こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪

今日は上腕二頭筋についてのお話です！

上腕二頭筋とは…
力こぶの筋肉。肩の骨から、肘の内側の前腕部分にくっついています。

ひじを曲げる役割、肘から下を外側に向ける役割を持っています。

この上腕二頭筋をストレッチするには逆の動作をさせてあげればよいということですね♪

デスクワークや座り仕事が多くて肩が丸まっちゃってる、重いものを持ち上げるような力仕事をなさっている、
そんな方は、上腕二頭筋が硬くこわばってしまっているかもしれません！
肩やお背中をほぐしても、なかなかほぐれなかったり、胸の筋肉を伸ばそうしても先に上腕二頭筋がつっかえる！そんなこともあります。

リピータ様におかれましては、施術中に「上腕二頭筋がかたくなっていますね」と指摘されたことがある方もおられませんか…＾＾

ストレッチの方法はリラクカレッジの動画がございます！ぜひ参考にしてみてください♪

詳しく聞きたい方、別の方法も聞きたい方は佐藤まで♪
ストレッチしてほしい！という方は…
肩くびストレッチオプションはいかがでしょうか！
肩くび集中ケアキャンペーン６月ご好評をいただきつつ終わりましたが、
肩くびストレッチ自体はいつでも利用可能です☆

！！！本日の空き状況！！！

12：00～、14:00～

上記のお時間に空きがございます♪
お時間によってはお二人でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪

皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。

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マッサージよりも気持ちいい！
【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Kuパサージオ西新井店

＜電話番号＞
03-5681-5550

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