こんにちは！Re.Ra.Kuパサージオ西新井店の松成です！

11月ももう半分過ぎ、最近肌寒い日が増えてきましたが皆さん風邪などはひかれていないでしょうか？
寒くなってくると、基礎代謝が落ちたり、筋肉が硬い状態だと身体のだるさやつらさも増してきます。

朝寝起きに白湯を飲むと一日の代謝だったり、胃の消化にいいのでとてもオススメですよ！
後は寝起きに軽いストレッチをしたり、動き出す前に体幹や軽い腹筋など負荷をかけすぎない筋トレも代謝をあげてくれるのでオススメです♪

夜はできるならお風呂にしっかり浸かって、ストレッチがベストですね（＾＾）
でも、お仕事終わりや休みの日のそんなことする気力がない。。。
という人は多いと思います！そこで、Re.Ra.Kuに一度来てみませんか？
今、ボディケアをする際にお身体にホットタオルを置きながら施術することができるので
筋肉を温めながらほぐすという、お風呂に入ってマッサージやストレッチと同じような感じで施術を受けることができます！時間があまりないという方にも、短時間で普段よりもほぐせるのでとてもオススメですよ♪

本日の空き状況！(11/20　10：40現在)

本日は11：40～21：00のの間で空きがあります！
時間によっては、ペアでのご案内も可能ですので、
お気軽にご連絡いただければと思います♪
※ご予約状況は変動する可能性がございます。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
マッサージよりも気持ちいい！
【肩甲骨ストレッチ】と【骨盤ストレッチ】を取り入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Kuパサージオ西新井店

＜電話番号＞
03-5681-5550

＜住所＞西新井駅から徒歩3分！！
〒123-0843
東京都足立区西新井栄町-17-1
パサージオ西新井　2F

＜営業時間＞
10：00～21：00