Re.Ra.Ku パサージオ西新井店

Re.Ra.Kuパサージオ西新井店12/6　空き状況♪

2020.12.06 11:01

こんにちは！
Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です♪

今日も寒いですが、体調に気を付けて頑張っていきましょう♪

今朝スタッフと話した、朝足がつってしまったという件について共有させていただきます♪(笑)
みなさんは朝起きたのと同時に足をつった経験はありますか？
朝一で足をつってしまうとテンション下がりますよね…

でもつってしまったものは仕方ない！ということで足がつってしまった時の対処法をまとめてみました！

1、まずは体の力を抜き、つっぱった足の筋肉の緊張を和らげます。
2、そのうえで、つった箇所の筋肉をゆっくり伸ばすこと。痛みが少しずつ解消されます。
3、症状が治まったら、ゆっくりもみほぐしてあげましょう。

とのことなのでよければ参考にしてみてくださいね！

次回以降のブログでも足をつる原因や足をつらないための予防策をお伝えさせていただきますね！

それでは今日もみなさまのご来店、心よりお待ちしております☆

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
本日の空き状況！(12/6　10：30現在)

11：00～　13：00～　16：00～
18：00～　19：00～　20：00～

など、ご案内可能となっております！
二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪
ご予約状況は変動する可能性がございます。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
マッサージよりも気持ちいい！
【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Kuパサージオ西新井店

＜電話番号＞
03-5681-5550

＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！
〒123-0843
東京都足立区西新井栄町-17-1
パサージオ西新井　2F

＜営業時間＞
10：00～21：00

電話予約する 03-5681-5550

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11/18(火) 11月限定オススメのお得な13周年記念コース！【パサージオ西新井店】

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2024.11.18

11/15（金）おかげさまで13周年！【パサージオ西新井店】

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☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:福邉・石田・菅原10:30～21:00まで随時ご案内可能です。(最終受付20:30※20分コースの場合)☆ペアでのご案内可能時間☆11:00～20:00まで随時ご案内可能です。(最終受付19:30※20分コースの場合)----------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です!13周年記念祭開催中☆【11月限定】のお得なカスタムコースです！ずっと気になっていたオプションを自由に組み合わせることができます♪是非この機会にお試し下さい＾＾肩周りがお疲れの方はウィングストレッチを☆下半身や腰周りがお疲れの方はルーツストレッチがオススメです!足裏やふくらはぎがお疲れの方にオススメなフットケアもございます。コース内容に迷っている方は【時間のみコース】でご予約下さい。お疲れの箇所に合わせてスタッフがお客様にピッタリのコースを提案いたします。みなさまのご来店心よりお待ちしております!マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井 2F＜電話番号＞03-5681-5550<営業時間>10:00～21:00

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11/12(火)) 疲れないための運動習慣!【パサージオ西新井店】

☆本日のご案内可能時間☆出勤スタッフ:福邉・石田・菅原11:00～21:00まで随時ご案内可能です。最終受付20:30※20分コースの場合)☆ペアでのご案内可能時間☆13:00～20:00まで随時ご案内可能です。(最終受付19:30※20分コースの場合)----------------------------------------------------------こんにちは!Re.Ra.Kuパサージオ西新井店です。今日も暖かい日になるようで、平年より5.6度も高いそうです！それでも朝晩は冷え込むと思うので、服装には気をつけて下さい。皆さんは身体を動かしていますか？お仕事などで忙しかったり、思っていても中々続かなかったり、やる気が起きない...そんな方も少なくないかと思います。まったく身体を動かさないでいると疲労は蓄積されていきます。運動をすると余計に疲れると思われがちですが、適度な運動はかえって疲労を軽減するそうなのでウォーキングや肩甲骨を刺激してストレッチなどを取り入れてみて下さい＾＾肩周りがお疲れの方はウィングストレッチを☆下半身や腰周りがお疲れの方はルーツストレッチがオススメです!足裏やふくらはぎがお疲れの方にオススメなフットケアもございます。コース内容に迷っている方は【時間のみコース】でご予約下さい。お疲れの箇所に合わせてスタッフがお客様にピッタリのコースを提案いたします。みなさまのご来店心よりお待ちしております!マッサージよりも気持ちいい!【肩甲骨ストレッチ】と【股関節ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケアRe.Ra.Kuパサージオ西新井店<住所>西新井駅から徒歩3分!!〒123-0843東京都足立区西新井栄町1-17-1パサージオ西新井 2F＜電話番号＞03-5681-5550<営業時間>10:00～21:00

2024.11.12