Re.Ra.Ku 渋谷メトロプラザ店

寒い日が続くようになった・・・

2019.11.16 13:54

皆さま、こんにわ！

絶賛肉体改造中の入江です！よろしくお願いします！！

11月入ってから冷え込む日が続くようになって来て段々と厚着が必要な時期になってきましたね！もう暖房などを入れ始める頃合いになってきましたね。
エアコンで暖房を入れるとなると空気が乾燥するから逆にそれが辛かったりしますね・・・。そういう時は自分は部屋にタオルを濡らして干すようにして加湿するようにしてます、そうするとほんのわずかですが、やらないよりかはマシかなというくらいにはなりますね。

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特にこれからの季節はドンドンと冷え込んでくるので筋肉も冷えて硬くなりやすいと思うので身体も動かす機会も余計に減ると思うので身体に余計に疲れが溜まりやすくなるので、身体の疲れを解してあげたり、適度な運動をして身体を動かしてあげ、なるべくお疲れを溜め込み過ぎない様にしてあげて下さい！！

本日、ブログ担当入江がお送りしました！！

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7/31(水)渋谷メトロプラザ店☆本日のご案内状況☆

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