9月11日(水)13時30分～☆肩甲骨ストレッチ＋全身ほぐしボディ40分 5060円→4500円！ 

本日はこれからご案内可能です！ 

つらい首・肩ストレッチやメンテナンスできてますか！？
ドキッとした方、ぜひリラクの肩甲骨ストレッチうけてみませんか 肩甲骨はほぼ筋肉によって位置がキープされています。 
自由に動かせる反面、日常的に肩甲骨周りを動かす意識をしないと、動きが最小限になり、筋肉が固まりやすい部分でもあります。

また、デスクワークやパソコン作業に加え、スマホなどの使用で、前かがみの体勢が長くなりやすいかと思います。 
前かがみの体勢が続くと体の内側に肩甲骨がへばり付き、猫背になり肺なども縮こまり、呼吸も浅くなってしまいます。
肩甲骨の動きが小さくなると、その周囲の筋肉の血行も滞りやすくなり、老廃物がたまり肩が疲れやすくなります。 
肩・首の痛みや肩甲骨の痛みを感じる前の予防としても、ウィングストレッチコースでしっかり肩甲骨を動かすことがおすすめです。

肩甲骨はほぼ筋肉によって位置がキープされています。 自由に動かせる反面、日常的に肩甲骨周りを動かす意識をしないと、動きが最小限になり、筋肉が固まりやすい部分でもあります。
また、デスクワークやパソコン作業に加え、スマホなどの使用で、前かがみの体勢が長くなりやすいかと思います。 
前かがみの体勢が続くと体の内側に肩甲骨がへばり付き、猫背になり肺なども縮こまり、呼吸も浅くなってしまいます。
肩甲骨の動きが小さくなると、その周囲の筋肉の血行も滞りやすくなり、老廃物がたまり肩が疲れやすくなります。 

肩・首の痛みや肩甲骨の痛みを感じる前の予防としても、ボディケアコースでしっかり肩甲骨を動かすことがおすすめです。 日々のお疲れ溜め込んでいませんか？ 

Re.Ra.Kuで心も少しでも軽く、疲れにくいお身体を一緒に作っていきましょう！