☆本日のご案内可能時間☆
10:30～21:00まで随時ご案内可能です。(最終受付20:20※30分コースの場合)
出勤スタッフ:石井・尾島
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こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。
今日は風が強く、寒さを感じますね。
寒いと、つい肩をすくめたり、身体に力が入ったりしていませんか？
寒さを感じると、無意識に身体を縮こめてしまい、首や肩まわりに力が入りやすくなります。
また、寒い時期は身体を動かす機会が減り、同じ姿勢で過ごす時間が長くなることもあります。
こうした日々の積み重ねが、肩や首のこり、身体の重だるさにつながることもあるため、日頃から身体をケアしてあげることが大切です。
例えば、肩をゆっくり回したり、軽く身体を伸ばしたりするだけでも、身体を動かすよいきっかけになります。
忙しい毎日の中では、つい自分の身体のことを後回しにしがちですよね。
疲れを感じてからケアするだけでなく、普段からご自身の身体の状態に目を向け、無理をせずいたわってあげましょう♪
ご自身でのケアだけではなかなかスッキリしないときや、疲れがたまっていると感じるときは、ボディケアで全身をじっくりほぐすのもおすすめです。
寒さでこわばりがちな身体をいたわりながら、心も身体もリラックスしませんか？
季節の変わり目、どうぞご自身のお身体も大切にお過ごしください。
みなさまのご来店心よりお待ちしております!
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マッサージよりも気持ちいい!
【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Kuパサージオ西新井店
<住所>西新井駅から徒歩3分!!
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東京都足立区西新井栄町1-17-1
パサージオ西新井 2F
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10:00～21:00