)～1月2日(木)　- 店休日 - こんにちは！〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 元住吉店【リラク】です！Re.Ra.ku元住吉店のコンセプトとして「健康管理サービス」というものを目的としております。今日はフットケアのご案内♪Re.Ra.Kuのフットケアは30分・40分・60分で施術内容が変わりますので簡単にご紹介フットケアはリフレクソロジーや足つぼマッサージと言われることもございます。Re.Ra.Kuのフットケアは、アロマオイルを使用して、足全体をほぐします。足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化が期待できます。【30分：足裏】足裏の疲れが気になる方におすすめです。ボディケアのコースとセットで受けるとより効果を発揮します。【40分：30分＋ふくらはぎ（おすすめ！！！！！！）】足裏だけでなく、ふくらはぎまでじっくり流します。座りっぱなし・立ち仕事などで、足の疲れが溜まりやすい方の疲労を撃退します。【60分：40分＋ひざまわり＋気になる所をもう一押し】膝周りの筋肉までほぐすことで、足のお疲れが驚くほど快適に。脚の疲れを慢性的に感じている方の疲労を徹底的に撃退します。普段受けてない方は、まずは30分でご体感ください！悩んでいる方には、、当店ではフットケア40分にボディケア60分の計100分のメニューが大人気♪下半身も上半身もメンテナンスできるタイムパフォーマンスの良いコースです脚全体のスッキリ感や、おもだるい状態なのをなんとかして欲しい方は特に60分のコースではひざまわりのリンパを流せる効果が期待できます！！ ◆Re.Ra.KuのYouTubeチャンネルで動画を見ながらセルフケア♪https://www.youtube.com/@rerakuofficial/playlistsこちらもオススメです♪

2024.12.23

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