Re.Ra.Ku パサージオ西新井店

本日の空き状況♪(5/13)

2020.05.13 12:09

こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪

今日も細心の注意を払い営業しております♪

5月13日(水)　本日の空き状況は
　　11：45～ご予約可能！
(本日この時間でペアでのご案内も可能です)

事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪
お気軽にお問い合わせください♪

緊急事態宣言が延長され、テレワークも普及しつつある今日この頃。
自宅でのお仕事がと「オン」「オフ」の切り替えが難しいですよね。
在宅で乱れがちな自律神経のお話をしたいと思います。

まず、自律神経とはなんでしょう?
手足などカラダを自分の意志で動かす神経を「随意神経(ずいいしんけい)」
というのに対し、心臓を動かす、胃の蠕動運動血管を収縮させる、発汗させるなど意思とは関係なく働き身体を調整している神経を「自律神経」といいます。

自律神経には二種類あり、「交感神経」「副交感神経」といいます。
それぞれ真逆の役割をもっていて、アクセルとブレーキのように両方無くてはならないものです。この二つの神経がバランスよくつかわれることで身体の調整を行っています。

交感神経の作用は…

昼間の神経・アクセルの役割・緊張している時の神経
交感神経が優位のときは色んなことを活発にできるようになります
心拍数が高くなり、血液を体に多く送り出すことで活発に体を動かせる
瞳孔が開き視界がスッキリする、血圧上昇、発汗、のどが渇くなどなど

副交感神経の作用は…

夜の神経・ブレーキの役割・リラックスしている時の神経
消化器系が活発に動き、栄養を取り込もうとする、心拍数は減り、血圧が低下する、脳、神経は静まって眠くなるなどなど

２つの自律神経のはたらきどちらも身体にはかかすことができません。

フットケアは高いリラックス効果で副交感神経を優位にさせます♪
交感神経ばかり優位になっているかも…！？という方におすすめです♪

それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪

━━━━━━━━━━━━━━━

マッサージよりも気持ちいい!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku パサージオ西新井店

<営業時間>
10時～21時

<住所>
東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F
東武スカイツリーライン西新井駅(西口)より徒歩1分

<電話番号>
03-5681-5550

電話予約する 03-5681-5550

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4/7(月)寒暖差でお身体の疲れを感じていませんか?【Re.Ra.Ku パサージオ西新井店】

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3/29(日)雨の日に不調を感じていませんか？【Re.Ra.Kuパサージオ西新井店】

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3/28(金)新年度に向けてお身体をスッキリ♪【Re.Ra.Kuパサージオ西新井店】

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3/27(木) 寒暖差で疲れを感じていませんか?【パサージオ西新井店】

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3/23(日)最近良く眠れてますか?【パサージオ西新井店】

☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:石井・石田・茂垣・菅原13：30～18：30まで随時ご案内可能です。(最終受付18：00※20分コースの場合)☆ペアでのご案内可能時間☆13:50～16：20まで随時ご案内可能です。(最終受付15：50※20分コースの場合)------------------------------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。今日は２（ふ）３（みん）日、語呂合わせで不眠の日だそうです。大人の睡眠時間は個人差はありますが通常約６時間～９時間の範囲と言われています。しかも近年は不眠症とは「眠れない」というだけではなく、しっかりと睡眠時間を確保しているのに、疲労が取れないという方も増えてきています。この「不眠症」には自律神経のコントロールがうまくいかず、肩こり、首こり、頭痛、顎関節症、めまいなどの症状の原因となることもあります。お身体のメンテナンスを継続的にしていくことで、血流促進や自律神経の乱れの改善に効果が期待され、睡眠の質もより向上すると思いますのでリラックスしにいらっしゃいませんか^^ 上半身がお疲れの方はウィングストレッチ、下半身がお疲れの方はルーツストレッチがおすすめです。ふくらはぎや足裏が気になる方はアロマオイルを使ったフットケアがおすすめです。また、どのコースを受けたらいいか迷ってる方、自分の疲れに合ったコースを相談したい方は、お時間のみのご予約もございます☆お疲れが40%くらいの方は30分コースお疲れが60～70%くらいの方は60分コースそれ以上の方は90分以上のコースをおすすめしています。ただ、すごく疲れているけど時間がない!!という方は短いコースでも疲れの変化は感じていただけると思います。お気軽にお越しください♪マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井 2F<営業時間>10:00～21:00〈電話〉03-5681-5550

2025.03.23

3/19(水)季節の変わり目、心と身体に休息を!【パサージオ西新井店】

☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:石井・石田11：30～21:00まで随時ご案内可能です。(最終受付20:30※20分コースの場合)☆ペアでのご案内可能時間☆13：00～18：30まで随時ご案内可能です。(最終受付18：00※20分コースの場合)------------------------------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。先週暖かくなったと思ったら、今日は降雪と天気や気温の変化が目まぐるしいですね。季節の変わり目は、寒暖差や気圧の変化が大きくなるため、自律神経のバランスが崩れやすくなります。皆様、体調はいかがでしょうか？3月～4月は年度の切替で環境の変化があったり、普段と少し違った疲れを感じる方も多いのではないでしょうか。忙しい時期ではあると思いますが、そういう時こそ自分を労る時間を作って心と身体のバランスを整えましょう＾＾上半身がお疲れの方はウィングストレッチ、下半身がお疲れの方はルーツストレッチがおすすめです。ふくらはぎや足裏が気になる方はアロマオイルを使ったフットケアがおすすめです。また、どのコースを受けたらいいか迷ってる方、自分の疲れに合ったコースを相談したい方は、お時間のみのご予約もございます☆お疲れが40%くらいの方は30分コースお疲れが60～70%くらいの方は60分コースそれ以上の方は90分以上のコースをおすすめしています。ただ、すごく疲れているけど時間がない!!という方は短いコースでも疲れの変化は感じていただけると思います。お気軽にお越しください♪マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井 2F<営業時間>10:00～21:00<電話>03-5681-5550

2025.03.19

3/18(火)「春バテ」って知ってますか？[パサージオ西新井店]

☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:福邉・石田・茂垣10:50～21:00まで随時ご案内可能です。(最終受付20:30※20分コースの場合)☆ペアでのご案内可能時間☆15:00～16:00まで随時ご案内可能です。(最終受付15:30※20分コースの場合)------------------------------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。「春バテ」とは春先の寒暖差や気圧の変化・ストレスなどによって自律神経が乱れ、心身ともに不調をきたすそうです。身体がダルかったり、肩こり・腰痛、頭痛や目眩などの症状があり、対策としては、バランスの良い食事・体を温める・適度に身体を動かす・質の良い睡眠などがあげられます。是非Re.Ra.Ku パサージオ西新井店で心身ともにリラックスしに来ませんか？^^上半身がお疲れの方はウィングストレッチ、下半身がお疲れの方はルーツストレッチがおすすめです。ふくらはぎや足裏が気になる方はアロマオイルを使ったフットケアがおすすめです。お疲れが40%くらいの方は30分コースお疲れが60～70%くらいの方は60分コースそれ以上の方は90分以上のコースをおすすめしています。ただ、すごく疲れているけど時間がない!!という方は短いコースでも疲れの変化は感じていただけると思います。お気軽にお越しください♪スキマ時間にサクッと行える短いコースやじっくり長めのコース、お疲れ箇所に合わせたオプションコースもございます。お客様のお疲れ箇所に合ったコースを一緒に考えますのでお気軽にスタッフにお声掛け下さい♪みなさまのご来店心よりお待ちしております!マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井 2F〈TEL〉03-5681-5550<営業時間>10:00～21:00

2025.03.18

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