いつもご利用ありがとうございます!

リラク武蔵小山店です。

 

連休最終日も快晴!

気持ち良いですね~♪

スポーツ日和♬

 

少し夏のような暑さと風の中で金木犀の香りが遊んでいる、ほんとに季節の流れを感じられる一日。

お休みの方も、そうでない方も、ご無理をせず。

ゆっくり深呼吸して、ぼちぼちいきましょう☆

 

頑張らず、顔晴れるように(*^^*)

 

身体もぜひぜひリフレッシュしていきましょう!

スポーツでお身体を動かすことも良いですし、ボディケアでほぐしてあげることも良いですよ~。

リラクが注目している肩甲骨周り。

ここをほぐすことで血行促進が期待できるので、疲れにくいお身体になっていきます♪

 

今日から少しずつお身体のケアについても、私たちと一緒に考えてみましょう!

日常からできるストレッチやケア方法もお伝えします(^^)/

 

ちなみに、私がやっていることは、身体を温めること。

首、肩、下腹、太腿を冷やさず、シャワーの際は熱めのお湯をこの部分にしっかりあててあっためてます。

大きな血管が通っている箇所をあっためると、身体がほかほかしやすいですよ(*^_^*)

これからどんどん気温が下がる季節なので、みなさんも身体の冷えにはお気をつけて。

 

こんな風に生活に取り入れやすいちょっとしたことをお伝えしていけたらと思います♪

今日もみなさんに素敵なことがありますように☆

 

☆電場番号☆

予約専門:03-4540-6336

電話番号:03-6426-7782

 

☆営業時間☆

平日:11時~21時(最終受付20時30分)

土日祝:10時~20時(最終受付19時30分)

※11月から営業時間が変わります。

平日、土日祝ともに11時~21時(最終受付20時30分)となります。

今後ともリラク武蔵小山店をよろしくお願い致します。