こんにちは!リラクパサージオ西新井店です♪
今日も細心の注意を払い営業しております♪

雨が続いておりますね。

家にいる時間が増えた方が多いと思いますが体が重く感じることはありませんか？

私は家でYOUTUBEを見るのが好きなので下半身を鍛えたりしてます。

主にスクワットしたり、おしりです。

おしりについてはフェイスタオルをボールに丸めて左右すれぞれ仰向けになって円を描くように動くとおしりの筋肉が柔らかくなるみたいです。

仙骨にバスタオルかストレッチポールでこちらも仰向けで左右に動かします。

お尻上げ運動や四つん這い腰痛体操もしてます。

是非やってみてください。

あと朝お水を1一杯飲むと腸の動きや自律神経が整うので、お水を飲んでみるのもいいかもしれません。

お疲れを溜める前にお越しください。
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5月19日(火)　本日の空き状況は
　　14：10～ご予約可能！
  (本日ペアでのご案内も同じ時間帯で可能です♪)

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事前にお問い合わせいただくとスムーズにご案内ができます♪
お気軽にお問い合わせください♪

読書や勉強に集中して肩首がお疲れ、そんなときは疲労撃退コースの肩甲骨ストレッチ♪
普段のお疲れも溜まっている方には「肩首ストレッチ」オプションもいかがでしょうか？

それではスタッフ一同、ご来店をお待ちしております♪

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マッサージよりも気持ちいい!
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku パサージオ西新井店

<短縮営業時間>
11時～19時30分

<住所>
東京都足立区西新井栄町1‐17‐1 パサージオ西新井2F
東武スカイツリーライン 西新井駅(西口)より徒歩1分

<電話番号>
03-5681-5550