こんにちは！リラクパサージオ西新井店です！

ここのところずっとご無沙汰だったランニングを最近再開させようとしています。
いっとき走り込みをしっかりしていると、ある程度走れるからだが出来てきます。
すると、多少ブランクがあっても走れるものなのです。
お仕事でも体を動かすので持久力一ヶ月空いても、３か月空いても、案外さらっと10km走れたりするのですっかり怠けてしまっていました。

しかし、毎日同じように仕事をしていると使う筋肉が限られます。
いつの間にか、肩が凝ったり膝が痛くなったり。。。
やっぱり運動は必要です。

走ってみて、いかに使っていないところがあったか気づきました。
走った疲れはありますが、腰まわりの負担が減り、呼吸がしやすくなりました。

運動しようと思ったのは、疲れが溜まってきてボディケアに行ったあと、身体がちゃんと使える感覚を得ることができたからです。
この感覚を長持ちさせたいし繰り返したくない！と思い運動を再開させました。

私がランニングを再開できたようにリラクでの施術がお客様の生活を変えるきっかけになれば幸いです♪

日頃のお疲れが溜まっている方はぜひRe.Ra.Kuパサージオ西新井店へお越しください。

今日もみなさまのご来店、スタッフ一同、心よりお待ちしております☆

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本日の空き状況！(3/2　10：40現在)
空きスタッフ：佐藤、中村、浅山
11:00～、12:00～、14:00～
など、ご案内可能となっております！

上記のお時間以外にも空きがございます♪
二名様でのご案内も出来ますのでお気軽にご連絡ください♪
※ご予約状況は変動する可能性がございます。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ブログ画像マッサージよりも気持ちいい！
【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Kuパサージオ西新井店

＜電話番号＞
03-5681-5550

＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！
〒123-0843
東京都足立区西新井栄町-17-1
パサージオ西新井　2F

＜営業時間＞
10：00～21：00